参加大学体育的意义何在?
来自: 更新日期:早些时候
~
扎实的专业基础,良好的心理素质,顽强的意志品质,健康的体魄是大学生应该有的整体综合素质,尤其是健康的体魄是最重要的,因为有一个好的身体才可以更好的做事情。
大学生体育运动的意义
1、体育锻炼可以增强体质,为健康的人格提供物质基础。
著名的体育教育家马约翰先生曾说:“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说:“教育里没有了体育,教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神,对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养,都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容,又可以通过育体进而全面育人。没有体育,素质教育就无法落实。人的心理是人脑的有机体,人脑是人体的一部分,心理健康的发展必须以正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础,通过体育活动,促进身体健康地发展,为心理发展提供物质基础。
2、体育锻炼可以增强意志,培养永不放弃的意志品质
运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点,人们在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质,培养集体主义和爱国主义精神,使人保持健康向上的心理状态。尤其是在当前,我国已经进入到独生子女时代,急需培养青少年团结合作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质,而体育在其中可以发挥不可替代的作用。
3、体育锻炼可以宣泄不良情绪,锻炼良好的心理素质
体育锻炼可以调节心精,振奋精神,有助于大学生不良情绪宣泄。心理疾病与人长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。但体育运用可以调节人的情绪,改善心理的不良反应。神经心理实验研究表明,当人体进入运动状态时,在大脑主管情感的右半球立即兴奋起来,参加者进入一种愉悦氛围中,体会到成功的快感,以达到精神振奋。大学生由于持续紧张学习,极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松,消除疲劳。同时,在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力,消除不良情绪具有十分明显的作用。
4、体育锻炼可以增强人的人际交往,促进身心和谐。
学校的体育锻炼都是以群体活动形式居多,是锻炼人际交往能力最有效的手段。体育活动在许多场合通常成员之间是自由组合形成的,这些参与者通过彼此在活动中的联系而构成了一种特殊的社会群体。在活动中人们交往较为直接、随意,并在一种友好的气氛中进行,很容易消除学生交往中的紧张心理,这种游戏群体是学生个体所参与的脱离家庭以外的,最初的借以学习生活知识和技能并得到个性方面陶冶的社会群体。因此通过游戏群体及其活动对学生人格发展有重大影响。一方面集体活动为学生提供了交往的机会;另一方面通过游集体中成员对体育活动的共同行为倾向和价值观,使学生内心世界彼此沟通,进而又彼此友爱的感受和心理倾向,这既有利于减轻个人的孤独感,又有利于良好的人际关系的建立;三是游戏群体及其活动也有陶冶学生性格的作用,活泼欢快的集体活动本身具有心理保健和情绪调节功能,也是避免人格偏差,增进学生对群体生活的适应性的良好手段。可见体育锻炼在加强大学生人际交往,促进心理相容培养心理适应能力方面具有重要作用。
大学生体育运动不仅可以增强自身的身体各项机能,还可以对其他方面有所不同的意义,帮助大学生有一个强健的体魄,所以说这些都是需要大家要多了解的校园安全知识,通过佰佰安全网来进行了解,可以了解学生如何防止运动中受伤等知识。
参加大学体育最重要的意义,就是可以让我们锻炼强健的体格,而且可以培养我们自律坚持的精神与素养。
所以,对于全面自我提升和发展是非常有好处的,我们不是一定要注重坚持锻炼,这样会让人们的生活变得更好。
参加大学体育的意义何在?视频
相关评论:13134599007:大学运动会意义何在?
蒋桦屈答:学校运动会对于促进师生的身体健康 ,加强同学之间的团结和友谊都有重要的意义。学校体育运动会的是一种重要形式,它有多方面的教育意义,可全面检阅学校田径运动开展情况,检查教学和训练成果,推动学校群众性体育活动的开展。学校乃至国家应该思考的是如何把这种运动精神深化到每一个人的心底,让每个人都真心...
13134599007:大学生学习民族传统体育项目的意义何在?
