我今年十二，投篮球吋手感吋好时坏，该怎么办？

我们后天举行篮球投篮比赛怎么投才准 我听别人说的篮球手感是什么 游戏手感是什么 求解 急 求高手~

篮球手感是指你对篮球的控制力。要想投篮准，要不断练习，跟你说一下要领，自己多练习就行了。
1.双脚分开，略比肩宽，一前一后，前后差10厘米左右。
2.将球举过头顶，抬头注视篮筐前沿，中心，或后沿，看自己习惯，五指分开，手掌不处碰球，肩膀、篮球和篮筐三点成一线。
3.膝盖弯曲，双脚用力蹬地起跳，待起跳至最高点时出手投篮，用力将球掷出，弧度在45度左右。投篮时注意手肘，手腕和手指之间的连贯配合。

我觉得就是你的自信。你进球要孔一下，对一下自己有信心，我也是这样的!可以连中3个3分！
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这个和年龄有一定的关系，你年龄小，上肢力量不是很理想，这样导致你的投篮动作很容易变形。建议是先提高你的手腕力量，要切记，投篮是全身的动作，要始终记得腿部发力，自上而下，保持标准的手型，这样你练一段时间就会有效果。如有需要请留言

单手用力，另一手辅助，投篮有一定的弧度，出手有一定的速度，动作舒展不乏力量，固定这个手型，心中有球、放松、专注、果断，无论比赛还是自己散投，用自己的意识投篮，体会每一次出手，你会找到投篮的信心的，收到满意的效果。

谁的投球手感都时好时坏，你可以趁年轻时多练习运动投篮和急停跳投，长期练习一个好的标准的投球姿态和出手动作，成肌肉记忆，来把自己的命中率稳下来

投篮练习和力量练习都是必不可少的 还有就是 投篮的时候要自信 什么时候你感觉自己投的每一个球都能进 就差不多了 球出手后继续保持一段时间的投篮姿势目送篮球进筐后再收手

手感不是天生的 （虽然有的人天赋比较好但和后天的训练分不开的）多练习但要注意投篮姿势 更要坚持 不能两天打渔三天晒网

谢谢
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