为什么人会懒惰，人会意志力不强

为什么我那么懒惰，没意志力？~

人是高级动物，也就是动物的一种。人类和其他的动物一样，都是趋利避害的。都不愿意主动承受痛苦、挫折、困难的，除非迫不得已，否则，都倾向于懒惰。承受痛苦、努力、奋进会让机体不舒服，所以，人都倾向于懒惰。
这是人性使然，这是动物的本能。所以，请不要自责！人潜能的发挥，奋发图强的工作等，都需要强烈的动机，需要坚强的意志。
故而，意愿很重要哦！强烈的要改变的意愿，强烈的要成功的意愿才是一个人奋发图强的源动力。为什么心理咨询的重要原则就是自愿原则？只有有了强烈的要改变的意愿，改变才会开始。

跑步最能锻炼人的意志力，感觉坚持不住的时候再咬牙坚持，久而久之会产生潜移默化的作用

你好这位朋友：
人是高级动物，也就是动物的一种。人类和其他的动物一样，都是趋利避害的。都不愿意主动承受痛苦、挫折、困难的，除非迫不得已，否则，都倾向于懒惰。承受痛苦、努力、奋进会让机体不舒服，所以，人都倾向于懒惰。
这是人性使然，这是动物的本能。所以，请不要自责！人潜能的发挥，奋发图强的工作等，都需要强烈的动机，需要坚强的意志。
故而，意愿很重要哦！强烈的要改变的意愿，强烈的要成功的意愿才是一个人奋发图强的源动力。为什么心理咨询的重要原则就是自愿原则？只有有了强烈的要改变的意愿，改变才会开始。

首先，懒惰是生物本能。在漫长的进化过程中，为了节省生物体的能量消耗，越高级的生物越懒惰。你看狮子老虎，总是吃饱了就睡，充分休息是为捕捉食物的高强度运动做准备。
其次，新陈代谢较慢的个体会比较懒惰。因为新陈代谢缓慢的人身体供血速度慢，容易疲倦。
再次，懒惰也有可能是内分泌造成的，譬如甲减的人往往不想动。
还有心理方面的原因，对不感兴趣的事情很难积极起来。
总而言之，解决懒惰最好的方法，就是找一些自己感兴趣的东西，把个人情绪调动起来。

坐在电脑前不愿意起来是上了网瘾。赖床是没睡够，怕迟到的驱动力不强。意志力也是靠目标愿望的动力驱动的，要达到目标的动力不足，就不会有很好的意志力。你的目标是你很想要的东西，意志力就会很强，你的目标是一样可有可无的东西，你就没有“我非要拿到手”的动力，何来很强的意志力呢？

是欲望，不是意志力强不强，而在于欲望大不大，有人喜欢学习，学习的欲望强，在这个以学习为主的社会，别人的评价就是意志力强，一个人做他喜欢的事，意志力就强

有可能是因为你婴儿时期，你父母对你过于溺爱，导致你的内心产生了一种“什么事都会有人来帮我做”的想法，然而是你懒惰，不想起做事不想去动。

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