玩电脑的好处和坏处的资料
越来越多的证据表明，电脑可以对人体健康造成危害。一般表现在以下几个方面。
▲微波危害：电脑的低能量X射线和低频电磁辐射，可引起人的中枢神经失调。英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致7～19种病症，包括流鼻涕、眼睛痒、颈背痛、短暂失忆、暴躁及抑郁等。对女性来说，还会出现痛经、经期延长等症状，少数准妈妈还可能发生早产或流产。此外，长期从事电脑作业，精神紧张，心理压力大，易全身疲劳，加上电磁辐射，女操作者乳腺癌的发病率比一般人要高出30%左右。有关研究还发现，电脑的电磁辐射还会致癌；而随着电脑及因特网的普及，一种被称作“电脑综合征”的现代新生病，会使那些长期从事电脑操作、程序编制的人员因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等。防护电脑微波的最好方法就是保持与它的距离，最安全的摆放方式就是将电脑的“后脑”部靠墙放，每台电脑之间的距离在1米以上。实在没有位置的，人与电脑“后脑”的距离也要保持在1米以上。如上机时间过长，每过1～2小时要离开15～30分钟，站起来休息一下，望望窗外，呼吸新鲜空气。多喝茶，茶叶中的茶多酚等活性物质有利于吸收与抵抗放射性物质。
▲视力危害：使用电脑，眼睛最容易受到侵害，尤易引起青少年近视和睫状肌痉挛。这些被称为“电脑视力综合征”的病症是一种压力型疾病，原因是眼睛长时间盯着一个地方，眨眼次数仅及平时的三分之一，从而减少了眼内润滑剂的分泌。长期如此，除了会引起眼睛疲劳、重影、视力模糊，还会引发其他不适反应。在荧屏前应多眨眼，以增加泪腺分泌，滋润眼睛。最有效的方法是适当休息，多吃含维生素A的食物，补充视网膜上的视紫红质，如胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子、牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等。
▲组织伤害：操作电脑时重复、紧张的动作，会损伤某些部位的肌肉、神经、关节、肌腱等组织。除了腰背酸痛外，患上腕管综合征者，除了手腕疼痛甚至麻痹外，这些症状会延伸至手掌和手指。多运动是克服这种电脑职业病的最有效的方法。运动量不需要太大、散散步、举举哑铃以及轻微的带氧运动，都能收到良好的效果。重要的是持之以恒。经常改变体位，避免长时间一种姿势工作。把桌椅调整到适合自己的高度。正确的高度应是：坐在椅子上，肘部和键盘的连线应与地面平行，电脑荧光屏应当放在你视线略低一点的地方，保证看荧光屏时，脖子微微向上倾斜，切忌仰视；双脚应平放地面，椅子应平稳，背部感觉舒适。
▲呼吸系统危害：电脑散发的气体会危害呼吸系统。英国过敏症基金会的研究人员最近发表的一份研究报告指出，办公设备会释放有害人体健康的臭氧气体，其主要元凶是电脑、激光打印机等。这些臭氧气体不仅有毒，而且可能造成某些人呼吸困难。对于那些哮喘病和过敏症患者来说，情况就更为严重了。另外，较长时间待在臭氧气体浓度较高的地方，还会导致肺部发生病变。电脑的房间应经常打开门窗通通风，并在自己座位附近放置小型空气清新机或绿色植物，改善室内空气质量。打印机也会产生刺激性气体，刺激鼻子和气管，应尽量避免长时间接触。
喝绿茶可防电脑辐射
电脑辐射不仅危害人的健康，而且影响到工作的质量和效率。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
帮你减少电脑辐射
技术人员介绍说，电脑辐射是不可避免的，但可以减少。首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸
电脑越来越成为工作的必备用品，皮肤科专家日前提醒，日常操作电脑时，用完电脑后一定要洗脸。身体和电脑屏幕应该尽可能保持不少于70厘米的距离。
电脑屏幕产生的辐射量虽然很小，但是日积月累后仍会损伤皮肤，容易产生脸部色斑，眼睛周围肌肤出现松弛、鱼尾纹、眼袋和黑眼圈等。市皮肤病医院专家提醒电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等。同时，最好使用电脑防护屏幕。使用电脑后，最好经常洗脸。因为长时间在屏幕前，皮肤也容易出现油脂分泌过多、灰尘积聚等。临睡前，用完电脑更需要及时清洁肌肤。
电脑辐射伤害最大在键盘
您是否常觉得头重重的或记忆力衰退呢？
趴着睡觉的时候要记得把计算机关机，而不只是把屏幕关掉而已。因为只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而且我们都是趴着睡，头直接对着计算机，哪天得了老人痴呆症或脑瘤就来不及了。
