中华养生经典：东坡养生集图书信息
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中华养生经典系列图书之一，名为《东坡养生集》，由中华书局于2011年11月1日出版发行。作为一套深度挖掘中国传统文化精髓的系列书籍，《东坡养生集》旨在传承古代养生智慧，结合现代人的生活节奏和需求，以全面、科学的角度阐述养生之道。该书的开本采用16开规格，大小适中，便于阅读携带，尺寸为20.6 x 16.8 x 2.2 cm，重量仅为422 g，轻便易携，适合在各种环境下阅读。出版社精心编排，内容丰富详实，涵盖了饮食调理、运动养生、精神调养等多个方面，为读者提供了全面的养生指导。丛书名“中华养生经典”则强调了这套书籍的文化底蕴和传承意义，旨在通过阅读，让读者了解并实践中华养生智慧，达到身心健康的目标。
《东坡养生集》的出版，不仅是对古代养生理论的现代解读，也是对传统文化精髓的传承和发扬。作者以东坡先生（苏轼）的养生之道为蓝本，结合历史文献、现代医学理论和实际生活经验，深入浅出地阐述了养生的基本原则和方法，为现代读者提供了一套易于实践的养生指南。无论是对于追求健康生活的现代人，还是对中国传统文化感兴趣的读者，这本书都具有很高的参考价值和实用意义。通过阅读《东坡养生集》，读者可以深入了解如何通过合理饮食、适当运动、保持平和心态等方法，达到身心和谐、健康长寿的目标。
总之，《东坡养生集》作为一套旨在推广中华养生智慧的系列书籍之一，以其独特的内容和形式，为现代读者提供了一种全面、科学、实用的养生之道。通过阅读本书，读者可以深入了解中国传统文化中的养生智慧，学习并实践如何在快节奏的现代生活中保持身心健康，达到养生的目的。无论是从文化传承的角度，还是从健康生活的需求出发，《东坡养生集》都值得现代读者深入阅读和实践。
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《东坡养生集》的出版，不仅是对古代养生理论的现代解读，也是对传统文化精髓的传承和发扬。作者以东坡先生（苏轼）的养生之道为蓝本，结合历史文献、现代医学理论和实际生活经验，深入浅出地阐述了养生的基本原则和方法，为现代读者提供了一套易于实践的养生指南。无论是对于追求健康生活的现代人，还是对中国传统文化感兴趣的读者，这本书都具有很高的参考价值和实用意义。通过阅读《东坡养生集》，读者可以深入了解如何通过合理饮食、适当运动、保持平和心态等方法，达到身心和谐、健康长寿的目标。
总之，《东坡养生集》作为一套旨在推广中华养生智慧的系列书籍之一，以其独特的内容和形式，为现代读者提供了一种全面、科学、实用的养生之道。通过阅读本书，读者可以深入了解中国传统文化中的养生智慧，学习并实践如何在快节奏的现代生活中保持身心健康，达到养生的目的。无论是从文化传承的角度，还是从健康生活的需求出发，《东坡养生集》都值得现代读者深入阅读和实践。
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