去泰山爬山要准备什么

自己去登泰山需要带什么必备品？~

自己去登泰山需要准备物品：
背包、袋 登山包、睡袋、垃圾袋、暖宝宝（很管用）
服装鞋帽 羽绒服、适合登山的衣裤（不能紧身）、登山鞋（抓地力强、防滑、防
湿、保暖）、袜子2-3双、内衣上衣1件、保暖帽、太阳镜、手套、围巾、一次性雨披、一次性塑料杯若干
卫生用品 洗漱包（毛巾、梳子、洗面奶、香皂、护肤品、唇膏、牙膏、牙刷）、小镜子、餐巾纸、湿巾纸、女性用品
药品 创可贴、酒精棉、Vc、感冒药等
通用食品 两顿主食备用（方便面、面包）、饮用水、自选零食（牛肉干、巧克力、悠哈薄荷糖、话梅）及备用食品（火腿肠、饼干）
其他用品 手电筒（备用电池）、登山杖、多功能小刀、相机（电池、存储卡）、手机及备用电池（充电器）、救生哨、笔记本及笔、地图、储蓄卡、身份证、钱

爬山一定要做好这些准备工作，才能更开心。

暑假去啊
看样子还有一阵子呢
如果只是打算去泰山的话
轻装比较好
晚上10-11点到泰山市最好
吃饭休整
11-12点开始爬山
带点水（一瓶足矣，晚上没那么渴，不过还是看个人）
带少量食物
根据自己的经验
带点荤的小吃比较好
鸡爪啊 香肠啊 午餐肉啊
热量高及时补充
估计四五点就到山顶了
看个日出就该下山了
下山比较轻松
但是天也比较热
可以沿路买些水果
补充糖分和水分
好多西瓜啥的
价钱还能接受

总之
你现在不用准备什么
只要保护好自己的身体
不要体力不支就行了

必要的能量高点的食物（最好带上糖和巧克力），足够的水，太阳帽，羽绒服，手电筒（其他能够照明的设备也可），拐杖在当地买（如果体力够好的话可以不要，拿着反倒碍事），帐篷（当时是在山东农大租的，因为泰山附近的租金好贵）。我们当时去的时候大概就是这些了。这些就足够了，不要带太多东西。手机充好电。

太阳帽（镜）创可贴到中天门买拐杖，再带点防暑用品，过夜带那个会发光的那啥。还有一点制泻药基本够了（食物带啥？？想象下你长跑完想吃啥？？不用说了吧）

一只登山杖，也就是拐棍，再拿瓶水

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