服用维生素C胶囊对人体有什么好处呢？
维生素是维持人体正常功能不可缺少的营养素，是一类与机体代谢有密切关系的低分子有机化合物，是物质代谢中起重要调节作用的许多酶的组成成分。人体对维生素的需要量虽然微乎其微，但作用却很大。当体内维生素供给不足时，能引起身体新陈代谢的障碍，从而造成皮肤功能的障碍。 维生素分脂溶性维生素(如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等)和水溶性维生素(如维生素B族、维生素C、维生素PP、叶酸等)两大类。各种维生素在美容护肤方面都有其独特的功效。 (1)维生素A：有维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。缺乏维生素A，可使上皮细胞的功能减退，导致皮肤弹性下降，干燥，粗糙，失去光泽。维生素A含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等。 (2)维生素B族：维生素B1能促进胃肠功能，增进食欲，帮助消化，消除疲劳，防止肥胖，润泽皮肤和防止皮肤老化。瘦肉、粮食、花生、葵花子、松子、榛子、紫皮蒜中富含维生素B1。维生素B2有保持皮肤健美，使皮肤皱纹变浅，消除皮肤斑点及防治末梢神经炎作用。维生素B2供给不足，可引起皮肤粗糙、皱纹形成，还易引起脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、痤疮、白发、白癜风、斑秃等。肝、肾、蛋、干酪、蘑菇中的大红蘑、松蘑、冬菇、干果中杏仁、蔬菜中金针菜、苜蓿菜含维生素B2丰富应经常食用。维生素B6能促进人体脂肪代谢，滋润皮肤；维生素B1、B2能促进皮肤的新陈代谢，使血液循环畅通，因而被称为“美容维生素”。含维生素B1、B2的食物有动物内脏、鱼类、蚝类、臭豆腐、酱豆腐等。 (3)维生素C：有分解皮肤中黑色素，预防色素沉着，防治黄褐斑、雀斑发生，使皮肤保持洁白细嫩的功能，并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此，应多吃含维生素C丰富的食物，如山楂、鲜枣、柠檬、橘子、猕猴桃、芒果、柚子、草莓、西红柿、雪里蕻、白菜、苦瓜、菜花等。这些食物既能满足人体对维生素C的需要，还含有大量的水分，是人体最佳的皮肤滋润佳品。此外，新鲜蔬菜和水果也是多种维生素C的来源，对调节人体血液循环，促进机体代谢，保护皮肤细胞和皮肤弹性都有益处。 (4)维生素D：能促进皮肤的新陈代谢，增强对湿疹、疮疥的抵抗力，并有促进骨骼生长和牙齿发育的作用。服用维生素D可抑制皮肤红斑形成，治疗牛皮癣、斑秃、皮肤结核等。体内维生素D缺乏时，皮肤很容易溃烂。维生素D从食物中仅可少量获得，大部分是通过紫外线照射在皮肤上转化而成的。最简单的补充方法是服用鱼肝油制剂。但因鱼肝油是维生素A和D共同组成的，服用过量可引起中毒，最好在医生指导下服用。含维生素D的食物有各种海鱼的肝、鳕鱼、比目鱼、鲑鱼、沙丁鱼、动物肝脏、蛋类、奶类。 (5)维生素E：维生素E在美容护肤方面的作用是不可忽视的。因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。它还能促进人体细胞的再生与活力，推迟细胞的老化过程。此外，还能促进人体对维生素A的利用；可与维生素C起协同作用，保护皮肤的健康，减少皮肤发生感染；对皮肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用，从而改善和维护皮肤的弹性；能促进皮肤内的血液循环，使皮肤得到充分的营养与水分，以维持皮肤的柔嫩与光泽；还可抑制色素斑、老年斑的形成，减少面部皱纹及洁白皮肤，防治痤疮。因此，为维护皮肤的健美及延缓衰老，应多吃富含维生素E的食物，如豌豆油、葵花子油、芝麻油、蛋黄、核桃、葵花子、花生米、芝麻、莴笋叶、柑橘皮、瘦肉、乳类等。总之，每天摄入足够的维生素食物对于人体健康和皮肤健美都是十分有益的。
平常人长期吃维生素C片，对身体有什么影响？今天算长见识了
维生素C有增强人体免疫力的作用，1如对于皮肤过敏的人可以和钙同用有脱敏的疗效，但不可以长期大量服用，以防坏血症2 同时在心血管疾病中也可以服用C，预防心脑血管疾病，3可以同维生素E同用有美容的作用 注：维生素C 不能与青霉素类药品同用，因为可以影响青霉素类药物的吸收
维生素C有增强人体免疫力的作用，1如对于皮肤过敏的人可以和钙同用有脱敏的疗效，但不可以长期大量服用，以防坏血症2 同时在心血管疾病中也可以服用C，预防心脑血管疾病，3可以同维生素E同用有美容的作用 注：维生素C 不能与青霉素类药品同用，因为可以影响青霉素类药物的吸收
维C帮助人体内铁的吸收，抽烟者和老人需要更多的Vc。（一支香烟可以破坏25～100mg的维生素C）。 它有抗癌作用；可治疗普通感冒并有预防效果。预防坏血病！
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浦景姣1、抗癌 除了防治坏血病外，维生素C可将致癌物质解毒及清除，并减少亚硝酸盐，从而降低消化道等恶性肿瘤的发生率。它还具有促进抗体形成、增强细胞吞噬能力的作用，可提高机体免疫抵抗力。2、治疗贫血 它能使体内的铁离子处于亚铁状态，促进铁在体内的吸收、转移，因此是治疗缺铁性贫血的重要辅助用药。3、...
