给我制订一个星期7天中午和晚上的菜谱
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谁给我提供一个（一星期）的菜谱~
周二：上午：芹菜炒牛肉、青椒炒肉丝、番茄蛋花汤 下午：油菜炒香菇、土豆烧牛肉、宫爆鸡丁、老火母鸡汤
周三：上午：青椒土豆丝、咖喱鸡、芥蓝炒牛肉、肉丸紫菜汤 下午：青椒炒肉丝、土豆炖鸡、荷兰豆炒鱿鱼、排骨冬瓜汤
周四：上午：木耳炒肉片、青椒土豆丝、韭菜饺子、香菇肉丝汤 下午：蒜蓉炒青菜、甜椒猪肝、白菜饺子、鱼头豆腐汤
周五：上午：土豆烧牛肉、蒜蓉炒青菜、红烧鸡翅、豆腐鱼汤 下午：芹菜炒牛肉、青椒炒肉丝、番茄蛋花汤
周六：上午：油菜炒香菇、土豆烧牛肉、宫爆鸡丁、老火母鸡汤 下午：青椒土豆丝、咖喱鸡、芥蓝炒牛肉、肉丸紫菜汤
周日：上午：青椒炒肉丝、土豆炖鸡、荷兰豆炒鱿鱼、排骨冬瓜汤 下午：木耳炒肉片、青椒土豆丝、韭菜饺子、香菇肉丝汤
给我制订一个星期7天中午和晚上的菜谱视频
相关评论：18794668383：如何提高自己的毅力
戎张晏因此,最后能明确一个近期的奋斗目标,如我要考进全班前三名,我要考近重点高中,重点大学。目标明确后,制订每天的学习计划:今天我要学那些课,复习到什麽...减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上...
18794668383：有效减肥的idea
戎张晏简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
18794668383：问下哥哥姐姐初一怎么分配时间~要学习要打篮球都不勿?
戎张晏提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。怎么制定学习计划：计划要考虑全面 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时...
18794668383：一个星期七天你最喜欢的星期几,为什么喜欢?
戎张晏最喜欢周五，因为在周五过后就是最喜欢的休息时间了，心里特别的期待。它是一周忙碌时光的终点，记录了一周的收获，也承载了一周的欢喜。周五意味着离睡到日上三竿、精心计划好的出游、惬意的假期只有一步之遥。当结束完这周最后的课程，走出教室那刻，扑面而来的清新，想立刻奔赴球场，打一场不计时...
18794668383：初二学习计划(具体详细)好的给高分
戎张晏第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。第四、要做到“长计划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、...
18794668383：我会用普通计时法表示下面的时刻.5时是___ 15时是___ 22时是...
戎张晏解：5时是早上5时；15-12=3，所以15时是下午3时；22-12=10，所以22时是晚上10时；12时是中午12时；24-12=12，12-12=0．所以24：00晚上12：00或第二天0：00；2：00是凌晨2：00；18-12=6，所以18：00是晚上6：00；9：00是上午9：00。24时计时法和普通计时法的表示方法：一、把普通...
18794668383：我在刷经络瘦腿 他说7天之内早上吃鸡蛋 中午吃肉 晚上吃水果 我今天...
戎张晏它的意思是你要想达到理想 的效果必须就是按他的饮食餐，如果你违规的话，效果可能不理想，但是不一定会胖·但是减完之后 看你咋保持了·说不定反弹就是你减完以后的事了 ·
18794668383：吃什么可以食疗—— 减肥?
戎张晏☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食NO.3(苹果餐)1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)2.苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至...简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一...
18794668383：七天有多少分钟
戎张晏Tuesday(星期二)在北欧神话中,有一个战神名叫Tyr,相当于罗马神话里的 Mars。当狼精Fenrir在...>> 问题三:7天连锁酒店的退房时间 您好,按国际惯例,宾馆的入住时间为14:00,离店时间为正午12:00。如提前入住或推迟离店,酒店会酌情加收一定的费用。您预订日期选择4日,离店日期选择9日,那么就是4日的中午14点后...
18794668383：...每天3杯黑咖啡,水不限. 7天:每天早一个鸡蛋,中午
戎张晏3337减肥法 就是说, 3天黑咖, 3天苹果, 3天黑咖, 7天早鸡蛋, 中午黑咖或者绿茶,这个是一个周期,第二个周期是3天黑咖, 3天苹果, 3天黑咖, 7天水煮蔬菜, 早上和中午吃, 晚上可以黑咖, 可以绿茶。总共加起来是32天。我之前也3337过, 前9天很好坚持的, 因为黑咖喝完不会觉得饿, 苹果日...
