分手之后，该如何快速的走出失恋期？

如何就可以快速的走出失恋痛苦期？~

第一：接受失恋现实，积极勇敢地面对分手的局面。
跟恋人分手后要正视失恋这件事，让自己试着慢慢接受分手的现实。
与此同时，失恋者也要搞清楚自己对这段感情的执着，到底是出于什么目的。


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是因为不甘心？还是因为还爱着对方？又或者是心疼在这段感情中努力付出的自己？
待理清楚这千头万绪后，就要面对既已发生、无法改变的分手事实，然后大步朝前走，绝不回头。
《围城》中的赵辛楣，失恋后的“自愈能力”就非常强，他快速疗愈自己受伤的内心，调整好自己的情绪。
要知道，赵辛楣失去青梅竹马的恋人苏文纨，就相当于失去了自己十几年的情感期待，一片深情付诸流水，怎一个“惨”字了得。
苏文纨与赵辛楣自小一起长大，算得上青梅竹马，苏文纨是赵辛楣当年青葱岁月里，最真挚的初恋。
对待这份感情，赵辛楣期待了很多年，他甚至为了要离苏文纨更近一些，拒绝了三闾大学给他的教职，义无反顾为爱牺牲事业。
但痴情的赵辛楣却一直被苏文纨辜负，她不爱赵辛楣，还多次利用他，最后还与曹元朗订了婚。
到这个时候，赵辛楣才算是明白过来，原来苏文纨对自己一直不远不近地接触着，不说多热乎，也没有彻底拒绝，就是通过他来钓住方鸿渐这个男人啊！


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当苏文纨跟姓曹的结了婚，赵辛楣就想明白了，也没有再缠着人家不放。毕竟人家是有夫之妇了，再做别的就不道德了，他选择尊重和祝福。
他还说，苏文纨没有选择他是有眼不识金镶玉，想嫁他也不娶了。这句话虽有些酸葡萄心理，但言语中不难看出，赵辛楣在感情中保持清醒自持的能力。
赵辛楣失去了自己十几年的感情期待，他能够冷静、勇敢、坦然地面对，这份洒脱、豁达与理智，着实令人佩服。
时间是治愈失恋的良药，但与其等待时间来治愈自己，不如选择积极面对，勇敢正视，这样才能更快更好地走出情伤，重新开始。
人生的每一站路都会有不同的风景，错过了这一站美景不要紧，说不定下一站的风景更加独特。


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第二：从怨怼的负面情绪中剥离出来，绝不贬低对方。因为贬低对方，就是在变相地贬低自己。
分手后，如果对昔日恋人有怨怼的负面情涌现心头时，就要特别注意了，提醒自己做个有涵养的前任，体面分手，绝不互“撕”。
伊能静当初因“牵手门”事件跟庾澄庆离婚后，不久就和秦昊步入婚姻殿堂。
从两人婚变开始，到伊能静再婚为止，这整个过程中，庾澄庆都表现得非常得体。
他始终不曾公开地在媒体面前，说过哪怕一句抱怨前妻伊能静的话。
庾澄庆深知即使两人离婚，伊能静也是自己儿子的母亲，贬损她就是贬损自己的儿子，他不会做。
他克制情绪的自持能力真的很厉害，涵养功夫一流，这样的庾澄庆内心很强大，很有大男人度量。
恋人分开后，不说抱怨对方的坏话、贬损对方，敢于忆及两人过往的美好时光，从而更快更好地走出失恋的痛苦期。


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03
第三：分手后，你要把用来难过的时间都用到提升自己、投资自己上，从而让自己变得更好。
周扬青发长文跟罗志祥分手后，就有很多女孩子发私信给她，说自己分手之后，内心非常痛苦，感觉自己都快要抑郁了
但周扬青却霸气地表示，自己就是想让对方看看，她离开了昔日男友，也一样能过得很好，甚至会更好。
周扬青再一次回应了和前男友罗志祥，长达九年的恋情结束后的心理感受，她明确表示，自己没有后悔过分手的决定，因为她没有遗憾。
周扬青是个很让人佩服的姑娘，爱的时候全心全意地爱，不爱了就立马分手，绝不拖泥带水，这样她在感情里就不会感到愧疚难受，分手后还能让自己变得更好。


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而她在跟男友分手后真实呈现的状态，也的确如她所说的那样潇洒恣意，绝不拖拖拉拉，藕断丝连。
分手后的周扬青，把曾经用在恋爱上的时间都投入到工作中，事业搞得风生水起，自己给自己挣花戴。
然而现实生活中，却有不少女孩陷入失恋的痛苦中无法自拔，周扬青对待失去感情的态度，真的值得我们好好学一学。
一个人要想从某种情绪里完全抽离出来，必须要用另一种情绪去填满自己，与其失恋痛苦，不如努力充实自己，让自己变得更好。
04
第四：分手后最不应该做的就是和前任藕断丝连，这样很难从失恋状态中抽离，容易产生再度复合的不切实际的幻想，害人害己。
恋人分手后，最好是能好聚好散，但不要希冀和前任做朋友，因为只有不联络，才能更快地抽离感情，才能更快地走出失恋痛苦。


