总是感觉别人看不起我 又怕我 都不找我 感觉自己存在感好弱

我现在有心理问题，总是感觉别人在无缘无故嘲笑我，看不起我，我总是感觉我自己没有存在感。。。怎么办~

这是自卑的心里，你需要多看书，多出来旅游，转转，人都是一样的，首先你得看得起自己，爱自己，只有自己的内心强大了，就不会有这些烦恼了

你是不是不够自信？ 被人忽略的因素有很多 ，但我觉得你可能不自信 老感觉自己存在感低，要开朗些 不自信的人最容易被人忽略 你不算很内向 是不是说明你有点内向？要主动学会跟人交流 把自己的一些想法说出来 还有不必太在意别人 我们是为自己而活 坚持自己的本性就好 你老在意别人的眼光的话也可能是造成存在感低的因素

自己经常告诉自己，世界上就一个你，没有一个和你相同的你，你是独特的，没有谁看不起谁，还不是一个人吗？为什么那么在意人家的眼光呢？自己活得开心是打败人家的唯一方式，要坚强起来，什么都可以弱，但是精神不可以弱，想想世界是那么多比你还不幸的人，你的这种小事完全可以改变的。

很像以前的我啊，不过现在调整过来了，比自己做一些有把握的事情，逐步建立自信心，很快就会好起来的

不要这样，自信点，实在不行就自傲点，存在感靠自己去挣的！加油

那是自己太自卑了 ， 其实自己过好就好 ， 不用管别人怎么看的。

别太自卑，如果你很生气的话，就用实力告诉他们，我很行

试着自己加入别人吧。

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