雅芙高钙原味营养麦片喝了有什么好处
麦片是以燕麦、大麦、小麦、荞麦、玉米、大米等禾谷类为主要原料制成的即食或加热食用的食品。目前市场上主要是有悦活Lohas,HAHNE亨利,皇麦世家,维他麦,塞宝,黑牛,一家人,冰泉,雅芙,王氏WANGSHI,多力,捷森Jason这些较为知名的麦片品牌,根据主要原料的不同,麦片分为纯麦片和混合型麦片。纯麦片从形态上来看是压碎的麦片,基本上没有添加其他成分,会散发出一种淡淡的天然麦香的味道。纯麦片不含白砂糖和盐,保留了麦类原料中的大部分营养,特别适合老年人、糖尿病人、血脂及血糖偏高的人食用。混合麦片一般加了奶粉、豆粉、核桃、杏仁等。奶粉和豆粉有效地补充了纯麦片的蛋白质含量,核桃、杏仁中含有的油脂则会大大增加能量的摄入,适合儿童和青少年以及对能量需求的人群食用。而燕麦片和麦片不同。纯燕麦片呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。经过速食处理的速食燕麦片有散碎感,但仍能看出原有形状。燕麦煮出来高度黏稠,有降血脂、降血糖、饱腹效果。同量的燕麦煮出来越黏稠保健效果越好。市场上出售的燕麦片种类很多,有生的、熟的、原味的、水果味的、添加了奶粉和坚果的……不同种类在营养上具有一定的差别。此外,燕麦片应该怎么吃,加热多长时间合适,也会对营养造成一定影响。有很多燕麦片品牌产品声称免煮。专家指出,自己煮的更好,能提供最大的饱腹感,升血糖速度最慢。而且需要煮的燕麦片往往没有任何添加成分,如砂糖、奶精、麦芽糊精、香精等。一些速食纯燕麦片只要一两分钟加热即可,也是较好的选择。而一冲即食的产品大多加入了糖分,降低了营养价值,而且有损燕麦片升血糖慢和高饱腹感的优点。也有很多产品加入了奶精,会让燕麦片有益预防心血管疾病的好处打折扣。
不会
燕麦,就是我国的莜麦,俗称油麦、玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦营养全面而合理、几乎没有其他谷物的主要缺点。1:燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管病起到一定的预防作用。
2:燕麦能解便秘之忧。它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力;含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效,是补钙佳品
3:经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效;
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相关评论:
刁妍阮答:养胃、对骨骼好、
刁妍阮答:10、天喔(天喔食品(集团)有限公司)麦片的减肥的磷、铁、锌等矿物质有促进伤口愈合、防止贫血的浮肿、磷、铁、锌等矿物质有促进伤口愈合、防止贫血的浮肿、 等也有辅助 。
刁妍阮答:不会
刁妍阮答:燕麦比较好,不过喝豆浆也不会长胖,而且可以降血压,但是必须是现磨的那种,豆浆粉我就不好说了,建议可以用现磨的豆浆冲燕麦,营养又健康
刁妍阮答:燕麦不会胖人的
刁妍阮答:而且,纯燕麦片的营养价值远高于全麦面粉。一定要注意,产品中燕麦片的比例越高,则产品的营养价值越高。含有较多米粉、玉米之类成分,则营养价值会打折扣。 问题二:什么牌子的麦片最好喝? 我只喝原味的。西麦和桂格最好。他们的原味比较纯正。就是原味 雀巢的原味我觉得还是有股甜味。不知道加了什么东东 所以...
刁妍阮答:纯麦片的话是没有糖、奶的味道的,你说的那种应该是里面有糖有奶的那种吧,建议买不带糖奶的那种,可以根据自己的喜好添加,使用起来很方便的,直接用开水冲就可以,如果有条件在小奶锅里把水烧开,滚一两分钟就好。个人比较喜欢西麦的燕麦片。你可以试试。
刁妍阮答:燕麦煮出来高度黏稠,有降血脂、降血糖、饱腹效果。同量的燕麦煮出来越黏稠保健效果越好。市场上出售的燕麦片种类很多,有生的、熟的、原味的、水果味的、添加了奶粉和坚果的……不同种类在营养上具有一定的差别。此外,燕麦片应该怎么吃,加热多长时间合适,也会对营养造成一定影响。有很多燕麦片品牌产品声称免煮。
刁妍阮答:不够营养健康。我只喝原味的。看你喜好的口感。个人最喜欢桂格的。因为比较碎,喝起来很粘糊。西麦的燕麦比较完整,有一定韧度。所以不够粘稠。 问题三:什么牌子的麦片好 1 桂格Quaker(始于1901年美国,全球最大的食品和饮料公司之一,百事可乐公司旗下品牌,麦片十大品牌,桂格食品北美公司) 2 SUPER-超级麦片 (...
刁妍阮答:2 SUPER-超级麦片 (新加坡SUPER集团旗下品牌,十大麦片品牌,谷类食品外资企业,常州超级食品有限公司)3 皇室(中国驰名商标,十大麦片品牌,大型集团公司,致力于营养方便食品的研发与销售,广东皇室食品工业有限公司)4 西麦(来自于澳洲的麦片品牌,国内最大的燕麦食品生产基地之一,中国绿色食品,桂林西麦生物技术开发...