蒋桦屈答:大学生学习民族传统体育项目的价值和意义:大多数的学生对目前传统体育的认识比较缺乏。以武术为例,学生对武术的了解大多是从武打片开始的,认识到武术不仅可以强身健体,还能够保护自己,而对于武术的文化内涵却不知道多少。武术看重神形兼备、内外兼修、身心俱练,有比较强的含蓄之美,展威武之姿。另外...
13134599007:大学体育课对人的影响?
蒋桦屈答:在这种情况下,如果还要硬性规定大学生必须接受的某种运动项目,而与身体素质地锻炼扯不上多大关系,而是因为和各种荣誉挂钩,才强制其达标的行为,就未免有些有失公平了。学校设置体育课的意义何在?难道只是为了无端地设置一道身体素质考核的屏障?强身健体与成绩达标究竟哪个才是根本?是否身体素质较差的...
13134599007:体育大学生的优势何在
蒋桦屈答:能做体育大学城肯定有一技所长吧,好好发挥,能当运动员最好不行的话努力实习个好单位好学校,看能不能留校当老师吧
13134599007:大学生体测有什么意义?
蒋桦屈答:请各位弄清楚,体测是国家要求的,全国统一标准,为什么国家要这些数据呢?而且大学生的体测是国家最关切的,这是为什么?因为大学生即将毕业出去,走到工作就业岗位,在大学得到你们的体质数据有利于统计我们健康水平趋势,制定政策和计划,如果体质数据水平逐年下降,国家会在医疗医药等基础设施上投资更多,让...
13134599007:大学开武术课的意义何在?
蒋桦屈答:大学开设武术课对提高校园体育文化的作用如下:1、武术具有健身养生、强身健体的作用 学校体育的一个重要任务是增强学生体质,提高各项生理功能,使身体的各项机能产生适应性变化。而武术运动强调以健身为主,以强身健体、益寿延年为最终目的,和现代体育、终身体育目标一致。大学生从学业繁重的高中步入大学,...
13134599007:上大学的意义何在?
蒋桦屈答:探索兴趣和志向:大学提供了很多探索自己兴趣和志向的机会。通过参加不同的课程、社团和项目,学生可以更好地了解自己的优势和劣势,明确自己的职业方向和发展目标。总的来说,上大学的意义在于提高个人素养、获取专业知识和技能、培养独立思考的能力、扩展人际关系以及增强就业竞争力等多个方面。它不仅为个人...
13134599007:清华体育的体育专业很优秀,你有哪些了解?
蒋桦屈答:其实任何行业都是需要天赋的,我们的努力只是一个基础而已,这个时代谁不努力呢?那么在清华中你就可以完整的学习到体育专业方方面面的知识,不仅仅是一些训练,更多的有可能理论的课程,而且会让你觉得为什么大学和高中的区别这么大,真正体会到了上大学的意义何在,就是为了让我们学会自己学习。
13134599007:大学生参加社团的意义何在啊?
蒋桦屈答:1、提高个人能力。大学的社团会教授许多技能;比如我大学参加了两个社团,视觉设计协会和演讲与辩论;视觉协会每周都会有PS的教学活动和交流会,帮助成员提高PS能力。演讲与辩论协会每周会有关于演讲与辩论技巧的教学活动和内部比赛,以提高成员的思辨能力和演讲技能。无论是PS技能,还是思辨能力、演讲技能,...
13134599007:大学生活应该怎么度过?
蒋桦屈答:大学生相对于高中是有大量课余时间的,但是这些时间该怎么样利用?大学生活应该怎么样更好的度过才会有意义?1.要合理的划分自己的时间,制定自己的目标。一定要有自己的目标和规划,不能浑浑噩噩人云亦云。尤其是大一大二可以参加自己感兴趣的社团,干自己感兴趣的事情,尽量不要每天躺在宿舍玩手机追剧...
