宝宝夜间爱哭闹，父母该怎么做，才能让宝宝轻松睡整夜觉呢？
同事是新手妈妈，生孩子前也是一个充满朝气和活力的小太阳，但这几天她几乎崩溃了。每次我们邀请她去逛街，吃饭，她都拒绝了，并在她黑色的大眼睛下悲伤地丢出一句话：“我现在有时间的时候想睡觉！我每晚整夜抱着宝宝！一放下就醒，一醒就哭！我都不记得有多少天没睡觉了！”
除了安慰之外，马静还想和有同样烦恼的宝妈们分享如何让宝宝抱抱它，让它离开。
为什么宝宝喜欢让妈妈睡在怀里？
1.宝宝习惯了在妈妈子宫里的感觉，感觉裹的很紧很安全。当婴儿在母亲的子宫里时，她每天都听着母亲的心跳，熟悉的节奏是安眠音乐。出生后，宝宝身体绷得紧紧的，如果听不到妈妈的心跳，就会害怕。有时候宝宝哭的时候是哄不动的，也是妈妈只是抱抱她的原因。
2.婴儿感觉不舒服，希望得到母亲的照顾。宝宝小时候不会表达。比如喝牛奶的时候有点浮肿，吃辅食习惯消化不良，想便便，但是有点便秘。如果他遇到这些原因，他必须一个一个地消除。当婴儿不舒服时，他会更多地依靠母亲的怀抱。
3.有的宝宝刚生病，恢复期就要靠妈妈的怀抱了。
4.也可能是宝宝缺钙造成的。缺钙的宝宝普遍烦躁，容易惊醒哭泣。婴儿缺钙通常是由维生素D缺乏引起的，也有由维生素D缺乏引起的。
抱着胳膊睡觉不是真正的爱。
宝宝只有睡好了才能分泌生长激素。睡眠质量也影响宝宝的大脑发育。睡眠不好，必然会影响宝宝的发育。
而且长时间抱着胳膊睡觉不利于宝宝脊柱和颈椎的发育，也容易造成脖子歪、脸大脸小等问题。
怎样才能让宝宝睡个好觉？
1.给宝宝安全感
尽量用干净舒适的被子包裹宝宝的身体。如果担心温度过高或者夏天，也可以在宝宝背后或者身体两侧放一个荞麦皮芯透气性更好的枕头，给宝宝一些“支撑”。
2.有一种爱叫放手
有时候放不下的不是宝宝而是妈妈。就像断奶一样，妈妈听不到宝宝的哭声，也就断不了。放下睡眠也是如此。大胆放下宝宝，让他哭几声。哭的厉害也可以妥协。轻轻地用胳膊搂住宝宝，睡着了再放开。我的宝宝睡不好。
3.好习惯是培养出来的
可以帮助宝宝建立睡眠习惯，重新找到安全感。菁妈买了一个会给宝宝唱摇篮曲的睡觉娃娃。她每天都会提前给宝宝放音乐。试几次宝宝就习惯了。
4.教育观念要统一
除了妈妈不抱宝宝，还要让家人配合。千万不要让妈妈不抱爸爸，爸爸不抱奶奶。
5.科学喂养宝宝
现在大部分孩子的不适感都是吃多了引起的，要根据孩子的需求来喂养，喂完后记得打嗝或者按摩，帮助宝宝消化。这样宝宝才能睡好。
6、及时足量的维生素d。
国家卫计委建议孩子出生后几天补充维生素D，每天400国际单位，直到孩子2岁。所以，孩子晚上睡不好。首先，看看他们是否每天给孩子服用维生素D。这个量够400国际单位(10微克)吗
7.睡前做好工作
提前一小时给孩子洗澡，喝牛奶，漱口，看绘本或者唱歌。宝宝睡觉的时候，把窗帘拉上，提前把小被子收好。这些任务要提前做好。
很多家庭有了孩子之后，就没睡过好觉。比如有不少妈妈在网上抓狂地求助：
