我是一个初中生，14岁，非常想学跑酷的翻滚动作，请问我该怎么办？
来自：影评 更新日期：早些时候
我是一名女生，14岁，挺喜欢跑酷的，我这个年龄可以学跑酷吗？学跑酷的女生多吗、~
先练习加强身体的协调性～
保持身体的柔韧灵活～
加强四肢的力量～
尤其腰部的力量～
这个跑酷需要勇气
需要持之以恒～
有了基础
就好跟别人交流～
祝楼主辉煌腾达～
翻滚动作？如果是落地接滚可以去草地练，先看些视频，最好是国内的。练的时候先蹲着向前翻，熟了再做向前跳跃练，一句话，小心为上
那个对下肢的力量要求很大··你要有比较不错的身体素质···要找专业的训练的场地··不然容易受伤
建议你报一个培训班 自己练容易受伤
找教跑酷的地方学
我是一个初中生，14岁，非常想学跑酷的翻滚动作，请问我该怎么办？视频
相关评论：15876674264：如何端正学习态度 ,我思想好龌龊 我读初一 14岁 老是想到性之类的
劳蓉义答：你的思想一点都不龌龊，这仅仅是成长的一个小序曲，你现在是处于性好奇时期，是成长的正常表现，非常正常。你平时多和同学老师家长在一起，多和他们谈心聊天，多看看健康向上的书籍，更重要的，多参加体育运动，转移你的注意力。一段时间之后就会好了。祝你学习好，身体好！！
15876674264：我现在才14岁怎么就特别想有个女朋友呢!!!我也想好好学习可是就是想有...
劳蓉义答：为了以后不缺女朋友，为了以后能找到一个非常漂亮的媳妇幸福一辈子，现在好好学习吧，别的都不要考虑了。祝学业成功。
15876674264：我是14岁,初中生,有点想和男生同桌
劳蓉义答：很正常啊，天天和同座亲热
15876674264：我今年14岁,是初中生,非常想进特种部队。我能不能进啊?(不是真心回答...
劳蓉义答：武警特警部队是最后一道防线，也就是说，对于他们来说，不容许失败，所以他们训练的严格程度可想而知。 中国特警部队组建二十多年来，出色的完成了多次反恐怖、解救人质、反爆炸等任务，从另一个侧面也反映了我军特种部队、特警部队过硬的军事素质！
15876674264：我是一名14岁的初中生,我在学校住宿,两个星期回家一次,我在学校非常...
劳蓉义答：没办法。这个只能靠自己。时间久了就习惯了。我第一次出去打工也是这样。多交点知心朋友。聊聊天逛逛街。也许会好一点
15876674264：我是一名14岁的初中生,我在学校住宿,两个星期回家一次,我在学校非常...
劳蓉义答：如果离家近可以回家住的，如果是你的学校离家里远，你妈妈爸爸又①是担心你回家没有人照顾你，②是工作上面有一些地方没有办法照顾你的，你也可以理解你爸爸妈妈，他们二老也是为你定为目标而奋斗，
15876674264：我14岁一名初中生,想找女朋友,可能只是青春期的反应,请大家给我些意见...
劳蓉义答：恩 这个年龄来说 这是种正常的心理现象 想与女性交往 更多了解他们 但是这时间因为未成年人身心尚未成熟 控制力还很薄弱 容易形象以后发展和学习 所以一般来说这时间以学习为主 大学是不反对恋爱的
15876674264：我是一名14岁的初中生,我在学校住宿,两个星期回家一次,我在学校非常...
劳蓉义答：心思多花在学习上，不好好学习怎么对得起在家工作给你钱的父母？学着适应这种生活，以后高中大学离家的时间会更长，多交朋友，好好跟同学相处，这样可以帮你早点适应这个环境！
15876674264：我是一个初中生,很想养一只狗,但父母不同意,怎么办啊!!
劳蓉义答：首先，你要好好学习，证明养狗不会影响到你的学业（一般父母都是这样的）其次，你要让你的父母知道，你会节约安排时间，（父母还会怕你影响时间），如果父母真的不同意，请别再逼迫，毕竟，父母说的也是有道理的，初中生要面临中考，高考，还有6年时间也不是等不及，把心思摆到学习上，毕竟学习才是...