常坐在计算机桌前的你，是否一坐就是好几个小时而且坐姿不正确，总感到莫名肩颈疼痛，甚至无心工作？现在请你做个小测验，请你向左侧方向望去，然后将头45度朝下慢慢弯下，动作做到这里，你的脖子颈肩是否感到不正常的酸痛？假使有上述症状，你可要小心了，因为你很可能得了现代计算机文明病——“胸廓出口症候群”。
你知道计算机的辐射量是多少吗？
1、键盘1000V／m
2、鼠标450V／m
3、屏幕218V／m
4、主机170V／m。
所以，在你使用计算机及享受上网乐趣时，请多加小心
电脑辐射与女性健康
如今，职业女性大量进入管理、商业、金融、邮电、服务等机构与电脑打交道，据有关资料，电脑操作人员以女性为主，其中的一半为育龄女性。同时还有电视、图像、音响、计算机、复印机、电冰箱、吸尘器、微波炉、无线电台、移动电话、无绳电话、输电线路等等所有电器都产生电磁辐射，而电磁辐射又对人体健康有十分深远的危害！电脑全方位的改变了女性的生活，也全方位地影响女性生育、美容、身心健康诸方面。
1、孕妇应注意电磁波的辐射
去年，世界卫生组织在有关电脑屏幕与工作健康问题的最新修正意见中指出，在电脑屏幕工作环境中有些因素可能影响妊娠结局，最近有研究报告指出，孕妇每周使用20小时以上计算机，其流产率增加80%，同时也增加畸形儿出生率。瑞典在去年成为世界上第一正式承认强度在0.2微特斯拉以上的低频电磁场对人体有害的国家。
2、电磁辐射对美容的影响
采访中，不少近期近距离接触VDT的人员主诉面部褐斑增加。金锡教授介绍，国外资料多次提到VDT操作者皮肤可出现红色小血疹，呈线串状，有时表现为类似红斑或湿疹的症状，以面部为主，女性为多。1998年国际流行病学杂志报道：电磁辐射导致女性内分泌失调是大量滋生黄褐斑的主要原因。
3、电磁辐射导致心理压力过大及交际无能
同时，据最新的一项由IBM等数家大公司提供资金的权威研究公布，电脑网络的工作人员容易变得更加孤僻、易怒，难于接近和交际无能。黄教授也指出，流产、褐斑等的出现也与精神因素密切相关。
电脑对人体辐射多少有些影响，但目前没有可依据的标准，但注意以下几点可以有效减少辐射，有些误区可以避免花冤枉钱。
1、视保屏根本是心理安慰，现在的CRT显示器都有防辐射防静电涂层，可以用手在显屏前摸一下，没有噼里啪啦的静电了，但要无辐射还是建议选择液晶屏。
2、主机选择比较好的品牌，如联想等，机箱用才比较厚，接口都有防辐射封条，接缝严密，放置在桌子下方。
3、勤休息，多洗脸是个好办法。
4、隔离霜和防晒霜根本无作用，隔离霜是防止灰尘类物质，防晒霜是防止紫外线，没有防止辐射线成分，不用花冤枉钱，不过在室内涂某些防晒霜还是可以防止折射紫外线，只能起到防晒作用。
5、如今社会电子仪器越来越多，不用活得那么担惊受怕，即使不用电脑还看电视呀，空气中各种辐射也很多，不用太担心
一说到电脑游戏，有些同学就会露出向往的神色，喜欢它的同学太多了。
其实，电脑游戏可以先活跃我们的思维，然后当作娱乐，消除一天的疲惫，它还可以增强脑与手的合作能力，进一步的提高学习能力，闲暇时玩玩，放松心情；作好作业玩玩，劳逸结合。
可是电脑游戏这么好玩，为什么家长还不让我们玩呢？我先举个例子：小张在学校学习成绩优异，是个老师喜爱的好学生。可是最近他迷上了电脑游戏，这些游戏好象一瓶夺魂剂，使他整天“魂魄飞天”满脑尽是电脑游戏，他的学习成绩下降了。近几天，他甚至逃学，在网吧玩起了游戏------
我们缺少的就是自制力。如果有了自制力，就不会沉迷于游戏和网络了。
2.丰富文化生活。
3.及时了解各种新闻实事。
4.便于学习工作。
5.提供新的社交方式。
6.提高工作效率。
7.提供新的购物方式。
8.便于存储各种信息。
9.方便查询各种资料。
10.现在电脑已经普及，不使用的话必然落后！
坏处:
1.长时间使用对健康不利。
2.长时间使用产生依赖心理。降低实际动手能力。
3.长时间使用造成与实际生活脱节（网络游戏）
4.滋生各种不良，违法活动和信息（色情，赌博，反动）
5.玩游戏易上瘾。
6.网上购物陷阱多。
7.电脑一旦损坏维修麻烦。
8.电脑黑客问题严重。
9.盗版问题严重。
10.国外厂家垄断，不利于本国高科技发展。
57回答者： genghua80 - 助理 二级 5-23 14:14
我来评论>>
提问者对于答案的评价：谢谢了！你的答案最全面！相关内容
• 关于上网和玩电脑的好处和坏处
• 玩电脑的好处
• 玩电脑的好处和玩电脑有哪些好的事例
• 戴眼镜玩电脑有好处还是有坏处？
• 玩电脑有好处吗?
