新生儿睡姿侧卧好还是仰卧好

2周的新生儿怎样的睡姿是正确的~

初为人母的我们，作为新手爸妈，总是会遇到很多育儿中的纠结问题。比如宝宝的睡姿：趴着睡好？还是侧卧好？还是平躺睡好？每个孩子都有自己的想法和喜欢的睡姿，下面我们来分析一下。

1、趴着睡。对婴儿来说，趴着睡是一种安全感十足的睡姿，这个姿势可以模仿胎儿在子宫里面的姿势，趴着睡觉的感觉，觉得四肢的接触面靠着床，觉得很安全。因此很多宝宝都喜欢趴着睡。但是趴着睡有个担心，父母会觉得，有没有可能阻碍到婴儿的呼吸呢？
答案是三个月之内的婴儿，不建议趴着睡。因为这时候的婴儿四肢发育不健全，抬头能力也很差，趴着睡容易堵住呼吸通道，造成窒息。所以安全起见，婴儿独立睡觉的时候，不要选择趴着睡。有人看着的时候可以短时间趴着睡。

2、平躺睡。平躺睡的时候婴儿的四肢最放松，可以自由活动不受压力阻碍，而且内脏器官受压力是最小的。也便于父母照顾婴儿，对婴儿的呼吸和睡眠情况观察得很清楚。
因此新生儿建议平躺睡，而且从头型的角度来说，平躺睡的头型比较圆整。
3、侧睡。侧睡最大的好处就是防止吐奶和呛到。婴儿侧睡的感觉也是比较有安全感的，因此会翻身的婴儿都喜欢侧着睡，肌肉处于放松的状态，哪怕是有点吐奶，也不会被呛到，会顺着嘴角流出来。

但是侧睡会引发孩子头型的不完整，因为婴儿的头型还是很软的，长期朝一面侧睡会造成婴儿的头型不好看，斜着的，不对称等等，因此不要长期朝一边睡觉。
4、睡姿的建议。
建议婴儿三个姿势可以交替睡，除了趴着睡在三个月之前不要尝试之外，其他都可以交替睡觉，比如侧着睡，两遍都试试，可以睡小脸哦。

正确的睡姿不仅可以使宝宝健康成长，而且对于宝宝的头型也有很重要的影响。因此说了解宝宝正确的睡觉姿势是各位新生爸妈所必须掌握的！ 方法/步骤 1 侧卧睡姿： 侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。但是始终朝一侧睡，易发生脸部两侧发育不对称以及歪扁头，也有可能造成斜视;而且宝宝不容易维持侧卧姿态。 2 俯卧睡姿: 父母普遍认为，小婴儿趴着睡容易阻碍宝宝呼吸引起窒息。其实刚出生的新生儿就 具备了自身防御的能力，当脸朝一侧俯卧时，他会本能地将口鼻露出来，舒畅地呼吸。趴着睡反而有助于胸廓和肺的生长发育。因为趴着时宝宝的胸部压迫床，床的 反作用力正好按摩小儿的胸廓，能提高宝宝的肺活量。宝宝如果发生吐奶时，也会顺着嘴角流出，不会因呕吐物吸入气管而发生窒息。欧美国家的父母都喜欢让孩子 以俯卧姿势入睡。当然俯卧也有一些缺点：父母不容易观察宝宝的表情;婴儿口水易外流;口鼻容易被被褥等外物阻挡而造成呼吸困难;婴儿的四肢活动不方便。 3 仰卧睡姿： 一般中国的父母都习惯于让婴儿采用仰卧的睡姿，仰卧时便于父母直接观察婴儿脸部的表情，宝宝的四肢能够自由地活动。但是仰卧时宝宝容易发生呕吐，由胃反 流到食道的食物吐出后，会聚积在宝宝的咽喉处，不易由口排出，较易呛入气管及肺内，发生危险;另外对宝宝的呼吸不利，由于受重力影响，喉部会阻挡呼吸气流 自由进出气管口，一旦气流阻力增大，宝宝在仰睡时呼吸就会有杂音(鼾音)，造成呼吸困难，对原本呼吸就不顺畅的婴幼儿不合适。 4 建议1岁以内的宝宝应仰卧、俯卧、侧卧三种姿势交替睡，每天不要固定一个姿势。但是使用睡姿的时间比例将因孩子成长时间有所 区别，一至三个月的初生儿最好多用仰卧，为孩子翻身采用仰卧之外的不同姿势时，最好守护其旁，以免发生危险。父母要根据孩子的特点和不同的情况，交替选择 适合宝宝的睡眠姿势，这样不仅可以使宝宝有优质的睡眠，而且宝宝的容貌也会长得更漂亮、更端正。 END 注意事项 不要穿前面扣子很突出的衣服，会让宝宝和很不舒服。 宝宝睡眠尤为重要，准妈妈应该掌握更多的宝宝正确睡眠姿势，既能安全睡眠，又能睡出一个漂亮的头型。

答：婴儿大多数时间都是在睡眠中度过，1岁前的宝宝，睡眠时间可达12-16个小时。而婴儿正处在生长发育的快车道，睡姿可能会影响各方面的生长发育甚至是生命安全。
因此，家长要注意宝宝的睡姿，及时纠正不良睡眠习惯。
仰卧是最大众化的睡姿，对宝宝来说也是如此。仰卧可以使宝宝的四肢灵活活动，受到的限制较少，因此较为舒适和放松。需要注意的是，宝宝床的周围最好不要有毛毯、枕头或毛绒玩具等。
我们建议新生儿和小婴儿还是应该仰卧睡觉。已经学会自如翻身的孩子，可以随其自然，但是注意将床上的物品要清理干净。
同时孩子睡觉的枕头不要软枕头或者定型枕，以预防俯卧时床上的物品捂住孩子的口鼻，尤其是定型枕对于小婴儿更是不安全的用品。
孩子清醒的时候建议在大人的看护下多练习俯卧。这样不仅有助于婴儿肩部肌肉和头部控制能力的发育，还可以保持一个漂亮的头型。

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