为什么以前很热情现在很沉默感觉自己不想社交

为什么我变得沉默，变得不爱社交~

人活着
为了体验悲欢离合，生老病死，
为了弄明白人为了什么而活着？
为了实现自身的理想、追求、目标、欲望以及价值。
活得很累,很辛苦
因为社会很不公平，活着很无奈
伤心难过要哭泣,找到事做,就不无聊
因为人生本来就是如此
没有一个人的人生是一帆风顺的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要乐观对待
保持一颗平常心。
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹
人生难免跌倒和等候
要勇敢的抬头
阳光总在风雨后!

我给您意见，您看行吗？

1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!

最后祝你能快乐的过好每一天!!!

其实我以前也有一段时间和你的想法一样。我是一个佛弟子，我个人觉得既然我们幸得人身，我们就好好好珍惜，我们之所以会进入人道，是因为我们前世所造下的业，我们这世来报恩或来讨债，我们不把这些债还完，我们还会在六道轮回里痛苦，因果报应丝毫不爽。所以我建议你现在可以好好洗个澡，睡一觉，睡之前想一想你想做什么，准备怎么落实到行动上去，如果你实在不知道要干嘛，我推荐一本书给你《弟子规》，这上面有113件事，事虽多，但都是小事；事虽小，但都是重要的事，如果你把这上面的事儿都做到了，我敢保证这世上没有什么是你做不到的。人的生命是有终结的时候的，但最后往生哪里的决定权在你手里，六道轮回苦啊！我是不想再在这轮回里往来了，所以我要现在精进的学习佛法，老实念佛，求往生西方极乐世界，这样的结局是最好的，如果人人都能向往往生，这世界就美好了，就不会这么黑暗了。我觉得现在的人活得很累很苦，可是我却帮不上什么，我也难过，所以为了以后可以帮助更多的人，我现在必须要好好学习，锻炼能力。有些人的运气不好，有两个最根本的原因，一是脾气不好，二是不孝顺父母。如果脾气又好又孝顺父母，那么功德是很大的，举头三尺有神明，人在做，天在看，佛菩萨一定会保佑他的。还给你推荐一本书《了凡四训》这是袁了凡先生写给他的儿子袁天启的告诫，也是他们家的家训。有电影版本的也有书本的，看电影的可能更容易接受吧。最后再说一句，做好自己该做的就好了，其它的什么渣渣就不要管了，还有佛菩萨呢～想开点，晒晒太阳，生活还是很美好的，观音菩萨保佑你。

随着社交网络/APP越来越丰富，许多人变得疲于社交，反而感到被社交问题困扰。

不想认识新朋友，光是维系老朋友就感到有些疲惫；

日常恐惧微信消息以及电话铃声，基本上都会选择静音；

不想去参加任何聚会、团建，认为只是换了个地方玩手机，甚至想要早点回家；

……

以上问题是当下很多年轻人所面临的，对于他们来说，去哪里都不如窝在自家的“小家”里宅着。

说到宅着，不由自主的想到了“肥宅”，一提到肥宅，人们可能会想到在家打游戏的油腻宅男，而如今的肥宅已经有了新的特质，并且不断有人自愿加入这个群体。

肥宅群体看似孤独，其实是懒得社交，懒得经营关系，他们一般都有以下特质：

1、有一种人，你不约他，他永远不会约你

2、你约了他，他又不想出去

3、但你别以为他的私生活多么丰富多彩，没准儿你再不约他，他会死在家里

4、不仅不出门，还没有夜生活，下班直接回家，不在路上闲逛。即使没有父母的监督，也依然主动、自觉回家。

当他们纠结赴约之后，通常玩得不错，觉得出门还是蛮开心的，但这点快乐依旧不能促使他们下次主动约人。

在村上春树的《当我谈跑步时我谈些什么》里，有这样一段话，“我这个人是那种喜爱独处的性情，或说是那种不太以独处为苦的性情。

每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也罢，写文章也罢，我都不感到无聊。和与人一起做事相比，我更喜欢一个人默不作声地读书或全神贯注地听音乐。只需一个人做的事情，我可以想出许多来。

简单来说，越来越多的人不喜欢社交，除了喜欢独处的感觉以外，还有一点应该只是想要避免无效社交吧。

毕竟，每个人的时间都是有限的，跟别人交流相处，都在耗费精力，做自己喜欢的事，和自己聊得来的人交往，这样才能避免无效社交。

仔细算算，一天24小时，除去睡觉8小时，工作8小时，每天上下班路上一共2个多小时，学习1小时，看书1小时，再加上吃饭洗漱，一天之中所剩时间并没有很多了……

因此，没必要浪费时间在不喜欢不必要的事情上。

说到最后，其实不愿意社交没啥毛病，不能社交才是大问题。如果是社交恐惧症，那就需要格外注意了。

以前很热情现在很沉默不想社交，人随着年龄的增长从单纯蜕变得成熟，认清社会复杂的人际关系，再也不能口无遮拦做率真的自我，一切都要变得小心翼翼，每个人都要经历这样的成长。

---

为什么以前很热情现在很沉默感觉自己不想社交视频