晚上十点吃蒸蛋会长胖吗

晚上吃蒸鸡蛋会发胖吗？~

晚上吃鸡蛋羹会发胖。
鸡蛋羹富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染，此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。
所以鸡蛋羹的营养价值很高，晚上最好不要吃鸡蛋羹，高蛋白和糖分的摄入会让我们在休息的时候难以消化，最终导致发胖。

扩展资料：
吃完鸡蛋羹后禁忌事项：
1、不要立即吃糖，会形成不易被人体吸收的物质，对健康会产生不良作用。
2、不要立即吃柿子，轻则食物中毒，重则会导致急性肠胃炎还有肺结石。
3、不要立即喝豆浆，豆浆含有一种特殊物质叫胰蛋白酶，它与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
4、不要立即吃鹅肉、兔肉，兔肉性味甘寒酸冷，而鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
5、不要立即吃消炎药，鸡蛋富含蛋白质，炎症发作时要特别注意蛋白质的摄入。所以当炎症发作时，切记不要在吃鸡蛋后吃药，特别是消化道疾病，有腹泻症状的，更加不能吃鸡蛋。
6、不要立即饮茶，有很多人喜欢在吃完鸡蛋后用茶水解腻。特别是那些喜欢喝早茶醒神的人。但是这个时候，其实你忽略了一点，就是吃完鸡蛋后喝茶会有害健康。
参考资料：人民网：鸡蛋羹的营养价值高 五步蒸出一碗嫩滑的鸡蛋羹

9点之后吃东西都会长胖呀

长胖不是取决于你吃什么。而是在于你在什么时间吃东西，因为你在睡前吃了食物后，不一会就睡觉了，身体吸收的热量无法释放，只能转化为脂肪储存在人体里面。
也就是说你在睡前即使吃馒头加开水，你也会长胖的。我也经历过考试前长胖的过程，这纯属正常现象，因太晚睡觉加餐是不可避免的，因此只要在考试完了后，不再加餐，你的身材就会立刻恢复原样的。
建议在晚上加餐时尽量喝豆浆，稀饭热量低的食物，控制好长胖的程度，以免将来收回来的时候少点困难。

吃鸡蛋绝对发胖尤其是晚上，但是天天熬夜，身体会受不了的吃2 3个煮鸡蛋没事。

主要是进食后运动量不够，未得到很好的消化就入睡了。弊大益小。

这么晚吃东西会引起发胖的，既然饿了，少吃一点还是可以的，毕竟现在你 学习也累，压力也大 啊

想要不发胖,睡觉前3个小时坚决不要吃东西,包括喝水,吃鸡蛋发不发胖自己知道了吧

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