给宝宝添加辅食，这几种食物，千万别给宝宝吃！看似美味实则坑娃

~ 给宝宝添加辅食，这几种食物，千万别给宝宝吃！看似美味实则坑娃
很多新手妈妈都在为给娃添加辅食而发愁。
其实，给宝宝添加辅食是有一定原则的：由少到多，由稀到稠，由粗到细，由一种到多种。
但是，要是新手妈妈，很容易踩进了这几个添加辅食的误区，那很可能会给宝宝的身体带来损害哦！其实
营养问题水很深，一不小心就走入误区
辅食添加的错误：
葱姜蒜添加时间：1岁以后
生的葱、姜、蒜不建议宝宝食用，如果用葱、姜、蒜来炒菜或者蒸煮食物，可以少量添加葱、姜、蒜刺激胃肠道的主要成分，在煮熟之后多半都会被破坏，因此其刺激性也会大大降低。
但由于宝宝胃肠道比较娇嫩，多食仍可能造成不利影响。
因此，仍不建议1岁以内的宝宝多吃。
植物油添加时间：10个月左右
宝宝从10个月左右就可以在制作辅食时适量加入一些植物油，但用量一定要少，并尽量选择炖煮或清蒸等烹调方式。
为了保证宝宝最均衡的营养摄入，最好经常变换植物油种类，比如山茶油、玉米油都不错，每日吃油少于10克为宜，相当于大一点的瓷勺一勺。
因为大量摄入动物油脂，会增加宝宝成年后患心血管疾病的风险。
因此，妈妈在给宝宝制作辅食时，应尽量减少猪油、牛油等动物油的使用。
咖喱添加时间：1岁以后
普通咖喱含有挥发油、辣味等成分，具有很强的刺激性，不适宜1岁之内的宝宝食用。
不过市面上的儿童专用咖喱，用蔬菜和水果制作的果味咖喱，不添加香料、色素等物质，口味比较适合宝宝，妈妈可以给宝宝少量食用。
宝宝辅食最好选择
苹果香蕉泥
1、苹果切成小块，摆在盘子上。
2、在苹果上淋3大勺水，放入微波炉中加热40秒至苹果变软。
3、在苹果上撒一点儿肉桂，加捣碎的香蕉泥给宝宝吃。
营养成分：香蕉中含有丰富的钾和镁，多种维生素和糖分、蛋白质，矿物质的含量也很高。
苹果中含有丰富的果糖、锌、铁、磷、钙、钾等。
鱼肉萝卜泥
1、将高汤倒入锅中，加入收拾干净的鱼肉煮熟。
2、将煮熟的鱼肉捞出压成泥;3、将白萝卜洗净切成小块，煮或蒸熟，压成泥。
4、将两种泥重新加入高汤搅匀，小火煮至粘稠即可。
营养成分：鱼肉中除含有蛋白质和矿物质，萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力
鸡汤南瓜泥
1、将鸡胸肉放入淡盐水中浸泡半小时，取出清水冲洗干净，然后将鸡胸肉剁成泥，加入一大碗水煮。
2、将南瓜去皮放另外的锅内蒸熟，用勺子碾成泥。
3、当鸡肉汤熬成一小碗的时候，用消过毒的纱布将鸡肉颗粒过滤掉，将鸡汤倒入南瓜泥中，再稍煮片刻即可。
营养成分：鸡肉富含蛋白质，南瓜富含钙、磷、铁、碳水化合物和多种维生素，其中胡萝卜素含量较丰富。
配合食用更利于营养吸收。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如书中针对不同月龄的宝宝一天膳食该怎样安排，宝宝几点钟该吃奶，几点钟该吃辅食都写得清清楚楚。
针对不同月龄的宝宝，一天膳食的总量该怎么安排，都有明确的标示。
以8个月宝宝为例，宝宝应该吃什么形状的辅食，宝宝应该吃什么样的辅食，书中都列举了详细的食谱，妈妈只要照着书上做，就能够让宝宝吃到营养又美味的辅食。
一位妈妈说，自从照着书上给宝宝做辅食后，宝宝也不挑食了。
不知不觉间，宝宝的食量也增大了一倍。
仅仅过去不到一个月时间，宝宝脸色变得好看了不说，还长了3斤肉。
看到宝宝睡眠也变得香甜起来，小脸蛋红扑扑的，妈妈心里别提多高兴了。
此外，这本辅食书里面的每一道辅食都是设计得很合理，根据宝宝的月龄来设计，从宝宝六个月开始，每一餐吃什么都在书上写得很详细。
每一道辅食的制作也写得很详细，需要的原料具体到多少克，制作的过程，以及能给孩子补充到什么营养都写得很清楚。
同时也总结出了很多在辅食添加过程中容易出现的问题，妈妈看了就知道怎么处理。
让宝宝吃得健康长得高。
很多宝妈书收到以后，就爱不释手地翻了起来，越看越喜欢，并且照着书上说的做美食，也很是得心应手。
而且有两百多道辅食，每天换着花样给孩子做，让孩子吃得开心，吃得身体更健康，吃得长更高。
用过的人都说好，满满的好评：
书中针对6个月~3周岁的宝宝辅食每周、每天吃什么都一一列举，科学权威又营养美味。
这本书一面世，就得到了众多育儿专家的赞赏和推荐，也让众多育儿妈妈们爱不释手。
有了专业人士助力，就算是新手爸妈，也能让辅食添加变得得心应手。
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