为什么总是特别在意别人说的话？

为什么会特别在意别人说的话，可能有以下的原因：

1、不清楚自己是个什么样的人，想要通过别人来了解自己。

如果对自己有比较清醒的认识，通常会做一些心理调整，被夸奖时不至于飘飘然，被批评时也不至于心里受伤。如果对自己的认识不足，就会因别人的一些话而或喜或悲。

如果你的自我概念不清晰，就会表现得不自信，想要获得别人的肯定，来证明你的自我概念是正确的。

当你很在意别人的感受、别人说的话时，你并不是在关心别人，而是在寻找肯定或赞赏的信息。如果有，就会很开心。如果是否定或批评，就会感到悲伤。

2、固守着一个僵化的自我概念，并竭力维护。

举一个例子：假如你认为自己是一个聪明的人。

你的内心会有一个潜在的假设：我很聪明，应该得到别人的赞赏。当别人对你评价时，你会特别在意，如果对方表现出了不满，你会感到挫折。你会努力维护“我很聪明”的形象，尽量避免“不聪明”的表现。比如：面对挑战时放弃，不愿意表现出努力，不愿意接受批评。

看起来，你的自尊心很高，但是却很脆弱。而脆弱的高自尊，很容易受到打击。你会害怕被证明，自己不是原来认为的那个样子。在人际关系上有不安全感，担心不被别人认可。

人的一生始终在发展。你现在是一个什么样的人，或将来想要成为什么样的人，都在发展、变化。因此，也就不必固守着一个僵化的自我概念，也无需证明给别人看。因为当前是一个什么样的人根本不重要，以后要怎么发展才重要。

其实有的时候不需要太在意别人的看法，做好真正的自己，你就会摆脱太在意别人的话。