绑在小腿上训练的那个重重的东西叫什么??
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绑在小腿上的沙袋叫什么，是什么运动器材~
按你所说应该是沙袋那类模拟负重体育用品
童鞋，你指的是，沙袋吗？如果不是专业运动员，建议你不要戴它，对你的腿的力量没有多大好处。
就 叫绑腿
沙袋。
绑在小腿上训练的那个重重的东西叫什么??视频
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跑步沙袋，就是跑步器材喽
跑步沙袋用来提高弹跳，速度等身体素质不是很适合初练者，向原地纵跳，短距离的加速跑等都是很有效的锻炼方法，但想有一个明显的提高，还要坚持．每次练习完一定要放松，不然在训练一端时间后，就不容易再提高了．
你没有经过训练，千万不要一开始就用4，5KG的沙袋，这样对于增加你的腿部力量更有效一些，但对于提高弹跳力和速度，效果不是很好，因为大负荷会减慢你的运动速度．
那个叫绑腿
分沙子装和金属块装
金属有 装钢板的,铅条,铁的
一般都是十几二十斤重
如果你还没完全发育的(18岁以下的)
建议你别绑太重,太重了会影响骨骼和韧带的发展
淘宝,当当网和大型的商场有卖
按你所说应该是沙袋那类模拟负重体育用品
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就 叫绑腿
沙袋。
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