你这个年龄学跑酷问题不大，十四岁你的身体各方面还都在生长阶段，加强锻炼身体的柔软度，学跑酷的女生不是很多，因为跑酷是从外国引进，跑酷在中国还没到人人皆知的地步，学跑酷的男生相对于中国男生比较，只是很少的一部分，毕竟跑酷属于极限运动，具有危险性。
跑酷好像是分城市越野跑和花式跑，花式的那种就要会各种翻，看起来有激情。城里面玩穿越的就跟电影里面追人差不多，首先要自己选好路线，要能连续不断的翻越过各种障碍物，这个路线提前自己选好，哪些自己能过得去的先看好。城中村那种低矮的房子挨得近的就很好。网上有跑酷的基本动作视频，基本的先学好，身体协调性，灵敏性一点要好。别为了装个逼冒生命危险，一步一步简单到难的来。连续的都是有路线的，路线选好你连续的就多了，场地越多种多样的越好！谢谢！不专业的哦！
自身无高手指导的话～先练习加强身体的协调性～
保持身体的柔韧灵活～
加强四肢的力量～
尤其腰部的力量～
这个跑酷需要勇气
需要持之以恒～
有了基础
就好跟别人交流～
祝楼主辉煌腾达～
翻滚动作？如果是落地接滚可以去草地练，先看些视频，最好是国内的。练的时候先蹲着向前翻，熟了再做向前跳跃练，一句话，小心为上
那个对下肢的力量要求很大··你要有比较不错的身体素质···要找专业的训练的场地··不然容易受伤
建议你报一个培训班 自己练容易受伤
找教跑酷的地方学
我是一个初中生，14岁，非常想学跑酷的翻滚动作，请问我该怎么办？视频
相关评论：
劳蓉义答：你的思想一点都不龌龊，这仅仅是成长的一个小序曲，你现在是处于性好奇时期，是成长的正常表现，非常正常。你平时多和同学老师家长在一起，多和他们谈心聊天，多看看健康向上的书籍，更重要的，多参加体育运动，转移你的注意力。一段时间之后就会好了。祝你学习好，身体好！！
劳蓉义答：为了以后不缺女朋友，为了以后能找到一个非常漂亮的媳妇幸福一辈子，现在好好学习吧，别的都不要考虑了。祝学业成功。
劳蓉义答：很正常啊，天天和同座亲热
劳蓉义答：武警特警部队是最后一道防线，也就是说，对于他们来说，不容许失败，所以他们训练的严格程度可想而知。 中国特警部队组建二十多年来，出色的完成了多次反恐怖、解救人质、反爆炸等任务，从另一个侧面也反映了我军特种部队、特警部队过硬的军事素质！
劳蓉义答：没办法。这个只能靠自己。时间久了就习惯了。我第一次出去打工也是这样。多交点知心朋友。聊聊天逛逛街。也许会好一点
劳蓉义答：如果离家近可以回家住的，如果是你的学校离家里远，你妈妈爸爸又①是担心你回家没有人照顾你，②是工作上面有一些地方没有办法照顾你的，你也可以理解你爸爸妈妈，他们二老也是为你定为目标而奋斗，
劳蓉义答：恩 这个年龄来说 这是种正常的心理现象 想与女性交往 更多了解他们 但是这时间因为未成年人身心尚未成熟 控制力还很薄弱 容易形象以后发展和学习 所以一般来说这时间以学习为主 大学是不反对恋爱的
劳蓉义答：心思多花在学习上，不好好学习怎么对得起在家工作给你钱的父母？学着适应这种生活，以后高中大学离家的时间会更长，多交朋友，好好跟同学相处，这样可以帮你早点适应这个环境！
劳蓉义答：首先，你要好好学习，证明养狗不会影响到你的学业（一般父母都是这样的）其次，你要让你的父母知道，你会节约安排时间，（父母还会怕你影响时间），如果父母真的不同意，请别再逼迫，毕竟，父母说的也是有道理的，初中生要面临中考，高考，还有6年时间也不是等不及，把心思摆到学习上，毕竟学习才是...