娃晚上会醒两次，2点左右一次，5点左右一次，每次都大声嚷嚷55555。要么就得抱起来哄哄，2-3分钟以后睡着了再放下继续睡。要么就是嘬吧嘬吧奶，稍微一嘬吧就睡了，所以感觉应该不是饿了要吃，就是需要安抚而已。怎么训练他自己能接觉睡整觉呢？
白天不谈了，半个小时必醒，需要抱哄接觉，睡眠总量一直不达标。从两个半月开始，夜里一个小时一醒，不是饿，抱哄放床接着睡。现在四个半月，发展到四五十分钟必醒，不抱哄就小哭变大哭，不理他就嚎半个小时不睡，这是夜里啊！！！
相信有此疑问的不在少数。为什么我的宝宝晚上醒来就要抱着哄，而别人家宝宝晚上醒来可以不哭不闹自己睡过去？
如果宝宝能不依靠家长的帮助就能自己入睡，那么他就get了一个技能，叫做「自主睡觉」，掌握该技能的宝宝即使半夜醒来，通常也能无需他人帮助就睡回去，自动接觉。
大约60%的宝宝在6个月时就能做到这点了。有的家长可能会担心让宝宝自己睡眠会掉母子之间的好感度，事实上，只要在宝宝醒的时候，你足够关心他，就不会存在这个问题。
更小的宝宝可能还做不到睡整夜或者自己接觉，不过，家长可以在宝宝出生的3-4个月开始，逐步做好下面这3点，这样当你宝宝再大一点，就能很快睡整夜觉了。
帮宝宝形成昼夜感知
在宝宝困得迷迷糊糊时就把孩子放婴儿床里。
每天让宝宝在固定的时间吃、玩、睡。
宝宝在3-4个月时，睡眠会逐渐形成规律，很适合培养良好的睡眠习惯。
当然，实际操作的时候也有一定弹性，像宝宝吃着吃着就睡着了，或者当宝宝不安的时候你抱着摇着把孩子哄睡，如果只是偶尔几次，那也是可以的。
下面依次介绍这3点。
1. 帮助宝宝形成昼夜感知
宝宝刚出生时，是分不清白天和夜晚的，所以新生儿可能会昼夜颠倒或者睡眠没有规律。但是，你可以帮助宝宝形成昼夜感知。
在夜晚，让宝宝的房间尽可能的黑暗和安静。
夜晚如果需要开宝宝房间的灯，请打开小夜灯或者台灯，不要打开大灯。
晚上如果宝宝哭闹，请以最快的速度哄他或者喂他。
晚上尽量不要陪宝宝玩，只在白天陪玩。
白天如果宝宝小睡，环境也要尽量保持安静，不要特别明亮，但是也不要把窗帘拉得完全不透光。
2. 在宝宝困得迷迷糊糊时就把孩子放婴儿床里
最好在3-4个月时就做到这点。
这样在宝宝困得迷迷糊糊时，他会把睡眠和床（而不是你）联系起来，即使半夜醒来，也能自己放松，沉沉睡去，当他断掉夜奶后，晚上即使频繁夜醒，也能自动接觉。
宝宝每40分钟醒一次是很常见的事情。不会自动接觉的宝宝，常常让家长整夜都不得安宁。
反之如果你一直把孩子抱哄或者奶睡了，形成习惯后，孩子半夜醒来时便会想要你抱着哄他。如果看不到你，他就会哭闹喊叫直到你过来。由于依赖你的帮助才能接觉，他也一直学不会自动接觉。
当然，宝宝学会自动接觉总有一个过程。在过渡期内，家长需要做到如下几点。
给宝宝一些时间去适应和习惯。当你第一次把孩子放在床上哄睡时，它可能会哭闹，但是无论他怎么哭，家长都不要把孩子抱起来哄，至少先忍过几分钟。
家长可以尝试用手拍孩子，直到他睡着。
