我为什么每次晚上关灯睡觉的时侯都会胡思乱想？（现在一到晚上就会想时间过的很快，越想越恐怖）
来自：流行资讯 更新日期：早些时候
为什么晚上睡觉关灯就害怕.胡思乱想做恶梦.~
您好，根据您所述的情况这是属于神经衰弱的症状。
指导意见：
神经衰弱属于心理疾病的一种是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍；治疗应每天用紫灵芝片煮水，紫灵芝能安神助眠治疗神经衰弱
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相关评论：17061928136：为什么晚上时我关灯睡觉,起来时妈妈就说你昨天晚上为什么没关灯?
桑爬胃这第一种如果是日关灯的话，有可能是调包的问题当电压强的时候冲击会使其发亮，还有就是在你睡觉关灯时是在你潜意识的情况下关的（并不是真关） 当然了还有就是夜里如厕是忘了关
17061928136：为什么人习惯关灯睡觉
桑爬胃空气清新是有利于睡眠的必要条件和环境。这五项中光线是第一位的。所以人需要关灯睡觉。有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。
17061928136：为什么我有时候关灯睡觉,会看见一些颜色?好像是望着电灯泡久了出现的...
桑爬胃你的眼睛长时间出于光线亮度高的地方，大脑在处理这个信息时，给这个环境打上了便签。而你在关灯后，短时间内，大脑是不会对突然变化的环境马上适应的，依然是在处理之前的环境，所以，你还能看见颜色！灯泡也是同样的道理！
17061928136：关灯睡觉能让你的幸“孕”降临,是什么原由呢?
桑爬胃当你走到大街小巷，看到高楼大厦的灯光，他们几乎是在午夜关闭。人们一定是睡着了。我想你是说你家有钱。一方面是健康，据科学研究，睡眠中的强光会导致失眠，加重黑色素的沉淀，如黑眼圈，光照睡觉甚至会大大增加患癌症的风险，因此，为了睡眠质量和健康，尽量关灯睡觉！我也喜欢关着灯睡觉，因为我在晚上...
17061928136：为什么我开灯睡觉睡得着,关灯反而睡不着
桑爬胃1. 研究表明，开灯睡觉的儿童或生物钟受人造光线干扰的人，可能面临更高的癌症风险。人造光线会降低夜间增加的降黑素水平，这种激素能保护细胞不受损伤，降低肿瘤风险。2. 建议培养关灯睡觉的习惯。如果因害怕而开灯，可告诉自己环境安全，或与家人朋友同睡，逐渐适应。3. 良好的睡眠环境对睡眠至关重要...
17061928136：为什么睡觉的时候要关灯呢?
桑爬胃先从能源的角度，关灯节约能源啊，再从睡眠的角度，开着灯睡的话就算闭着眼睛也总觉得很亮的感觉，影响休息啊。再从灯泡的寿命的角度，长期点着灯不关也会缩短灯泡寿命啊。个人见解，望采纳了，还有什么问题自己上求解答搜答案哦
17061928136：我晚上睡觉只要一关灯就会害怕
桑爬胃害怕黑暗是每个人的本能，你可以在房间里点一盏比较小瓦数的长明灯睡觉。你的卧室需要重新布置，把墙上悬挂的东西全部拿走，就是胆子大的人在墙上挂东西也容易在黑暗中引起不必要的恐慌。把窗帘捆着的地方解开，弄到更自然的位置。一个人在家的时候，尽量敞开窗户，让空气流通，室内光线充足，如果是夜晚...
17061928136：我不知怎么的,最近经常不能关灯睡觉了,只要一关灯,我渐渐地觉得仿佛到了...
桑爬胃从描述来看，应该是之前那次黑暗中晕倒的经历让你在潜意识中对黑暗产生了恐惧，导致现在不敢面对黑暗。潜意识是我们内心中最深一层的感觉，我们是不能意识到的，它在无形之中影响着我们的行动和了决定。你不敢关灯睡觉这件事的发生，其实是你潜意识里对之前那次晕倒经历有了抗拒的心理，当时你过后没...
17061928136：房间灯关了气氛安静很多?为什么要关灯?
桑爬胃房间灯关了，气氛安静，可能为什么关灯，因为关了灯以后感觉空气瞬间的不像刚才乱糟糟的也空房间宁静了，这样更礼遇房间灯关了，气氛安静，可能为什么关灯，因为关了灯以后感觉空气瞬间的不像刚才乱糟糟的也空房间宁静了，这样更利于更利于工作和学习，还有交流一些工作中的问题呀 ...
17061928136：我晚上睡觉只要一关灯就会害怕
桑爬胃1. 为了克服晚上关灯后的恐惧，你可以在房间内放置一盏昏暗的小夜灯，这样即使在黑暗中也能感受到一丝温暖和安全感。2. 考虑重新布置你的卧室。移除墙上所有的装饰品，因为即使在白天，这些装饰品在阴影中也可能误以为是幽灵或怪物，导致夜晚的恐惧。3. 确保窗帘完全打开，不要有皱褶或扭曲，这样当夜幕...
