如何成为一个组织后卫

我想在1年内成为控球后卫，该怎么做？~

楼主别学 uu1984uu。。。。6点起。。。人家还睡觉呢。你就排球。NB你要和我一个楼，我锤死你。
一年，控卫不难。
控卫关键在于手感。刻苦。
1，拍球
三步
第一步，看着球拍球。培养手感
第二步，有手感后，不看球拍球
第三步，可以不看球拍球后，带球跑。
因为你有1年时间，以上三步每一步都要耗时1个月，三步都会了就算会运球了。
估计你会了之后就该想了。该练胯下了。
胯下运球其实不难。
一个一个连，连一个礼拜，就会很熟练的做一个胯下。当然这和运球一样。也要看着。第二个礼拜为不看着球，做一次胯下。第三个礼拜，相信你有了运球手感。可以磕磕绊绊的做连续夸下了。还是要联系不看球！怎么练习呢。你的学校应该有篮球场吧？找一个场地。看着篮球框做连续胯下。200个不坏算是达标。200个很累的！
接下来是背后运球了。也就是从背后由右侧运到左侧。这首先要看视频。很简单。NBA天天有人做。找到视频看清楚。练习：提醒你注意几点背后运球事宜：
1，当你运球时，记得腰要配合向相反方向挪动。
2，手要护球。
接下来是实战了！！
很重要
找一个好朋友！应该是热爱篮球的朋友。
在篮球场上的跳球圈内，让他摸你的球，你要一直运球。不让他碰到。相信那样你就会发现，手上势必要有拦住他的动作。这一点也应该记得。


运球完了。该传球了。
传球，分为跑传，静止传，也可分为基地传球，高调球，直传球。这些我没有事么提议。。。一定要多实战。


还有就是投篮。。。
1，加强力量训练。要会投3分。
2，姿势。手一定要在头顶上方。
3，学会利用弹跳。
4，多练习。


对了。。运球那个。是要左手和右手一起练习。。。坚持！！
还有。。你要还不满足。。那么。。。只是告诉你。。。可以借鉴AND1.。。不过，我不推荐！因为和正规篮球有冲突！

任何一支高水平的篮球队，除了要有一个高水平的教练之外，更需要一、二个高素质的组织后卫。组织后卫是篮球场上的核心人物，是整场比赛中的主要组织者和指挥者 ，故有“场上第二教练”、“发号施令”、“一个后卫半个教练”之称；古云“千兵易得，一将难求”，可谓组织后卫在赛场上起着举足轻重的作用。本文试图根据自己的专业、所见所闻、结合实践经验，对篮球组织后卫必备的主要素质，谈谈一些粗浅的看法：
一、精湛的技术技巧：组织后卫除了具有良好身体素质和扎实的基本功外，特别是运、传、突、投技术更是娴熟自如、高深莫测。如速度、力量、灵敏、耐力、柔韧俱佳；各种传球、运球技术熟练高超，包括传球、投篮时机掌握恰到好处。其综合表现为“稳、准、快、变”。只有在“稳、准、快、变”的基础上，才能在最短的时间里为同伴组织创造有效果的进攻机会。同时自己应该是一位远投能手和突破（上篮、分球）好手。
二、一流的心理素质：现在的篮球比赛日趋紧张激烈。高速度、高效率、高比分是当今篮球运动的最大特点。场上表现为：争得凶、逼得紧、打得活、顶得死、投得准。而比赛的输赢往往决定在比赛最后的几分钟、几十秒钟、甚至几秒钟。所以，一个成熟的、出色的后卫最能表现出他（她）一流的心理素质：斗志旺盛，作风顽强，勇猛果断；头脑清醒，沉着冷静，临危不惧，临阵不乱；善于控制整个队比赛节奏，才能激发士气，战胜对手。良好心理素质是一个组织核心的最起码的要求。作为一个组织者，如果浮躁冒进，急于求成，意气用事，就会导致本队的组织打法紊乱无章，队员无所适从，丧失斗志，何谈取胜？因此一个优秀的组织核心后卫就是全队的一面旗帜，在比赛中表现出顺境谨慎，逆境坚强的良好心态；真正做到“胜不骄败不馁”。
三、出色的组织能力：作为核心后卫，除了在场上能很好地贯彻执行教练员的战略战术意图，起穿针引线和桥梁纽带作用外，更重要的是经验丰富、应变能力、观察、分析、判断能力强，视野开阔，感染力和号召力强；一个声音、手势、眼神，一举一动都包含着某种战术或意识的默契配合，如队员的跑动穿插、策应、掩护、落位等，起到场外教练员所不能代替的作用。善用“以不变应万变”的策略，如在对方防守阵容未形成之前，应尽快组织强有力的进攻；如在对方防守阵容已形成之后，应指挥队员多穿插、跑位、掩护、落位牵制；在什么情况下打外围什么情况下打底线；或内外结合；用己之长克敌之短，千方百计，想尽办法打乱对方的防守，达到投篮得分的目的。在本队队员急躁慌乱的情况下，应放慢进攻节奏稳住“军心”，耐心组织，寻找机会突破防守，实施有效进攻；又如球最后应落在那个队员身上出手投篮要心中有数。
四、丰富的战术理念：赛场如战场，战况瞬息万变。因而作为一个核心后卫自己还要多积累经验，要有丰富想象力和创造力，善于隐蔽自己的战术意图，学会运用灵活多变的打法，在战略上藐视对手，在战术上要重视自己；善于运用各种战略战术，如“声东击西”、“里应外合”、“以多打少”、“ 以大打小”、“单打独斗”、“以强胜弱”等；如在对方得分暂时领先的情况下采用何种战术打法？在本队得分暂时领先的情况下采用何种战术打法？犯规战术的运用？对方队员的体力、精神状态、犯规次数、防守意图如何？都要了解清楚，如数家珍；要善于根据不同球队的不同风格特点，采用不同的攻防战术，以行之有效的方法方式，去击败对手，真正做到“知己知彼，百战不殆”。为同伴、为集体创造更多、更好的机会。
全队贯彻教练员的战略战术意图比赛，场上队员围绕核心后卫的组织“打球”，这是每个比赛球队的基本要求。当今国内外篮球运动沿着“高对抗、强接触、快转换”的趋势发展已成共识。因此，作为一个组织核心人物，只有在技术技巧、组织能力、心理素质、战术理念方面有成熟超人的表现，才能很好地完教练员赋予的各种任务，挑起率领全队打好胜仗的大梁。