当宝宝逐渐适应之后，如果你发现宝宝在晚上醒来，不要急着去哄他，看看他是否能够自己接觉。有的孩子可能会哭闹，这时你可以给孩子设定一个几分钟的阈值，如果孩子哭闹时间超过这个阈值，再过去解决他的问题。
3.每天让宝宝在固定的时间吃、玩、睡。
宝宝小的时候是按需喂养，不过当宝宝三四个月时，已经可以形成喂养、睡眠的规律化了。让宝宝每天在同样的时间睡觉、玩耍、进食。这样可以帮孩子养成规律的睡眠习惯。
当你的宝宝睡醒以后，你可以做的事有：
喂食
换尿布
陪玩
宝宝累了，让他继续睡
下面几点也有助于宝宝自主睡觉：
1. 白天小睡要适当
小宝宝白天通常玩10-20分钟就可能累了。这时可以让宝宝小睡。但是时间不能超过4个小时，否则可能影响晚上的睡眠。
反之，如果宝宝很累了你还不让睡，有可能宝宝会过于兴奋，晚上也难以入睡。
2. 喂饱宝宝
新生儿一般2-4小时就要喂一次，喂饱了才能睡得更好。
如果宝宝已经吃饱了，但是两个小时还没睡着，你可以再等等。如果还是不行。尝试把孩子放回婴儿床之前，先抱紧他。或者尝试再喂他一次。
有的家长发现，如果在晚上10点到12点之间喂最后一次，那么孩子通常夜晚能睡更久。
3. 断夜奶。
6个月以上的宝宝理论上可以逐渐断夜奶了。当然，你也可以选择继续在夜里喂。
但是，尽量不要让宝宝叼着奶头睡，而是在宝宝昏昏欲睡时把他放回床上。
宝宝夜间爱哭闹，父母应该了解宝宝哭闹的原因，然后进行解决，这样才能让宝宝轻松的睡整夜觉。有一些宝宝可能是想尿尿才老是爱哭闹，还有一些宝宝可能是饿了爱哭闹。
一、宝宝想尿尿
宝宝在小的时候不会说话，所以只能通过哭闹来表达自己的情绪，比如宝宝想尿尿了，但又不知道怎么说就要哭闹。作为父母在这个时候就可以给宝宝勤换纸尿裤，这样宝宝就会睡得更好。有一些宝宝的皮肤也比较嫩，不像成年人一样，所以只要纸尿裤有一点尿尿就非常的不舒服，那么父母一定要经常换纸尿裤。还需要注意的是，有一些宝宝可能是拉肚子，然后屁屁非常的不舒服，父母这个时候也要及时更换纸尿裤，并且要将宝宝的屁屁洗干净，这样宝宝才会更加的舒服。在宝宝尿完后，妈妈也可以拍宝宝的背部，让宝宝知道妈妈在这不用担心，那么宝宝就会快速的入睡。
二、宝宝饿了
宝宝在夜晚爱哭闹，大部分的原因就是因为饿了，因为宝宝吃的是母乳，所以会比米饭这样的主食更容易消化。腹膜在白天的时候其实可以固定宝宝的吃奶时间，这样夜晚就知道宝宝在这个点可能饿了提前喂宝宝吃奶，宝宝就不会再哭闹了。还需要注意的是有一些宝宝饿的比较快，是因为生长发育的很好，所以妈妈也不用太烦躁，这是很好的表现。在喂宝宝吃母乳后一定要摇摇宝宝，让宝宝快速的入睡。此外宝宝的生长环境也是比较重要的，如果周围非常的吵闹，那么宝宝也很容易被惊醒，从而爱哭闹，所以父母一定要给宝宝一个好的休息环境。
最后，宝宝在哭闹的时候父母不要生气，否则只会让宝宝被吓到，从而哭闹的更严重。