通过大学体育的训练,对自身的身体素质与中学阶段相比有所提升,坚持体育锻炼使工作、学习效率更高,在体育活动的过程中,能够亲身体验到团队带来的快乐。
大学生由于持续紧张学习,极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松,消除疲劳。同时,在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力,消除不良情绪具有十分明显的作用。
扎实的专业基础,良好的心理素质,顽强的意志品质,健康的体魄是大学生应该有的整体综合素质,尤其是健康的体魄是最重要的,因为有一个好的身体才可以更好的做事情。
大学生体育运动的意义
1、体育锻炼可以增强体质,为健康的人格提供物质基础。
著名的体育教育家马约翰先生曾说:“体育是培养健全人格的最好工具。”中国奥林匹克运动的先驱张伯苓也曾说:“教育里没有了体育,教育就不完全。”体育运动不仅能够强身健体,而且处处体现着德育的功能。体育对陶冶情操、启迪智慧、壮美人生,对于培养团结、合作、坚强、献身和友爱精神,弘扬民族精神,对于人的意志品质、自信心、心理调节能力以及健康生活方式的培养,都有着积极的作用。体育既是素质教育的重要内容,又可以通过育体进而全面育人。没有体育,素质教育就无法落实。人的心理是人脑的有机体,人脑是人体的一部分,心理健康的发展必须以正常发展的身体,尤其是以正常健康发展的神经系统和中脑为物质基础,通过体育活动,促进身体健康地发展,为心理发展提供物质基础。
2、体育锻炼可以增强意志,培养永不放弃的意志品质
运动项目一般都具有艰苦、疲劳、激烈、紧张、对抗性强的特点,人们在参加体育锻炼时,总是伴随着强烈的情感体验和明显的意志努力。因此,体育运动本身可以培养勇敢顽强、吃苦耐劳、坚持不懈、克服困难、机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎、团结友爱等优秀品质,培养集体主义和爱国主义精神,使人保持健康向上的心理状态。尤其是在当前,我国已经进入到独生子女时代,急需培养青少年团结合作、坚忍不拔、吃苦耐劳等多方面的品质,而体育在其中可以发挥不可替代的作用。
3、体育锻炼可以宣泄不良情绪,锻炼良好的心理素质
体育锻炼可以调节心精,振奋精神,有助于大学生不良情绪宣泄。心理疾病与人长期情绪低落、烦躁、压抑等有关。但体育运用可以调节人的情绪,改善心理的不良反应。神经心理实验研究表明,当人体进入运动状态时,在大脑主管情感的右半球立即兴奋起来,参加者进入一种愉悦氛围中,体会到成功的快感,以达到精神振奋。大学生由于持续紧张学习,极易造成身心疲劳和精神衰弱。积极参加体育锻炼可以使他们的身心放松,消除疲劳。同时,在体育锻炼中可以使他们长期压抑的情绪通过宣泄的方法发泄出来。进行大运动量的体育锻炼对缓解人的心理压力,消除不良情绪具有十分明显的作用。
4、体育锻炼可以增强人的人际交往,促进身心和谐。
学校的体育锻炼都是以群体活动形式居多,是锻炼人际交往能力最有效的手段。体育活动在许多场合通常成员之间是自由组合形成的,这些参与者通过彼此在活动中的联系而构成了一种特殊的社会群体。在活动中人们交往较为直接、随意,并在一种友好的气氛中进行,很容易消除学生交往中的紧张心理,这种游戏群体是学生个体所参与的脱离家庭以外的,最初的借以学习生活知识和技能并得到个性方面陶冶的社会群体。因此通过游戏群体及其活动对学生人格发展有重大影响。一方面集体活动为学生提供了交往的机会;另一方面通过游集体中成员对体育活动的共同行为倾向和价值观,使学生内心世界彼此沟通,进而又彼此友爱的感受和心理倾向,这既有利于减轻个人的孤独感,又有利于良好的人际关系的建立;三是游戏群体及其活动也有陶冶学生性格的作用,活泼欢快的集体活动本身具有心理保健和情绪调节功能,也是避免人格偏差,增进学生对群体生活的适应性的良好手段。可见体育锻炼在加强大学生人际交往,促进心理相容培养心理适应能力方面具有重要作用。
大学生体育运动不仅可以增强自身的身体各项机能,还可以对其他方面有所不同的意义,帮助大学生有一个强健的体魄,所以说这些都是需要大家要多了解的校园安全知识,通过佰佰安全网来进行了解,可以了解学生如何防止运动中受伤等知识。
参加大学体育最重要的意义,就是可以让我们锻炼强健的体格,而且可以培养我们自律坚持的精神与素养。
所以,对于全面自我提升和发展是非常有好处的,我们不是一定要注重坚持锻炼,这样会让人们的生活变得更好。
参加大学体育的意义何在?视频
相关评论:
蒋桦屈答:学校运动会对于促进师生的身体健康 ,加强同学之间的团结和友谊都有重要的意义。学校体育运动会的是一种重要形式,它有多方面的教育意义,可全面检阅学校田径运动开展情况,检查教学和训练成果,推动学校群众性体育活动的开展。学校乃至国家应该思考的是如何把这种运动精神深化到每一个人的心底,让每个人都真心...
