为什么明明是别人在伤害你，你却要攻击自己呢？
别人伤害你你却攻击自己
别人伤害你，按照逻辑来说，你应该是愤怒的，想反击的，愤怒就是内在攻击力和生命力的体现，这种情绪有几种指向。
1.愤怒指向施虐者。这种指向是以牙还牙，内在能量的合理表达。
2.愤怒指向弱小者。典型的踢猫效应，对你而言是安全的，可控的。欺软怕硬也是这个逻辑。
3.愤怒指向自己。这种指向是终究一个人扛下了所以，是自我攻击性的，是容易抑郁的。
所以当你愤怒时，你是哪种指向呢。
愤怒为什么会转向自我攻击。当被别人伤害时，你的自我是弱小的，你觉得自己是没有能力保护自己的，而且你瞻前顾后，担心是自己误解对方了，也担心直接回怼或者开战是破坏关系的，是没有回旋余地的。
你不仅把自己看的太弱小，你同时把对手看的太强大，不论弱小还是强大，通通都被你的想象所放大，你没有那么弱小，他也没有那么可怕。而这一切的想象又是怎么来的呢，那又不得不提到原生家庭，提到幼时在父母的控制下讨好过日子的你，这里不再阐述。
你体会到被伤害，这个伤害你的人，也有可能是无意的，不排除是因为你敏感了，玻璃心了，放大了对方对你的伤害。那么这种伤害需要你向对方去验证，需要你去表达自己的不舒服，需要去看他有没有试图想去改善或者一直如此……
你体会到被伤害，如果是对方故意为之，那我想说，这真的不是你的错。你要搞清楚这个最基础的逻辑：你是被伤害的那个人，真正应该反思的是那个伤害你的人。
而且任何伤害只有内化成自我攻击才会对你起作用。所以你无法控制对方的嘴，但你可以停止对自我的攻击和苛责。如果有能量的话，你也可以回击，可以表达自己的边界，再承受一些担心的代价，去体会一种更大的好处。
具体怎么回击，有旁敲侧击的，有直截了当的，有温和的，有激烈的，有撕破脸的，有闹掰的，也有别扭的，和解的，具体需要看情境和对方是一个什么样的人。总之，请记住，不是你的错，你只要不自我否定，一切都不那么可怕。
当我们遭受别人的伤害时，可能会感到愤怒、失望和痛苦等负面情绪。然而，我们不应该攻击自己，因为这种行为并不能解决问题，反而会加重我们的心理负担。
首先，攻击自己不会解决问题。当我们攻击自己时，我们是在对自己的行为或性格进行批评和否定。这种行为只会让我们感到更加沮丧和无助。同时，攻击自己也会让我们变得非常疲惫和无力，这会影响我们的日常生活和工作。
其次，攻击自己还会对我们的心理健康造成负面影响。当我们对自己的行为或性格进行过度的批评和否定时，我们可能会陷入自卑、焦虑和抑郁等心理问题中。这些问题可能会持续很长时间，甚至会影响我们的生活品质。
因此，当我们遭受别人的伤害时，我们应该采取积极的方式来应对。这包括表达自己的感受和情绪，寻求支持和帮助，以及寻找解决问题的方法。如果我们感到无助或沮丧，可以考虑咨询专业心理医生或治疗师来获得更多的帮助和支持。
最后，我们也要明白，别人伤害我们并不意味着我们应该接受这种伤害。我们应该学会保护自己，并寻找合适的方式来应对这种伤害。这可能包括与朋友或家人交流、寻求法律援助或社会福利支持等等。
为什么明明是别人在伤害你，你却要攻击自己呢？视频
相关评论：
扈叶贺因为你比别人做事能力强，所以别人嫉妒你，你还不够强大保护自己，少说话，多做事，壮大自己，让别人没有机会
扈叶贺所以说自己的痛苦自己知道就好，不必讲给别人听，因为别人帮不了你反而会取笑你。有些朋友就是酒肉朋友如果你没钱了谁会理你，说不定就在背后捅你的就是你这些朋友，但是也有几个真心的朋友。凡事自己知道就好，自己斟酌 ，什么事该说什么事不该说，如果你明明知道自己有痛苦自己不开心还跟别人说，那...
扈叶贺那说明你认为自己太委屈了，认为别人对不起你，别人应该向你道歉才行，可惜她没有这么做，所以你心里很难受。主要原因还是你太把这件事放在心上了，所以已经影响到自己的心情了。而别人虽然先做了对不起你的事，可她当什么事情都没发生一样，也没放在心上，所以她心里才不难受。
扈叶贺如果有人千方百计挖坑造谣陷害你的话，那说明自己是不是在什么地方得罪了这个人，而这个人会处心积虑的来谋害你，对于这样的人，我觉得应该是尽快远离了，我们自己惹不起还躲不起吗？同时如果自己有能力的话，在适当的时候也可以给予回击。
扈叶贺你这样太懦弱了，不能忍让这个人，他错了还吼你，
扈叶贺也许你为情所伤、被情所困，但你要懂得：“生气是拿别人的错误来惩罚自己！”无论是感情还是事业，只要做到问心无.愧，我们曾经努力过 就足够了！~ 在感情上 没有谁对不起谁，只有谁不珍惜谁！~~~...有时候不是上天在捉弄我们，而是我们自己在捉弄自己！~记住不要为那些不愿在你身上花费时间的人...
扈叶贺明明是别人的错，但是你却感到内疚，可能是因为你的心里过意不去吧，觉得别人很可怜，觉得同情别人，但其实这种情绪完全没有必要，反而会显得自己不够理智。
扈叶贺有很多种可能。可能他就是不喜欢你，比如你的长相，你的语言，你的行为。可能是别人的习惯吧。我在找你找存在感。人与人之间的关系很复杂。虽然你和别人不熟，也没得罪过别人，但这不代表你拐弯抹角，不善言辞，得罪了和别人熟的人，有时候你会无缘无故的闯祸。我没遇到过你这种情况，但是我听说...
扈叶贺明明做了很多工作，还是得不到领导的任何赏识。已经很认真在复习了，为什么成绩就是上不去。得不到回报，我们也就不愿意再去付出了。想想你是不是再也听不进去努力就一定会成功的这类的励志句子。另外，学校的评分体系，也逐渐把我们培养成了一个以表现目的为取向的人。下面这段对话相信你我都有发生...
扈叶贺打个比喻，在职场，同事就是个虚伪的人，忽然有一天ta似有意无意的告诉你别人说你的坏话，你千万不要当真，更不要因此怒气冲冲或者有别的反应，就是一笑过之就好。不要太顾及ta的面子 嘟嘟以前特别好面子，自己好面子，也替别人好面子。总觉得在自己被冤枉或者该气愤不平努力维护自己的时候，对方是不...
