泡面千万不能和什么食物一起吃？
泡面不能和什么食物一起吃？
爱吃泡面的朋友注意了！泡面千万不要和什么一起吃，你知道吗？生活小技巧，生活小窍门，生活小妙招
泡面千万不能和什么食物一起吃呢？吃泡面，千万不能和卤蛋，香肠，培根，鸡腿一起吃，不然越吃越香，越吃越想吃，越吃越肥！
虽然这么说是一句玩笑话，但是这话并不是说没有一点儿道理的！
首先，泡面加卤蛋，尤其是盐焗鸡蛋，两个里面的盐含量都非常高，吃多了就会摄入过多的盐而感到口渴，如果再来一杯碳酸饮料，那么真的是增肥神器聚集了，越吃越胖绝对不是梦！
泡面里面加上香肠，垃圾食品搭配垃圾食品，垃圾食品杀伤力更加报表，各种添加剂吃得饱饱的，而且高油高盐，对于健康没有任何好处！
泡面加培根，加鸡腿，同样如此。对于苦学生来说，曾经泡面加上乡巴佬真空包装鸡腿，就是我们一周只能吃一次的盛宴，属于美味佳肴级别的，现在才知道，自己那时候吃进去多少防腐剂啊！
有的时候，越是不健康的东西越好吃，就算是现在心里头明白泡面不健康，但是偶尔还是会想吃一下。虽然泡面算是百搭的食物，就着白面馒头也好吃，但是毕竟我们不能只考虑到口味，还要想到健康，所以，能不吃，就不吃吧！
但是如果硬要说什么东西相对的更不推荐跟泡面一起吃，可能就是各种很便宜的火腿肠之类的东西了。它们的成分基本也就是碳水化合物、盐之类的，蛋白质含量同样不高不优质，微量元素一样很稀缺，起不到“饮食均衡搭配”的作用。
所以如果忍不住想吃个泡面，那就对自己好一些，准备些鸡蛋、青菜、虾仁之类的一起吧，这样做既美味又可以弥补营养上的缺失。
小结泡面(特别是油炸泡面)含有较多的脂肪和钠，同时含有水分、碳水化合物、蛋白质、少量的维生素、矿物质和纤维素，它们都是人体必需的营养素。
你吃泡面时，尽量不要与高脂肪食物和高钠食物一起吃。
你吃泡面时，不要喝太多碳酸饮料，如果喝太多碳酸饮料，会导致胃胀、胃痛，甚至会进医院。
吃泡面时，建议搭配适量的蔬菜或水果，并加一个鸡蛋，也不要把全部调料包都加入。
泡面你不能和以下几种食物一起吃
1.高盐食物，如榨菜、小咸菜、火腿肠、卤蛋、咸蛋等 。
2.高油食物，如：油煎蛋、红烧五花肉等高油类食物 。
因为泡面本身就是高能量食物，一包小小的泡面占了全天能量摄入参考摄入量的25%（女）和20%（男），若是再加上些油炸、油煎、脂肪多的食物，很容易让能量超标，所以，泡面不能同高油食物一起食物 。
泡面不能和冰凉水，可乐，雪碧碳酸饮料等，一起进食，肠胃不好的会拉肚子。严重的还会引起胃扩张的情况。少吃泡面，泡面没有太多营养。
泡面和雪碧，可乐等碳酸饮料不能一起吃，即食面中的食用胶和碳酸饮料会发生反应，产生大量二氧化碳会腹胀腹痛
但是如果硬要说什么东西相对的更不推荐跟泡面一起吃，可能就是各种很便宜的火腿肠之类的东西了。它们的成分基本也就是碳水化合物、盐之类的，蛋白质含量同样不高不优质，微量元素一样很稀缺，起不到“饮食均衡搭配”的作用。
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