为什么以前很热情现在很沉默感觉自己不想社交
人活着
为了体验悲欢离合,生老病死,
为了弄明白人为了什么而活着?
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平,活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩!
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记:这一秒不放弃,下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
其实我以前也有一段时间和你的想法一样。我是一个佛弟子,我个人觉得既然我们幸得人身,我们就好好好珍惜,我们之所以会进入人道,是因为我们前世所造下的业,我们这世来报恩或来讨债,我们不把这些债还完,我们还会在六道轮回里痛苦,因果报应丝毫不爽。所以我建议你现在可以好好洗个澡,睡一觉,睡之前想一想你想做什么,准备怎么落实到行动上去,如果你实在不知道要干嘛,我推荐一本书给你《弟子规》,这上面有113件事,事虽多,但都是小事;事虽小,但都是重要的事,如果你把这上面的事儿都做到了,我敢保证这世上没有什么是你做不到的。人的生命是有终结的时候的,但最后往生哪里的决定权在你手里,六道轮回苦啊!我是不想再在这轮回里往来了,所以我要现在精进的学习佛法,老实念佛,求往生西方极乐世界,这样的结局是最好的,如果人人都能向往往生,这世界就美好了,就不会这么黑暗了。我觉得现在的人活得很累很苦,可是我却帮不上什么,我也难过,所以为了以后可以帮助更多的人,我现在必须要好好学习,锻炼能力。有些人的运气不好,有两个最根本的原因,一是脾气不好,二是不孝顺父母。如果脾气又好又孝顺父母,那么功德是很大的,举头三尺有神明,人在做,天在看,佛菩萨一定会保佑他的。还给你推荐一本书《了凡四训》这是袁了凡先生写给他的儿子袁天启的告诫,也是他们家的家训。有电影版本的也有书本的,看电影的可能更容易接受吧。最后再说一句,做好自己该做的就好了,其它的什么渣渣就不要管了,还有佛菩萨呢~想开点,晒晒太阳,生活还是很美好的,观音菩萨保佑你。
随着社交网络/APP越来越丰富,许多人变得疲于社交,反而感到被社交问题困扰。不想认识新朋友,光是维系老朋友就感到有些疲惫;
日常恐惧微信消息以及电话铃声,基本上都会选择静音;
不想去参加任何聚会、团建,认为只是换了个地方玩手机,甚至想要早点回家;
……
以上问题是当下很多年轻人所面临的,对于他们来说,去哪里都不如窝在自家的“小家”里宅着。
说到宅着,不由自主的想到了“肥宅”,一提到肥宅,人们可能会想到在家打游戏的油腻宅男,而如今的肥宅已经有了新的特质,并且不断有人自愿加入这个群体。
肥宅群体看似孤独,其实是懒得社交,懒得经营关系,他们一般都有以下特质:
1、有一种人,你不约他,他永远不会约你
2、你约了他,他又不想出去
3、但你别以为他的私生活多么丰富多彩,没准儿你再不约他,他会死在家里
4、不仅不出门,还没有夜生活,下班直接回家,不在路上闲逛。即使没有父母的监督,也依然主动、自觉回家。
当他们纠结赴约之后,通常玩得不错,觉得出门还是蛮开心的,但这点快乐依旧不能促使他们下次主动约人。
在村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》里,有这样一段话,“我这个人是那种喜爱独处的性情,或说是那种不太以独处为苦的性情。
每天有一两个小时跟谁都不交谈,独自跑步也罢,写文章也罢,我都不感到无聊。和与人一起做事相比,我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情,我可以想出许多来。
简单来说,越来越多的人不喜欢社交,除了喜欢独处的感觉以外,还有一点应该只是想要避免无效社交吧。
毕竟,每个人的时间都是有限的,跟别人交流相处,都在耗费精力,做自己喜欢的事,和自己聊得来的人交往,这样才能避免无效社交。
仔细算算,一天24小时,除去睡觉8小时,工作8小时,每天上下班路上一共2个多小时,学习1小时,看书1小时,再加上吃饭洗漱,一天之中所剩时间并没有很多了……
因此,没必要浪费时间在不喜欢不必要的事情上。
说到最后,其实不愿意社交没啥毛病,不能社交才是大问题。如果是社交恐惧症,那就需要格外注意了。
以前很热情现在很沉默不想社交,人随着年龄的增长从单纯蜕变得成熟,认清社会复杂的人际关系,再也不能口无遮拦做率真的自我,一切都要变得小心翼翼,每个人都要经历这样的成长。
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