拉丁舞桑巴基础教学
拉丁舞桑巴基础教学
拉丁舞桑巴基础舞步是怎么跳的`呢?下面是我整理的拉丁舞桑巴基础教学,希望能帮到你。
1.基本步
男女双脚靠拢,重心在右脚。
左脚向前踏,左膝下沉,右膝弯曲。(慢)
右脚向前踏,一方面改换重心,一方面伸直右膝。(快)
将重心回复到左脚,双膝下沉。(慢)
右脚向后踏,右膝下沉,左膝弯曲。(慢)
左脚后踏,改换重心,并将左膝弯曲,右膝同时弯曲。(快)
重心回复到右脚,双膝伸直。(慢)
2.左转身
男子舞步:
用胸部作引导,左转身时,右手要紧紧搂着女伴,左脚向前踏,脚尖朝外,左膝下沉。(慢)
右脚向前踏,向左轴转身,在轴转时,左脚跟进,伸直膝部,同时改换重心。(快)
继续左转身,将重心回复到左脚,双膝下沉。(慢)
继续左转身,右脚向后踏,脚尖朝里,右膝下沉。(慢)
左脚向后踏,向左轴转身,在轴转时,右脚跟进,改换重心,双膝弯曲。(快)
继续左转身,将重心回复到右脚,双膝伸直。(慢)
女子舞步:
右脚向后踏,脚尖朝里,右膝下沉,胸向左转。(慢)
左脚向后踏,向左轴转身,在轴转时,右脚跟进,改换身体重心,双膝弯曲。(快)
左转身,将重心回复到右脚,双膝伸直。(慢)
继续左转身,左脚向前踏,脚尖朝外,左膝下沉。(慢)
右脚向前踏,向左轴转身,在轴转时,左脚跟进,伸直膝部,同时改换重心。(快)
继续左转身,将重心回复到左脚,双膝下沉。(慢)
3.推移步
男女双脚靠拢,重心在右脚。
推移步的韵律也是慢、快、慢。
左脚向前踏,双膝弯曲。(慢)
左膝伸直。(快)
左膝弯曲。(慢)
到此完成一次推移步。
面向舞程线,伸直左膝,右脚向前踏,双膝弯曲。(慢)
右膝伸直。(快)
右膝弯曲。(慢)
跳舞时,两膝随着强烈的音乐节奏一屈一伸,当慢步出脚时,膝部弯曲,第一个快步出脚时,脚掌着地,承受部分重心,另一条腿膝部伸直,身体同时向上有弹跳感,臀部也随之摆动。如同有弹性的物体,承受压力向下后,当去掉压力必然会反弹向上一样。体态上的摇曳感,即不少桑巴舞步都有左倾、中倒或前俯、后仰的姿态,有点模仿棕榈树随风摆荡,摇曳生姿,具有热带地区土风舞的鲜明风格。
;拉丁舞桑巴基础教学视频
相关评论:
顾雁堵拉丁舞 桑巴 拍子 搜索资料本地图片 图片链接 提交回答正在求助 叆靉薆xvd问: 豪麦无棣棋牌红色老区怎么样和球赛联系起来 回答 苟海宁的海角问: 宫颈癌术后可以用宫宜康H.P.V.抗菌凝胶辅助治疗吗? 回答 大龙哥的乖宝宝问: 朋友们!!!求p大priest的作品合集,全部的完结文,... 回答 查看更多问题 > 换...
顾雁堵左脚往前,右脚往右,扭动垮。重复3下快和3下1慢。再右脚往前,左脚往左,扭动垮。重复3下快和3下1慢。
顾雁堵桑巴 1 Basic Movement 基本步 2 Whsiks 拂步 3 PP Samba Walk 侧行桑巴走步 4 PP Side Samba Walk 侧向桑巴走步 5 Shadow Botafogos 影位博塔佛哥斯 6 TR Volta To Right(Left) 游走沃达斯右转(左) 7 Corta Jaca 快踢步 8 Natural Roll 右滚转步 9 Close Rocks 闭式摇滚步 10...
顾雁堵转度 在跳拉丁舞时两脚从不平行,除非两脚并拢时,才会平行。像这样的脚部转动,大半是向外转,其不过是脚带着全部或部分的体重而转,是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于,在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有桑巴舞中扫形步的第2步,在伦巴舞和恰恰舞中,抑制前进走步...
顾雁堵一、桑巴(samba)起源于巴西的里约热内庐,1929年传入美国,而后又传至各地。它是非洲人和南美人的综合产物,最早用吉他演奏,节拍较缓慢,带有小夜曲式的情调,兼富热情活泼的气氛。后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞,回国后将森巴舞做一番整理,并订定步法名称恰恰舞及统一跳法,而...
顾雁堵桑巴舞是一种行进型舞蹈,在舞蹈的过程中,沿着舞程线绕场行进。是拉丁舞中有着特殊节奏的最令人激奋的舞蹈。那么,舞的基本动作怎么练呢?下面就让我来告诉大家吧!桑巴舞是一种行进型舞蹈,在舞蹈的过程中,沿着舞程线绕场行进。桑巴舞是拉丁舞中有着特殊节奏的最令人激奋的舞蹈。桑巴舞最突出的...
顾雁堵牛仔的基本步:踢腿,双踢,绕转步,摇滚步,还有好多我忘了,不好意思
顾雁堵首先可以带领学员随音乐做些预热活动及形体训练,3分钟左右。复习检查前面学过的一些基本步法和套路,10分钟左右。教学本节新的内容。整个学期教学计划,前阶段课时应该先教学基本功为主,基础一定要扎实打好。以后上课比如每次可以按照拉丁伦巴(或恰恰、桑巴、牛仔等)铜牌(或银牌、金牌等)套路顺序教学...
顾雁堵一半桑巴数拍子都是one~a~two three~a~four,中间都要加一小拍的 one拍要持续蓄力,这个时候是屈膝的,身体重心向地面挤压,在a拍时释放力量,身体处于高点,并且要注意弹动的感觉
顾雁堵拉丁舞有五个舞种:伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握。1.伦巴(Rumba)伦巴起源于古巴,音乐为4\/4拍,节奏是,two,three,four,one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节...