关于宝宝的午睡，新手父母需要知道哪些事情？
来自：有爱分享 更新日期：早些时候
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1 午睡时间不要太长，太长时间的话，会影响宝宝晚上休息。午睡时间最好是1~2个小时。2 午睡时间最好是从12点开始到2点，往前或往后推半个小时都可以。
宝宝午睡时间过长，会影响宝宝晚上的正常休息，导致黑白颠倒，影响宝宝长身高。让宝宝午睡时间适宜。可以消除疲劳，提高免疫力，赶走抑郁的心情。
给宝宝创造一个安静的环境，尽量每天都在同一个时间段午睡。这样子能够让宝宝形成一个良好的习惯，保持好的作息。
首先一定要让宝宝养成睡午觉的习惯，要给他规定时间，不要让他睡太长的时间，要不然晚上宝宝容易熬夜，爸爸妈妈也会睡不好。
午睡不是必须要睡，不能强迫宝宝睡觉，不能宝宝不睡午觉就说宝宝成长不好。宝宝午觉睡觉时间不是越长越好，还有让宝宝哭着睡不利于宝宝身体健康
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