星期一
稀饭 酸豆角
馒头 茶叶蛋
红烧大排 丝瓜炒蛋
蒜泥生菜 海带虾米汤
糖醋鱼块 粉丝烧牛肉
葱油冬瓜 蕃茄蛋汤
星期二
豆浆
油条
蛋糕
青椒牛肉丝 家常豆腐
凉拌黄瓜 鸡架冬瓜汤
沙司鸡块 青椒炒肉丝
卷心菜 咸菜蛋汤
星期三
稀饭 花卷
咸蛋 榨菜丝
干煎带鱼 佛手瓜炒肉片
韭菜绿豆芽 丝瓜蛋汤
清蒸咸肉 韭菜炒蛋
空心菜 青菜香菇汤
星期四
雪菜肉丝面汤
荷包蛋
红烧猪手
酸菜肚片
蒜泥青菜 榨菜肉丝汤
宫保鸡丁 西芹炒牛肉
蒜泥米苋 鱼头豆腐汤
星期五
馒头 茶叶蛋
榨菜丝 豆浆
粉蒸小排 蕃茄炒蛋
凉拌银丝 冬瓜虾米汤
肉米蒸蛋 咸肉炒冬瓜
木耳卷心菜 紫菜蛋汤
星期六
黑米粥 煎饼
咸菜
油炸猪排 土豆炒肉丝
素炒杭白菜 木耳汤
荷包蛋 西葫芦炒肉片
鸡毛菜 白菜肉丝汤
星期日
稀饭 面包
盐水花生
红烧鸡腿 豆腐烩肉沫
素炒萝卜丝 黄瓜蛋汤
鱼香肉丝 萝卜烧鸡块
白菜腐衣 萝卜虾米汤
周二：上午：芹菜炒牛肉、青椒炒肉丝、番茄蛋花汤 下午：油菜炒香菇、土豆烧牛肉、宫爆鸡丁、老火母鸡汤
周三：上午：青椒土豆丝、咖喱鸡、芥蓝炒牛肉、肉丸紫菜汤 下午：青椒炒肉丝、土豆炖鸡、荷兰豆炒鱿鱼、排骨冬瓜汤
周四：上午：木耳炒肉片、青椒土豆丝、韭菜饺子、香菇肉丝汤 下午：蒜蓉炒青菜、甜椒猪肝、白菜饺子、鱼头豆腐汤
周五：上午：土豆烧牛肉、蒜蓉炒青菜、红烧鸡翅、豆腐鱼汤 下午：芹菜炒牛肉、青椒炒肉丝、番茄蛋花汤
周六：上午：油菜炒香菇、土豆烧牛肉、宫爆鸡丁、老火母鸡汤 下午：青椒土豆丝、咖喱鸡、芥蓝炒牛肉、肉丸紫菜汤
周日：上午：青椒炒肉丝、土豆炖鸡、荷兰豆炒鱿鱼、排骨冬瓜汤 下午：木耳炒肉片、青椒土豆丝、韭菜饺子、香菇肉丝汤
给我制订一个星期7天中午和晚上的菜谱视频
相关评论：
戎张晏因此,最后能明确一个近期的奋斗目标,如我要考进全班前三名,我要考近重点高中,重点大学。目标明确后,制订每天的学习计划:今天我要学那些课,复习到什麽...减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上...
戎张晏简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分...
戎张晏提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。怎么制定学习计划：计划要考虑全面 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时...
戎张晏最喜欢周五，因为在周五过后就是最喜欢的休息时间了，心里特别的期待。它是一周忙碌时光的终点，记录了一周的收获，也承载了一周的欢喜。周五意味着离睡到日上三竿、精心计划好的出游、惬意的假期只有一步之遥。当结束完这周最后的课程，走出教室那刻，扑面而来的清新，想立刻奔赴球场，打一场不计时...
戎张晏第三、计划要全面，要符合素质教育的基本要求。中学生不能成天只讲读书，智育只是人追求全面发展的一个方面，除此，还有德、体、美、劳等。因此，在制定计划时还要安排锻炼身体的时间、娱乐的时间以及充足的睡眠时间等。第四、要做到“长计划，短安排”。在一段较长时间内应当有个大致安排，每星期、...
戎张晏解：5时是早上5时；15-12=3，所以15时是下午3时；22-12=10，所以22时是晚上10时；12时是中午12时；24-12=12，12-12=0．所以24：00晚上12：00或第二天0：00；2：00是凌晨2：00；18-12=6，所以18：00是晚上6：00；9：00是上午9：00。24时计时法和普通计时法的表示方法：一、把普通...
戎张晏它的意思是你要想达到理想 的效果必须就是按他的饮食餐，如果你违规的话，效果可能不理想，但是不一定会胖·但是减完之后 看你咋保持了·说不定反弹就是你减完以后的事了 ·
戎张晏☆通常实施3-7天即可恢复正常饮食NO.3(苹果餐)1.早餐:一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)2.苹果:从中午12:00开始,每2小时吃一颗苹果直至...简单有效又安全,我试吃了一个星期,瘦了七斤 第一天:只喝蜂蜜(可泡茶喝). 第二、三天:正常饮食. 第四天:只喝蜂蜜. 第五、六天:正常饮食. 通常一...
戎张晏Tuesday(星期二)在北欧神话中,有一个战神名叫Tyr,相当于罗马神话里的 Mars。当狼精Fenrir在...>> 问题三:7天连锁酒店的退房时间 您好,按国际惯例,宾馆的入住时间为14:00,离店时间为正午12:00。如提前入住或推迟离店,酒店会酌情加收一定的费用。您预订日期选择4日,离店日期选择9日,那么就是4日的中午14点后...
戎张晏3337减肥法 就是说, 3天黑咖, 3天苹果, 3天黑咖, 7天早鸡蛋, 中午黑咖或者绿茶,这个是一个周期,第二个周期是3天黑咖, 3天苹果, 3天黑咖, 7天水煮蔬菜, 早上和中午吃, 晚上可以黑咖, 可以绿茶。总共加起来是32天。我之前也3337过, 前9天很好坚持的, 因为黑咖喝完不会觉得饿, 苹果日...
