夏天空调制冷温度多少度合适？

空调制冷温度调到25左右度最合适，原因有以下几点：

一、选择适宜的温度范围。根据相关研究表明，人类的舒适温度范围是在20℃~26℃之间，如果温度过低或过高都可能会对身体健康产生危害。因此，在使用空调制冷时，最好将温度设置在25℃左右，这样既能保持室内舒适度，又不会造成能源的浪费。

二、注意床铺附近的温度控制。在夏季高温的时候，我们很容易会选择在睡前调低空调温度来达到更好的睡眠效果。但是，在睡眠时我们的身体几乎是静止的，因此如果空调的风直接吹到身体上，容易引发“空调病”，如头痛、拉肚子、感冒等症状。因此，在准备睡觉前，最好将空调温度调高一些（一般是23℃或以上），并且避免让空调直接吹向床铺。

三、保持空气流通。虽然空调可以很好地调节室内温度，但空气质量也非常重要。如果空气流通不畅，尤其是在密闭环境下，会导致室内的细菌、病毒等有害物质增多，从而危害我们的健康。因此，在制冷的同时，我们也要注意保持空气流通，可以开启空调的通风功能或打开门窗。

四、适量运用空调。不要过度依赖空调，一方面会增加使用成本，另一方面也会对环境造成不好的影响。只有在真正需要的时候才使用空调，同时也可以通过其他方法降低室内温度，如开启电扇、使用窗帘等。

综上所述：空调制冷温度调到25℃左右最合适。同时，要注意床铺附近空调温度的控制，保持空气流通，适量使用空调来达到舒适的室内环境。