浦景姣维生素C胶囊可以起到补充维生素C的作用，维生素C属于水溶性维生素，具有比较强的抗氧化性，对人体多项生命功能以及新陈代谢都具有较为重要的作用，比如维生素C参与碳水化合物蛋白质和脂肪的代谢，对于铁的利用以及吸收也具有重要作用。并且维生素C还参与抗体以及胶原形成，能够增强机体的抵抗力，比如当机体发生...
浦景姣第三方面，维生素c胶囊的作用及功能表现在能够使心血管更加的健康，这在一定程度上就能过减少心血管疾病的发病率。以上所述就是维生素c胶囊的作用及功能，现在我们知道它有多方面的效果，其实它除了以上功能作用之外，也能够促进伤口的愈合，对于细菌和病毒也有很强的免疫效果，使人体更好地预防感冒等疾病...
浦景姣如果人们得了坏血病或者是身体比较虚弱，那么都可以服用维生素c胶囊来缓解。维生素c胶囊在被服用的时候人们每天服用1~3次比较合适，大家在服用的时候每次可以服用1~3粒。患者的具体用药量和患者实际病情有关系。需要注意的是如果人们长期服用这种药物，那么可能会引发一定的不良反应，少部分患者还会因此而皮肤...
浦景姣维生素C软胶囊的作用大体可分5种。第一，提升视觉;AREDS研究发现，每日摄入500mg的人，比不摄入的人，眼睛健康高25%。第二，提高心脏活力;《按摩医学》杂志曾表示，每天摄取其500ml，对血清胆固醇、甘油三酯有很大影响。第三，提供细胞保护;其被称为“免疫增强剂”，主要保护心血管及视力健康，它可助于...
浦景姣发现维生素c具有非常强的抗氧化性，能够降低胆固醇，还可以将胆固醇变成胆汁排出体外，促进血管壁上的胶原生长，防止血管破裂的症状发生。这关于维生素c胶囊的作用。所以，很多人都会服用维生素c的产品，补充身体所需要的营养元素，能够抵御疾病的发生，对我们的身体有着非常好的保护作用。
浦景姣维生素c胶囊中含有大量的维生素c，可以帮助骨胶原生物迅速合成，从而帮助一些伤口可以更快更好的愈合，而且可以改善肌肤，起到一定的抗氧化效果。在平时有的朋友会出现牙龈出现的现象，这时如果能及时的补充维生素c，就能防止出血，同时还能帮助牙齿骨骼健康。经常服用维生素c胶囊可以帮助改善身体中的铁、钙等...
浦景姣能够起到淡化色斑与消除斑点的作用，能够起到添加其功能价值，也更利于身体的改善与保养，对于抗菌消炎方面也一定的作用力，更利于身体有效提升与调理。维生素c胶囊的功效与作用有不少针对于身体与肌肤的一个自然有效的调理，也更好的帮助于身体获得相应的应用功效，自然也成为不少人补充身体能量的有益物质...
浦景姣2、有些人由于长期的抵抗能力差，以及免疫系统差，所以长期的使用维生素c来增强人体的免疫力功能，但是如果有一天停药的话，会出现牙齿的松动，牙龈出血以及肿痛，等现象的产生。3、如果长期的服用维生素c片，会对人体的血管产生血栓的作用，从而形成血栓现象，很容易造成患者的中风。4、如果长期的大剂量的...
浦景姣经常服用维生素c，无论是对身体、肌肤还是身体机能都有明显帮助。而且，最为重要的是，它适合所有人服用，无论是男女还是老人、孩子，都可以含一片维生素c胶囊，补充身体所需的营养成分，维生素c胶囊能很好的被人体消化吸收。维生素c胶囊的作用及功能您是否了解了，当然还可以通过网上查阅或者咨询医生，会...