不要看恐怖片了，多看喜剧片，然后每天到想睡的时候再睡，等你年龄长大了你就会感觉不怕了，因为现实的压力比你想向的要残忍的多。
没事，要是怕鬼的话，就多想想科学，这世界并不存在这种东西
病情分析：您好，根据您所述的情况这是属于神经衰弱的症状。
指导意见：
神经衰弱属于心理疾病的一种是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍；治疗应每天用紫灵芝片煮水，紫灵芝能安神助眠治疗神经衰弱
我为什么每次晚上关灯睡觉的时侯都会胡思乱想？（现在一到晚上就会想时间过的很快，越想越恐怖）视频
相关评论：
桑爬胃这第一种如果是日关灯的话，有可能是调包的问题当电压强的时候冲击会使其发亮，还有就是在你睡觉关灯时是在你潜意识的情况下关的（并不是真关） 当然了还有就是夜里如厕是忘了关
桑爬胃空气清新是有利于睡眠的必要条件和环境。这五项中光线是第一位的。所以人需要关灯睡觉。有的人晚上睡觉喜欢开着灯，有的则因睡前开灯看书，人睡着了灯还开亮着。开灯睡觉不仅是一种能源浪费，而且影响睡眠质量。人体生物节律，包括生物钟是人类在适应环境过程中自然形成的，“天黑睡觉”是人类生活常规。
桑爬胃你的眼睛长时间出于光线亮度高的地方，大脑在处理这个信息时，给这个环境打上了便签。而你在关灯后，短时间内，大脑是不会对突然变化的环境马上适应的，依然是在处理之前的环境，所以，你还能看见颜色！灯泡也是同样的道理！
桑爬胃当你走到大街小巷，看到高楼大厦的灯光，他们几乎是在午夜关闭。人们一定是睡着了。我想你是说你家有钱。一方面是健康，据科学研究，睡眠中的强光会导致失眠，加重黑色素的沉淀，如黑眼圈，光照睡觉甚至会大大增加患癌症的风险，因此，为了睡眠质量和健康，尽量关灯睡觉！我也喜欢关着灯睡觉，因为我在晚上...
桑爬胃1. 研究表明，开灯睡觉的儿童或生物钟受人造光线干扰的人，可能面临更高的癌症风险。人造光线会降低夜间增加的降黑素水平，这种激素能保护细胞不受损伤，降低肿瘤风险。2. 建议培养关灯睡觉的习惯。如果因害怕而开灯，可告诉自己环境安全，或与家人朋友同睡，逐渐适应。3. 良好的睡眠环境对睡眠至关重要...
桑爬胃先从能源的角度，关灯节约能源啊，再从睡眠的角度，开着灯睡的话就算闭着眼睛也总觉得很亮的感觉，影响休息啊。再从灯泡的寿命的角度，长期点着灯不关也会缩短灯泡寿命啊。个人见解，望采纳了，还有什么问题自己上求解答搜答案哦
桑爬胃害怕黑暗是每个人的本能，你可以在房间里点一盏比较小瓦数的长明灯睡觉。你的卧室需要重新布置，把墙上悬挂的东西全部拿走，就是胆子大的人在墙上挂东西也容易在黑暗中引起不必要的恐慌。把窗帘捆着的地方解开，弄到更自然的位置。一个人在家的时候，尽量敞开窗户，让空气流通，室内光线充足，如果是夜晚...
桑爬胃从描述来看，应该是之前那次黑暗中晕倒的经历让你在潜意识中对黑暗产生了恐惧，导致现在不敢面对黑暗。潜意识是我们内心中最深一层的感觉，我们是不能意识到的，它在无形之中影响着我们的行动和了决定。你不敢关灯睡觉这件事的发生，其实是你潜意识里对之前那次晕倒经历有了抗拒的心理，当时你过后没...
桑爬胃房间灯关了，气氛安静，可能为什么关灯，因为关了灯以后感觉空气瞬间的不像刚才乱糟糟的也空房间宁静了，这样更礼遇房间灯关了，气氛安静，可能为什么关灯，因为关了灯以后感觉空气瞬间的不像刚才乱糟糟的也空房间宁静了，这样更利于更利于工作和学习，还有交流一些工作中的问题呀 ...
桑爬胃1. 为了克服晚上关灯后的恐惧，你可以在房间内放置一盏昏暗的小夜灯，这样即使在黑暗中也能感受到一丝温暖和安全感。2. 考虑重新布置你的卧室。移除墙上所有的装饰品，因为即使在白天，这些装饰品在阴影中也可能误以为是幽灵或怪物，导致夜晚的恐惧。3. 确保窗帘完全打开，不要有皱褶或扭曲，这样当夜幕...
