常喝绿茶的危害有哪些？

绿茶是生活中很受欢迎的一种茶，有些人喜欢天天喝绿茶，他们喜欢绿茶鲜爽的滋味与口感，也喜欢它淡淡的茶香，但有人听说常喝绿茶对身体有害，那么常喝绿茶的危害有哪些呢?想具体了解可以和我一起去看看。

常喝绿茶的危害有哪些？

1、引发脾胃虚寒

引发脾状虚寒导致腹部冷痛是人们常喝绿茶的主要危害之一，因为绿茶本身就是一种性质寒凉的饮品，如果人们长时间喝绿茶会吸收过多的寒性成分，加重脾胃虚寒的症状，会影响人体脾胃功能，也会让腹部冷痛高发，会对身体健康造成一些不良影响。

2、引发经期腹痛

平时人们适量喝些绿茶对身体是没有什么危害的，但如果女性在来月经的时候常喝绿茶就会影响月经周期，而且会引发经期腹痛，因为女性在来月经的时候喝绿茶会导致月经数量增多，而且会让身体内的铁大量流失，这时会出现缺铁性贫血。而它含有的寒性成分在被女性身体吸收以后还会诱发痛经。

3、诱发失眠

绿茶是一种没有经过完全发酵的常见茶叶，这种茶，还有丰富的茶多酚和茶碱，咖啡碱这些物质在被人体吸收后能让人类神经保持兴奋，所以人们常喝绿茶容易诱发失眠，它会影响人们的睡眠质量，特别是那些患有神经衰弱和失眠多梦的人，在常喝绿茶以后会让症状加重。

4、加重肠胃负担

加重肠胃负担影响人体肠胃消化功能，也是人们常喝绿茶的主要危害，因为人们常喝绿茶，特别是浓度比较高的绿茶后，会影响人类胃肠黏膜的健康，容易出现胃溃疡和十二指肠溃疡，而且会让肠胃消化功能明显下降。

给大家介绍了一些与绿茶相关的知识，让大家了解了常喝绿茶的危害有哪些，不过大家不用为此而过分担心，平时喝绿茶时只要不过量，不喝浓茶，就不会对身体造成明显危害，也不会影响人们的身体健康。