如果孩子夜间爱哭闹的话，就应该选择让孩子进行吃奶，并且要确定环境的一个安静以及气候气温的一个四中，并且要经常去安抚孩子陪伴在孩子身边。
给宝宝创造一个良好的睡眠环境，在宝宝睡觉之前不要让他做太剧烈的运动，在睡觉之前不要让宝宝吃得太撑，不要穿太多的衣服，家长最好是陪伴在宝宝的身边，这样可以给宝宝安全感。
宝宝在晚上睡觉哭闹是很常见的，相信很多家长都曾经遭受这个问题的困扰，导致宝宝睡觉哭闹的原因很多，排除疾病因素之外，一般都是因为睡眠和生活习惯的问题，如果宝宝白天睡得太多或者玩得太累，晚上就会哭闹不肯睡觉，家长要注意避免这些因素的发生。
很多家长都觉得哄宝宝晚上睡觉是最困难的，因为宝宝晚上睡觉经常哭闹，这个和白天是完全不同的，他们在白天睡觉睡得非常好，不哭不闹，叫也叫不醒，但是晚上总是哭，不肯好好睡觉，要知道宝宝的睡眠是非常重要的，所以让家长非常烦恼，下面看看怎样解决这个问题。
1、让宝宝养成好的睡眠模式：对宝宝来说，养成一个规律的睡眠习惯是很重要的，这个要尽量根据自家宝宝的情况来决定，主要就是固定午睡喝晚上睡眠的时间，不要今天在这个时候睡觉，明天却又换了一个时间。如果宝宝今天没有午睡，靠近傍晚的时候要睡觉，家长要阻止，否则会影响宝宝晚上的睡眠。
2、不要让婴儿挨饿：妈妈每天要按时定量喂宝宝，睡前让宝宝吃饱，但又不能吃得太饱，吃得太饱也会影响晚上的睡眠，如果宝宝没有吃饱，半夜又会饿醒，所以要注意喂养。睡前给宝宝喝一杯热牛奶是不错的选择，有助于睡眠。
3、了解宝宝的需求：宝宝晚上睡觉哭闹的原因有很多，有些宝宝不舒服但是自己不会说，就会通过哭闹表达，所以家长要注意观察，此外，宝宝口渴、鼻塞、喉咙不舒服都会影响睡眠，家长要注意这些方面，只要帮助宝宝解决了，他自然就乖乖睡觉了。
4、让宝宝在白天多活动：很多宝宝晚上哭，睡得不好，主要原因是白天睡得太多，这样晚上就不想睡觉了，自然就哭闹折腾。所以父母应该限制宝宝的午睡时间，一般不要超过2个小时，让宝宝在白天多活动，减少睡眠时间，家长可以和宝宝一起玩游戏，但是不要让宝宝太累，否则晚上也睡不好。
5、讲故事：宝宝虽然不会完全理解故事的内容，但是父母讲故事是和孩子在交流，可以让宝宝安静下来，讲故事的时候要注意室内环境，营造温馨安静的睡眠条件，可以轻轻地抚摸宝宝的身体，让宝宝有安全感，有助于宝宝入睡。
宝宝的睡眠质量是好是坏，需要依靠父母的指导和训练，所以父母要耐心培养宝宝良好的睡眠习惯。对小宝宝来说，睡觉有一个仪式感是很重要的，因为这样可以让宝宝知道该睡觉了。首先帮助宝宝洗澡，然后拉上窗帘，关灯，每天晚上睡觉前都这样做，很快宝宝就会知道，妈妈做完这些事情就要睡觉了。
父母应该给孩子塑造一个非常好的睡觉环境，在孩子睡觉之前让孩子吃饱，这孩子睡觉前不要让孩子非常的兴奋，这样的话孩子可以好好的睡一整夜的。
宝宝夜间爱哭闹，父母该怎么做，才能让宝宝轻松睡整夜觉呢？视频
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