请问如何蒸鲈鱼?

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如何清蒸鲈鱼~

清蒸鲈鱼在制作的时候,注意控制好时间,一般情况都是在6-8分钟左右,蒸熟之后用葱姜丝高油温炸过之后,香味更好

鲈鱼,“中国四大淡水名鱼”之一。营养丰富,含有丰富的蛋白质,钙铁磷钾等,食用鲈鱼对人体有很好的滋补作用,同时食用鲈鱼可补脑,对儿童成长期的脑部发育有很大帮助。

下午去菜市场买了一条鲈鱼回来,鲈鱼有些小贵,相比草鱼的价格,可以买两斤草鱼了。鲈鱼的做法有很多,可以红烧,烤制,还可以清蒸,这么多做法当中,最好吃,也最能凸现鲈鱼鲜味的就数清蒸鲈鱼了。做清蒸鲈鱼,有人放盐,也有人放料酒,其实都不对,我专门向一个厨师长朋友请教了一下清蒸鲈鱼的正确做法,按他的做法来做出来,鱼肉细嫩无腥味,非常好吃。

清蒸鲈鱼

原料:鲈鱼1条、葱姜、红椒

调料:葱姜、蒸鱼豉油、食用油

做法:

1.买回来的鲈鱼,用水冲洗干净(把身上没刮净的鱼鳞和鱼 腮处理干净)

2.在清洗干净的鱼背部用刀做一下刀工处理

3.在鱼的肚子里和身上放上葱姜片去腥就可以(不用放盐和料酒,鲈鱼滋味鲜美,加盐反而不利于鲈鱼肉质的细嫩料酒只有在高温下才会快速挥发,把异味或腥味去除)

4.把葱姜、红椒分别切丝,放在一起,放入水中泡上

5.约10分钟后,在盘子上先放一层葱姜片,然后再把鱼放在葱姜片上,在鱼身上淋上一些食用油,可以锁住鱼的鲜美滋味,最后鱼身上再放一层葱姜片

6.蒸锅上汽后,把鲈鱼放进锅里,盖上盖子,中小火蒸8分钟即可(根据鱼的大小来决定蒸的时间长短,一般为8-10分钟)

7.蒸好的鱼去掉葱姜,倒入蒸鱼豉油,鱼身上撒上葱姜红椒丝

8.锅里倒入适量食用油,烧至油面轻轻有烟冒出,把热油泼在鱼身上即可,清蒸鲈鱼就做好了



清蒸鲈鱼在制作的时候,注意控制好时间,一般情况都是在6-8分钟左右,蒸熟之后用葱姜丝高油温炸过之后,香味更好



首先我们将鲈鱼清洗干净,放入盘中,加入料酒,盐,少许白糖,醋,蒜,小米辣,十三香,放入锅中蒸20分钟左右即可。

准备好新鲜的食材,把食材清洗干净,放入锅中,再加入适量的调味品和酱料,把它们蒸上个20分钟左右,这样蒸鲈鱼就做好了,非常的好吃,而且还挺有营养的。

首先我们将鲈鱼处理干净,放入盘中加入盐,料酒少量的醋,再加入葱丝,姜丝小米辣,上锅蒸20分钟左右即可。


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