炼精化气的过程中
丹田气的练成是练精化气的功夫。道家一般认为，元精才能练成丹田气，这个气是元气，练元精化元气。元精者，先天本元之精，父母所赋，成人后藏于肾，故称肾精，即生殖之精。
虚无子认为，太极修炼起手可与道家不同，练精化气的“精”以广义之精为好。精之广义说认为，精有狭义、广义。广义之精，是指构成机体结构的精微物质，包括元精。我们不能把一个器官、一只手、一个心脏、一个肾脏说成是精，我们是说构成它们的精微物质是精。譬如细胞、甚至比细胞更小的构成身体结构的最小单位。
人的这个精、气、神，除了父母给的之外，还有后天的。你长到这么大啊，吃了五谷杂粮，吸纳天地供应给你的营养物质，濡养构成人身之精，化而为气叫宗气，构成人体的精、气、神，这就是后天充养，人才能发育长大。《黄帝内经》就是这么说的，“真气者，所受于天，与谷气并而充身者也。”人的生长发育，元气增加，是靠后天充养。因此，我们就练后天的这个精，叫广义之精。我们练精化气，以广义之精练丹田气。这个气，我们不叫元气，虽然里面可能有一些元气，我们叫它内气、真气。
“精”的释义：精者，先天本元之精，父母所赋，成人后藏于肾，故称肾精，即生殖之精。
词语解析
炼精化气
读音：[liàn jīng huà qì]
释义：炼精化气，道教术语。其为内丹术筑基气功的第一阶段，即炼精化气、炼气化神，炼神还虚，炼虚合道。内丹术以精、气、神以精为基础，可元精须与元气合炼，化为轻清无质的精炁相合之物，始能随河车运转，炼成丹胎。
造句：
初三节炼精化气，可为人仙。
从内功角度讲，她是炼精化气法门。
”描写炼精化气“得药”时的感受。
换句话说，炼精化气的门还没摸着。
炼精化气气化神，还虚合道亦通元
相关词语
炼气化神
[liàn qì huà shén]
炼气化神，是气功内丹术术语，其为内丹术筑基气功的第二阶段。
造句：只用正念炼气化神，自然呼吸施而阴变纯阳，即无魔矣。
炼神还虚
[liàn shén hái xū]
炼神还虚是气功内丹术术语，其为内丹术筑基气功的第三阶段。
造句：炼神还虚千变化，撒手虚空是金身。
炼虚合道
[liàn xū hé dào]
炼虚合道，气功内丹术术语，其为内丹术筑基气功的终极阶段。
造句：炼虚合道，内丹学术语，是道教内丹修炼的最上乘功夫。
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其中的心法和风君子所说的火候炉鼎略有不同，风君子告诉我通督勿用意念引导，让气机自动而上。而九节佛风讲究心与息相随，心息不离，融入体内真气，节节破关而行。
你是太敏感了 练气功最重要的是放松和平心静气 我建议你还是继续守丹田 有气的活动就感觉一下就好了 不要过分追求 还有你进错房间了 这里不是练气功的
真的假的...
我相信练气，我老爸就以前练过.
太难坚持了.他没教我也没练过.很遗憾，不知道
炼精化气的过程中视频
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