我的脸型不好看，很消瘦，额头，太阳穴，脸颊有很明显的凹陷，所以显得年纪很大，我该怎么办！求帮助！

脸很瘦所以脸颊都没肉，是有点儿凹陷的，颧骨很突出，太阳穴也凹~

面部的脂肪的多少和状态，对于维持面部轮廓以及年轻的状态有着非常重要的作用。减肥时面部脂肪流失是不可避免的，局部或全面部的凹陷都与此直接相关。改善的办法，就是恢复支撑面部皮肤的容量。现在常用的方法是从身体其他脂肪充足的部位抽取脂肪，科学的注射填充入需要补充的部位，从而改善凹陷的外观，原理就是这样简单。如果不想通过手术，也是有方法恢复面部饱满的，不过需要长期的坚持
（1）按捏脸上肉最多的地方：涂上一点儿护脸的按摩膏、乳液、营养霜，然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动
简便一点的方法就是将嘴自然放松，微微地噘起嘴唇，把噘起来的嘴唇尽可能地地拉像右边，在口腔内造成一种吸力，拉紧臼齿附近的左颊，再慢慢地拉向右边。每个动作都尽可能地坚定和缓慢，左右重复。通过操练肌肉和皮肤，会把旺盛的血液供应给皮肤的表面。按摩时可以搭配一些天然的例如黄瓜榨成的汁，曼兰迪等，既经济实惠，对皮肤的刺激又少。

病情分析：你好，你的这种情况是可以做整形的，可以将颧骨削的薄一点。整体脸部应该不会变小。一定要到正规的整形医院。
意见建议：

面部的脂肪的多少和状态，对于维持面部轮廓以及年轻的状态有着非常重要的作用。减肥时面部脂肪流失是不可避免的，局部或全面部的凹陷都与此直接相关。改善的办法，就是恢复支撑面部皮肤的容量。现在常用的方法是从身体其他脂肪充足的部位抽取脂肪，科学的注射填充入需要补充的部位，从而改善凹陷的外观，原理就是这样简单。如果不想通过手术，也是有方法恢复面部饱满的，不过需要长期的坚持
（1）按捏脸上肉最多的地方：涂上一点儿护脸的按摩膏、乳液、营养霜，然后在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。
（2）手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动
简便一点的方法就是将嘴自然放松，微微地噘起嘴唇，把噘起来的嘴唇尽可能地地拉像右边，在口腔内造成一种吸力，拉紧臼齿附近的左颊，再慢慢地拉向右边。每个动作都尽可能地坚定和缓慢，左右重复。通过操练肌肉和皮肤，会把旺盛的血液供应给皮肤的表面。按摩时可以搭配一些天然的例如黄瓜榨成的汁，曼兰迪等，既经济实惠，对皮肤的刺激又少。

自信一点，让别人看到你的长处，外在就这样了父母给的，但是内在是后天的。

面部凹陷一般可以通过日常护理、注射玻尿酸、自体脂肪填充、线雕、面部提升术等方式进行改善。
1、日常护理
如果患者是因为年龄较大，导致面部皮肤出现了凹陷的情况，可以通过日常护理的方式进行改善。平时可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，也可以多吃一些富含维生素的食物，能够补充身体所需要的营养，可以在一定程度上改善皮肤凹陷的情况。
2、注射玻尿酸
玻尿酸是一种透明质酸，具有保湿、补水的作用，是皮肤所需要的营养成分，通过注射玻尿酸能够达到改善面部凹陷的效果，使皮肤变得更加饱满。但患者在注射玻尿酸后，要注意局部的清洁卫生，避免用手抓挠，以免出现感染的情况。
3、自体脂肪填充
面部凹陷也可以通过自体脂肪填充的方式进行改善。自体脂肪填充主要是通过抽取自身多余的脂肪，然后进行加工处理，再填充到面部凹陷部位，从而达到改善面部凹陷的效果。
4、线雕
线雕是一种微创手术，主要是利用可吸收的蛋白线，在皮肤的表面进行提拉，能够刺激皮下胶原蛋白再生，从而达到填充面部凹陷的效果。
5、面部提升术
如果患者面部凹陷比较严重，也可以通过面部提升术进行治疗。面部提升术主要是通过手术的方式，将面部皮肤向上提拉，从而达到改善面部凹陷的效果。
建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜和过度劳累，以免引起面部不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

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