30岁的男人为什么看起来很老！？
为什么有些男人才到30岁，却已经貌似有40岁了？最直观的原因是，脸现老相。
由于大多数人的衰老节奏是差不多的，因此我们可以凭借生活经验，通过一个人的外貌粗估他的实际年龄。显老的男性则会有点“吃亏”，明明30岁，却可能以为是到了40岁的老男人。
不过，一个男人给人过早的衰老感，却并不一定只是因为“长相老”，还涉及多个因素。
因素1：长得有点“急”，外貌年龄超过了实际年龄外貌看起来过于老相，有各种原因造成。有些是由于生活方式导致，比如长期不规律的作息、不少男性疏于皮肢护理等。也有遗传因素的影响，有些人天生就长得比同龄人更“老一些”。
外貌的年轻与否，还和一个人的精气神有关。灵动的双眼、丰富的表情、开朗的性格，会给人以朝气蓬勃的感觉。反之，则让人觉得老气横秋。
另外，俗话说“人靠衣装马靠鞍”。不修边幅的男性，对发型、穿着等都毫不在意的男性，也往往会给人以落伍感。比如胡子拉喳的男性，就会在无形中“长”了几岁。
因素2：体形好不好？千万别挺有大肚腩！良好的体形，也是一个男性是否年轻或衰老的重要标志。看看学生时代直至二十出头的男生，大多都瘦瘦的。而衰老的一大典型表现就是，肥胖。肥胖的典型表现则是，男性挺着一个“大肚腩”。
想给人以年轻感的男性，至少别让自己胖起来。如果能将腰围始终控制在理想的尺寸内，那么“年轻”就会在你身上盘桓更久。
贴士：男性标准腰围=（身高cm/2）-11。计算所得腰围值的上下5%之内，都属正常范围。
一个男人越肥胖，挺起的肚腩越大，则在整体观感上，给人越加衰老的感觉。
因素3：行动还敏捷吗？无论男女，自感衰老的直接体验，往往来自于某天感到“体力不支或行动迟缓”。如果男性想长期保持良好的体能，必须经常参加体育锻炼，这样才能在力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等各方面保持较好的状态。
如果一个三四十岁男性拥有良好的健康和体能状态，则会外在表现为：体态轻盈、行动灵活、耐力和力量俱佳。这样的男性，当然更像是小伙子，而不是小老头。
年轻的男性朋友们，如果不想在三十来岁时看起来已经衰老得像大多数四十岁的老男人，那么就应该从二十来岁年轻时代起就保持长期运动健身的习惯。这是保持年轻态最有效的方法，没有之一。
因素4：相由心生，别老于世故！一个男性是给人以苍老感，还是年轻感，除了外表，还有在日常生活、待人接物中所透露出来的气质。
年轻，总是和坦诚、青涩、心地纯真这类品质相联系。而衰老感，往往和世故、势利、圆滑、心眼多、精于盘算之类的负面词汇相联系。
所谓“相由心生”，外貌的变化也是心灵状态的投射。满脑子利益盘算的男人，虽然未见得一定看上去更老态，但一定和“年轻感”相去甚远。所以，男性少一些世故，多一些真诚，也是避免“30岁时看着像40岁”的一个必要选项。
小结一下，男性若想在30岁更年轻，应该做的几件事：（1）男性应注意修边幅，注重皮肤护理和个人仪表。
（2）保持基本良好的体形，避免挺起一个大肚腩。
（3）坚持参加体育锻炼，始终保持良好的体能状态。
（4）相由心生，少一些世故、多一些真诚。
否则，你很可能在30岁时被人误认作40岁的大叔！
30岁的男人为什么看起来很老！？视频
相关评论：
赵肺管随着年龄的增长，皮肤开始失去弹性和光泽，出现皱纹和暗沉，这使得不少30岁的男性看起来比实际年龄更显老。为了保持年轻的外观，以下是一些有效的脸部护理方法：1. 培养健康的生活习惯：确保充足的睡眠，均衡的饮食，戒烟限酒，多饮水，适量运动。这些习惯对于维持身体和皮肤的健康至关重要。2. 坚持正确的...
赵肺管改善的方法有啊，吃胶原蛋白，维E，就OK 了。其实老点儿，我觉得挺好的，外表就给人成熟，也有安全感，我老公长的也是有点显老。但是我佷喜欢我老公。男人一操心，劳累，有压力，就越显得老，让他天天开心点，滋润点会是面部佷好的升级哦！
赵肺管答：30岁男人外貌要比20岁成熟很多，显得更有吸引力，更有魅力，是人生事业和爱情刚刚开始的时候，这时候最有冲劲，最有梦想的时候，好好努力，明天一定会更好！
赵肺管男人为什么30岁以后，就会力不从心 怎么会？正常而言，男人在这个年龄应该生龙活虎才对。先弄清楚身体健康状态有没有出现什么状况？如果没有，就请开始锻炼身体，提高身体素质。一旦体能上去了，人会变得精力旺盛，不会那样了。另外，请慎用各类所谓被吹得神力的药物，小心浪费钱财，还得不到改善。为什...
赵肺管30男人一枝花，指的是30岁的男人身体心理各方面都到了鼎盛时期，30以后变老说不上，30岁后的男人最重要的是性生活要保持一周一两次，不宜多也不宜太压抑。容貌肯定会老的，保持良好心态，就可以长命百岁。
赵肺管一个男人到了三十岁，身体机能都会慢慢的下降，而且很容易出现在脸上。若是三十岁的男人脸上出现细纹，那就是即将步入衰老的步骤。脸部皮肤是很容易呈现一个人的实际年龄，男人过了三十，皮肤状态也跟着慢慢变差，眼角的小细纹慢慢的增多，这就是变老的节奏。若是一个男人的眼睑变得浮肿起来，那也是步入...
赵肺管三观正的男人从来不会拿女孩子的身体外貌开玩笑，因为他们刻在骨子里的教养告诉他们 ，这样是不对的，能让女孩子死心塌地的从来不是钱财外貌。而是责任、是担当、是偏爱、是用心、是稳重、是忠诚、是细心、是温柔。有些男人原本已经年龄很大了，可是看起来一点都不显老，在生活中我们常常可以发现有的...
赵肺管从心理成熟年龄来讲，40岁男人才叫成熟。30岁其实是一个男人的黄金岁月，体力、智力都属上乘，何来老了之说。30多岁男人一般来讲已经事业有成、不缺钱、不缺家庭，非常的好。
赵肺管30岁的男人看起来老不老，要看本人显不显老。有的男人长得比较成熟，30岁的人看起来比本人实际年龄大很多，特别是发际线很高的那种。有的男人30岁看起来依然只有二十出头，皮肤白，身材好的尤其看起来显年轻。男人要想30岁看起来年轻，注意护肤、保养、穿衣搭配和发型是非常重要的。长相成熟的男人可以...
赵肺管30岁的男人显老，怎么护理脸部看起来不显老呢？这是许多男性朋友关心的问题。随着年龄的增长，皮肤开始失去弹性和光泽，出现皱纹和暗沉，让人看起来显老。如何护理脸部，让自己看起来更年轻呢？首先，保持良好的生活习惯是非常重要的。保证充足的睡眠和饮食，戒烟限酒，多喝水，适当运动，这些都可以帮助你...
