和老公吵架了，我应该怎么做才能缓和关系

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和老公吵架后怎么办

　　和老公吵架后怎么办，我们都知道夫妻两人生活在一起，难免磕磕绊绊发生争吵，有些夫妻吵着吵着就散了，而有些夫妻却越吵越甜蜜。那么大家知道和老公吵架后怎么办吗，来看看应该如何缓和吧。

　　和老公吵架后缓和方法1

　　 和老公吵架后怎么处理最合适

　　 1、尽量在一天时间内缓和关系

　　虽说吵架后要给双方冷静的时间，但切记不要拖得太久，因为时间久了也会伤感情。另外，男人也比较好面子，时间一长，你也不主动制造台阶下，那就很难拉下脸来去缓和关系。

　　 2、吵架后依旧做平常会做的事

　　这有两个好处，可以趁做事的时候，找机会给对方台阶下来缓和关系。比如，要对方搭把手之类的。另外，也可通过做事来进行情绪转移，进行自我反省。

　　 3、女人也可主动认错

　　如果经过自己仔细反省以后，确实是自己的错误，那就主动认错，重归于好。并非只有男人向女人主动认错的道理，但你需要注意的是认错的方式，施展“女人术”会比不停言语求和更好。比如撒娇，比如装可爱等等。另外，如果放不下面子当面认错，也可以给对方发短信，这样比口头表达更有说服力，还能给予对方思考的余地。男人是很理性的，大部分男人收到妻子的道歉短信以后会立马见好就收。

　　 4、不要旧事重提

　　夫妻床头吵架床尾和，很多事情当时解决就不要再放心上。尤其是很多女人易情绪激动时旧事重提，这是男人最反感的。很多关系就是在一次次的重提矛盾中变得无法沟通。

　　和老公吵架后缓和方法2

　　 夫妻出现争吵要注意什么

　　 1、吵架的时间有讲究

　　瑞典研究表明，最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟，以及下班回到家的4分钟。

　　这是我们身心最疲惫的时刻，最好不要发生矛盾，否则很容易激化。

　　王裕如认为，尤其是上班前的'争吵要尽量避免，因为吵砸了很难弥补，会窝火一天。

　　此外，晚上入睡前不要吵架，因为这是人一天心理最脆弱的时候，控制力下降，很容易压不住火。

　　 2、吵架的地点有讲究

　　夫妻吵架一定要在家里，关上卧室门。

　　开车时绝对不要吵，情绪失控非常危险；在父母、亲戚、孩子面前也不要吵，这样只会扩大矛盾，伤害别人；

　　在商场等陌生人多的地方不要吵，在陌生人关注下，吵架很容易升级。

　　 3、四类话绝对不能说

　　一是否定对方角色的话，比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。

　　二是否定对方价值的话，比如“你家里家里不行，外头外头不行，你能干什么啊？”三是因为一件事否定所有事的话。

　　比如一次没有把地擦干净，就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达消极期待的话，比如“过不下去别过了，离婚得了。”

　　 4、不要以冷战或指责为结束

　　光是指责对方，比如“家长会你也不去，孩子也不管，你配做妈妈吗”，或者干脆冷战，都会让争吵陷入僵局。

　　不如提出具体的要求，比如“你能不能每晚用40分钟陪孩子做做功课？”让对方知道接下来该怎么做，才能解决问题。

　　 5、最好不要哭

　　吵架不是纯粹的情绪对抗，而是逻辑对抗，哭会让情绪影响决策。

　　激烈争吵时应克制自己，暂时离开“现场”，比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子，给彼此一个冷静的机会。

　　吵完之后，开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道。

　　 6、丈夫先妥协

　　人脑中有个鸡蛋大小的“边缘系统”，它是情感的发生地。女性的边缘系统比男性大，决定了她们遇事容易跟着感觉走，不讲道理。

　　在辩解没用时，男人最好闭上嘴巴，伸出双手，一个拥抱所表达的疼爱远胜于万千言语。

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