蒋桦屈答:大学生学习民族传统体育项目的价值和意义:大多数的学生对目前传统体育的认识比较缺乏。以武术为例,学生对武术的了解大多是从武打片开始的,认识到武术不仅可以强身健体,还能够保护自己,而对于武术的文化内涵却不知道多少。武术看重神形兼备、内外兼修、身心俱练,有比较强的含蓄之美,展威武之姿。另外...
蒋桦屈答:在这种情况下,如果还要硬性规定大学生必须接受的某种运动项目,而与身体素质地锻炼扯不上多大关系,而是因为和各种荣誉挂钩,才强制其达标的行为,就未免有些有失公平了。学校设置体育课的意义何在?难道只是为了无端地设置一道身体素质考核的屏障?强身健体与成绩达标究竟哪个才是根本?是否身体素质较差的...
蒋桦屈答:能做体育大学城肯定有一技所长吧,好好发挥,能当运动员最好不行的话努力实习个好单位好学校,看能不能留校当老师吧
蒋桦屈答:请各位弄清楚,体测是国家要求的,全国统一标准,为什么国家要这些数据呢?而且大学生的体测是国家最关切的,这是为什么?因为大学生即将毕业出去,走到工作就业岗位,在大学得到你们的体质数据有利于统计我们健康水平趋势,制定政策和计划,如果体质数据水平逐年下降,国家会在医疗医药等基础设施上投资更多,让...
蒋桦屈答:大学开设武术课对提高校园体育文化的作用如下:1、武术具有健身养生、强身健体的作用 学校体育的一个重要任务是增强学生体质,提高各项生理功能,使身体的各项机能产生适应性变化。而武术运动强调以健身为主,以强身健体、益寿延年为最终目的,和现代体育、终身体育目标一致。大学生从学业繁重的高中步入大学,...
蒋桦屈答:探索兴趣和志向:大学提供了很多探索自己兴趣和志向的机会。通过参加不同的课程、社团和项目,学生可以更好地了解自己的优势和劣势,明确自己的职业方向和发展目标。总的来说,上大学的意义在于提高个人素养、获取专业知识和技能、培养独立思考的能力、扩展人际关系以及增强就业竞争力等多个方面。它不仅为个人...
蒋桦屈答:其实任何行业都是需要天赋的,我们的努力只是一个基础而已,这个时代谁不努力呢?那么在清华中你就可以完整的学习到体育专业方方面面的知识,不仅仅是一些训练,更多的有可能理论的课程,而且会让你觉得为什么大学和高中的区别这么大,真正体会到了上大学的意义何在,就是为了让我们学会自己学习。
蒋桦屈答:1、提高个人能力。大学的社团会教授许多技能;比如我大学参加了两个社团,视觉设计协会和演讲与辩论;视觉协会每周都会有PS的教学活动和交流会,帮助成员提高PS能力。演讲与辩论协会每周会有关于演讲与辩论技巧的教学活动和内部比赛,以提高成员的思辨能力和演讲技能。无论是PS技能,还是思辨能力、演讲技能,...
蒋桦屈答:大学生相对于高中是有大量课余时间的,但是这些时间该怎么样利用?大学生活应该怎么样更好的度过才会有意义?1.要合理的划分自己的时间,制定自己的目标。一定要有自己的目标和规划,不能浑浑噩噩人云亦云。尤其是大一大二可以参加自己感兴趣的社团,干自己感兴趣的事情,尽量不要每天躺在宿舍玩手机追剧...