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即便失恋分手再痛苦，你也要相信，阴霾总有被吹散的时候，大雨过后终见彩虹。
以上四招，带你走出分手后的“痛”。
失恋不过是繁杂生活中的小事一桩，它毁不了你的一生，相反还有可能激励你变成更好的自己。
千万不要一朝被蛇咬，十年怕井绳，一时失恋的痛苦，绝不能挡住你追寻美好爱情的脚步。

有人说失恋很可怕，不是因为你忘不了那个人，而是因为你忘不了和那个人在一起的经历。因此，能否干净利落地度过失恋的痛苦期，就成了对失恋者一生的重大考验。
第一，接受失恋的现实，积极勇敢地面对分手的局面。和爱人分手后，要正视失恋的事情，让自己试着慢慢接受分手的现实。同时，失恋者也要弄清楚自己依恋这段感情的目的是什么。是因为你不愿意吗？还是还爱着对方？还是对这段感情中努力的自己感到心疼？

第二，不硬撑学会适度发泄情绪。情绪这东西，有时候不由自己控制，或者自己内心没有那么强大，硬撑或者憋着，不但不会好，还可能会适得其反。所以，难过的时候，一定不要硬撑。适度发泄，反而更利于疗伤。
第三：摆脱怨恨的负面情绪，永远不要贬低对方。因为贬低对方就是变相贬低自己。分手后，如果对前任恋人产生怨恨的负面情绪，要特别关注，提醒自己做一个循规蹈矩的前任，有尊严的分手，永远不要“撕裂”对方。
恋人分开后，不抱怨对方的不好，不贬低对方，敢于回忆过去的美好时光，才能更快更好地走出失恋的痛苦期。

第四：分手后，要把所有难过的时间都花在提升自己和投资自己上，让自己变得更好。感情虽然是生活的一部分，但是不是全部，生活还是需要工作和学习的，这样才是自己幸福的基础。所以，当失恋的时候，转移注意力，把这种失恋的痛化作工作和学习的动力才是非常正确的选择。
第五，分手后最不应该做的就是和前任藕断丝连，这样很难走出失恋的状态，很容易产生不切实际的重聚幻想，伤害别人和自己。
恋人分手后，最好还是好聚好散， 不要指望和前任做朋友，因为只有不联系，才能更快地摆脱感情，更快地走出失恋的痛苦。即使分手很痛苦，也要相信阴霾总会被吹走，大雨过后还会看到彩虹。
时间是治愈失恋的良药，但与其等待时间治愈自己，不如选择积极面对，勇敢面对，这样才能更快更好地走出感情的伤害，重新开始。

分手之后，该如何快速的走出失恋期？第一步：养成意识；治疗失恋，绝不能靠逃避和硬撑。其实失恋最大的痛苦是不甘心，你对这段感情没有想明白，很多东西没办法确定为什么就分手了。人的痛苦来源于对自己处境的不清不楚，在拎不清的的状态下，我们会放不下，回头挽留等等，所以你一定要把所有的问题想清楚。大部分人可能要说爱情不是理智的，这种想法是不正确的，爱情的过程是一个事件，可以用来分析，不要宁愿去挨不清不楚的苦，也不愿主动思考。

第二步：把这件事情当做工作，甚至数据来对待；主导性的思考一个对象全部的发展过程，从0到1，从1到0.感情就像阻挡洪水，一直垒沙包是没有用的，要去疏通河道。比如：抽出一整块时间，沉浸到整个相遇过程，把他当做一个产品对象，回顾，分析，找到来龙去脉和根本原因。第三步：获得你需要的理由；失恋中，人要能解脱自己，根本在于要坐实某些真正的理由，才能迈出下一步。什么是真正的理由？你必须离开这段感情的原因。

一个人失恋痛苦，大多原因是他们想不明白自己为什么结束这段感情，所以你要帮自己找到这个理由，并证明他的合理性。这种理由或者是：你的原则、对方的缺点、对方对未来的规划、外界条件、你自身问题、彼此三观等等。关键是，这个理由一定要足够客观，没有回旋的余地，把这个东西做实了，你才能阻断自己去挽回。我经历过最成熟的分手，是两个人坐下来全部聊开，却是无力可走，轻松离开。整个过程中，我们同时找到各自需要的理由，同步放手，愿你也如此。

首先就是把关于前任所有东西都扔掉，这样就不会睹物思人了。
其次就是把你心里所想说的话找一个亲密的人进行倾诉。这样会是你的心情好一些。
最后就是抓紧时间找一个新的男朋友，这样就可以填充你的感情世界。

分手之后快速走出失恋期的话，还是要看个人，就是说你自己是怎么想的，如果说自己没有什么想法，建议你就可以做一做自己喜欢的事情，或者出去旅游一下，这样能够让你减轻压力，从而渐渐地走出这个阴影

如果你想要快速的走出失恋村，那么最好的办法就是开始一段新的恋情，但是还是不建议你无法连接的，不然你的情人会觉得你是家财两只船

想要快速走出失恋期，可以把自己的感情投入到下一段恋爱之中。如果你做不到这一点，也可以和朋友倾诉自己心中的苦闷。不要总是一个人听悲伤的歌曲，慢慢的你会发现自己已经走出来了。

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