在太空里为什么不能直接睡觉

由于太空没有熟悉的重力环境，航天员会丧失方向感，不能躺在床上睡觉。

太空中微重力环境造成的失重状态，会使人产生四肢与躯干分离的幻觉，航天员还会因醒来后发现身体下方没有任何支撑物而产生坠落的感觉。失重使人体的血液和脏器都失去了重量，导致航天员下肢的血液流向头部和胸部，产生类似在地面上倒立的不适感。

此外，由于没有重力施加在脊柱上，脊柱伸展会刺激背部的神经和肌肉，引起航天员背部疼痛。同时，在太空中睡眠时稍有活动，甚至是呼吸也会使航天员漂浮起来。

因此，航天员睡觉时会钻进与舱体结构连接的专用睡袋中。将睡袋固定在一定区域内，能对航天员施加一定压力，使其身体紧贴舱体，创造更加贴近地面的睡眠状态，这样不仅有利于航天员的睡眠，还能保障航天员的安全。

无法避免的舱内声音

大多数人认为航天员身处在一片寂静的太空环境中。然而，载人航天器里并不安静，声源主要来自载人航天器的生命保障系统，特别是风扇、方向推进器、抽水机、发电机和控制系统。当航天员的注意力集中在飞行任务上时，这些声音不会造成任何不适，但在休息、娱乐时会成为极大的干扰。