更多相关问题>>
查看同主题问题：玩电脑 好处
其他回答 共 6 条
首先，玩电脑游戏，是需要时间的，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会大大地减少，除非是不用学习一看就会的天才，就我们这些普通人而言，学习成绩不下降才怪呢！
其次，玩电脑游戏，尤其是长时间地玩，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！可能还要搭上你曾经拥有过的健康身体。
再次，玩电脑游戏，特别浪费金钱，作为小学生的我们，零花钱主要依赖于我们的父母大人所赐，试想一下，谁家的父母愿意很爽快地给钱让我们去上网玩游戏呢？所以，为了能够进网吧上网玩电脑游戏，我们必然会巧立名目向我们的父母索取，要不然就东拼西凑、挖空心思地弄钱，哪里还有心思学习，有的同学甚至因此而走上了犯罪的不归路，这又是何苦呢？
这不是八荣八耻
电脑游戏还有很多的危害，我就不再一一列举了。
也许有的人可能会不服气，你说了那么多电脑游戏的害处，难道电脑游戏就没有一点益处了吗？起码玩电脑游戏可以锻炼、提高我们的反应能力和手脑的快速配合能力，可以帮助我们了解电脑、认识电脑、学习电脑，可以使我们在紧张的学习中得到放松，好处还是很多的嘛！何况，很多的大人不是照样沉迷在电脑游戏中吗？
玩电脑游戏，也许的的确确有这样、那样的一些好处，但是，好处与坏处权衡起来，我认为，玩电脑游戏，弊远远大于利，所以，我仍然坚信，为了我们自己的将来，同学们，请远离电脑游戏吧！
回答者： 漂流男儿 - 千总 四级 5-23 13:57
好处:应该就是打发时间,在你无聊的时候有件事情作,也可以认识来自不同地方的朋友,升级了就 有成就感,可以打发时间也比出去玩省钱;我们玩一些益智的电脑游戏,也可以增长我们的学习能力,有些游戏还可以增加反应力或专注力,还可以练打字,还可以跟有玩的朋友讨论增进感情,网站可以查资料,寄E-mail时可以不用邮票
坏处:上瘾, 玩到无法自拔 荒废课业工作, 因为玩太多而得大近视眼,必须身处在充满注音文跟火星语的环境
玩到走火入魔整天坐在电脑前.而忽略了现实中的人事物,如果一回家就玩, 电脑成绩会下降很多现在小孩越来越早接触电脑玩,电脑玩太久视力会受损,没有起来运动,让血液璇环,有时会麻痹;网路上诈骗集团很多,网路拍卖付了钱东西不给你
回答者： qielala - 经理 四级 5-23 14:00
1我也不知道！
2看到电脑 我就想玩
3玩起来就不想吃饭了
4不吃饭就能节约粮食了
5节约粮食就能省钱了
1玩电脑浪费脑细胞
2玩不能上网的电脑我会吃很多很多的东西来减轻我的郁闷
回答者： pzgwntxy - 初入江湖 三级 5-23 14:01
玩电脑可以开发智力,锻炼思维的敏捷性,但是要适度。
长期对着电脑很可能会有头痛,眼胀,减退视力,精神不振等现象。
看个人情况吧。有节制的玩也挺好的，不要沉迷就好。适当的放松是为了更好的工作。
电脑对人的好处和坏处有哪些？
电脑对人的好处：
开阔眼界，了解知识，消遣、娱乐游戏，查资料。
电脑的好处有很多，可以方便我们搜集资料。当我们想做一个专题习作，但又缺乏资料，只要我们上网浏览，就可以立刻找到很多与该专题习作有关的资料，非常方便。遇到不懂的地方，只要一上网，就会有人为我们解决难题。
电脑对人的坏处：
伤眼睛，有大度辐射，费电源，浪费时间，影响学习，对大脑有伤害，对身体有伤害
电脑对人的坏处 比 好处多得多得多！
电脑会影响我们的视力，如果我们长时间望�电脑的屏幕，不让眼睛作适当的休息，这样会影响视力，引致近视，更严重的可能会引致「干眼病」。
过度的上网，也会影响学业，如果太过沉迷网上游戏线和「ICQ」，把学业置诸不理，学业成绩因而下降，甚至无心向学。
不过，最严重的是影响了人与人之间的沟通，由於电脑实在太不方便，人们只要利用互联网便能传递彼此间的讯息，甚至连通电话的时间也减少了；长此下去，这个社会就会变得冷漠，人与人之间的隔膜也会越来越大。
电脑带来的坏处是很可怕的！“水能载舟，也能覆舟”，深信只要我们懂得克服自己，懂得分配时间，善用电脑，那么，电脑将会是我们生活上的好帮手。
正确使用电脑，有助于我们学习
沉迷于电脑游戏，会浪费时间和精力。
好处是帮助你解决自己做不到的事情
坏处是使你失去了自己解决问题的能力
坏处是容易学坏。费钱
好处是学知识、长见识，可以替代许多手工计算。为社会主义发展做贡献
电脑能增长见识，也能破坏我们的健康！！！
玩电脑的好处和坏处的资料视频
相关评论：