注:若还不明白,可以多看点纳什(太阳队)或基德(网队)的比赛,他们两都是出色的组织后卫.但我个人更喜欢纳什.哈哈


另:突破首先就要速度够快,基本功扎实(可以加些花哨的转身),过人时一定要坚决,最好做点假动作,保护球也很重要.这些都是我个人观点.

首先要对你自己身体有个最基本了解，篮球场上无论哪个位置，最基本的前提还是身体素质，你身高，体重，速度，力量，弹跳，耐力等等，这些最基本的

你要根据自己的实际情况扬长避短，如果你是想打组织后卫的，我觉得，首先还是要对上肢力量进行适当加强，应为当你的手臂变得粗壮的时候你运球的感觉会更好，下肢的灵活度也要增强，带球就肯定是要熟练的，最好是左右手都很自如，再者就是就是中距离的投篮最好准一点，因为我们是打后卫的吗，所以最好练习中投和三分，当然也需要你的突破，最后也是最关键的了，最为一名球队里的灵魂人物，你要有掌控整个球的攻守平衡的能力，还有控制不比赛节奏的技术，助攻很重要，可以说他体现了你在球队里的真正价值，通过助攻，给你的队友创造机会，增加他们的信心和激情，相互的信任和团结，这一些你可以看看nba里的那些顶级后卫，他们是怎么打球的。

我觉得像我们这些业余的，如果你是一名身高在175左右，再加上以上的条件也不错，在平时的打球过程中算是可以的.关键还是平时多打，多练。慢慢你会根据自身条件找到最适合你的打球方法，希望篮球运动为你带来快乐。 很高兴为你解答

下面是我的看法，我很喜欢纳什的球风，也在学习：
1.要注重练习身体的协调性和灵活性，力量适当，协调和灵活带来快速的反应是最重要的。
2.技术上，虽然纳什传球很厉害，但是他能传出好球很多时候是因为自己能吸引防守，这样才有空当的队友。所以，第一步反而是练习各种方式的投篮，既然想学纳什，不妨学习纳什的急停，后躺，骑马射箭，小抛投等，从模仿开始，先让自己成为一个稳定致命的得分手。
3.得分能力出来后，确立传球第一的意识，关键是要从助攻传球中获得乐趣，成为一个无私的球员，但同时该自己出手时也是一个致命的杀手。
4.实战中多演练，还有一个关键的，队友的配合也很重要，如果队友都站着不动，你再拼命扯动防线也拉不出来好机会，所以也要队友的配合。

就是这些，楼主加油！

视野考身高，传球意识要有大局观，与你的智商有很大关系，纳什的步伐是因为他很喜欢足球，并练过，几乎当上足球运动员，所以你不妨练练足球过人技术

平时刻意训练自己运球不看球，多观察队友的跑位，在第一时间把球舒服的塞到他的手上，当然，这需要一点点天赋和阅读比赛的能力，平时不打全场的话应该是很容易的。

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