山西晋城一对父子登山时落入深潭遇难，我们登山时应该注意哪些问题？

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  旅游时大家都比较喜欢做的事情，最近，山西晋城有一对父子在登山的时候就遭遇了不测，据了解，这一对父子在登山的时候，从岩石上不小心滑落掉在了水中，但由于当时身边根本没有其他救援者，所以二人也不幸遇难，而之后，官方对这件事情也给予了一定的说法，称这对父子登山的事发地属于未开发景区。

  而这样的新闻，也让我们对登山这件事情更加关注了，现在有很多的登山爱好者喜欢去一些非常险峻的山峰，似乎用这样的方式可以让他们的内心获得极大的满足感，但是在登山过程中，我们却需要注意到很多问题。

  首先，在登山前一定要准备好自己登山应该用到的所有的生活用品，尤其是像报警器以及救生用品，如果在自己遭遇到不错的时候，可以拿包里面的救生物品用一阵子，同时拉响报警器向附近的警方或者其他的驴友求救。

  其次，在登山之前一定要检查自己的身体状况，如果检查自己的心脏出了问题，那么千万不要去爬山，而且一些有遗传病史，比如说癫痫，高气压肺气肿，这些病都不适合去爬山，所以去一些险峻的山之前一定要提前去做一个比较深入的身体检查报告。

  在爬山之前一定要做好热身活动，爬山是一个长时间的过程，所以在爬山之前，也需要让自己的身体不那么僵硬，刚开始爬山的时候要慢一些，等到自己的身体适应了这样的节奏之后，再慢慢的加大强度，爬山过程中尽量不要让自己处于太快的速度，以免发生不良反应。

  最重要的一点，大家在爬山之前一定要提前规划好路线，千万不要去了，山里之后随便想走哪条路就走哪条路，这样很有可能会让自己迷失在山林里，而且有的路走起来十分危险，可能会遇到不少野生动物，所以路线的规划是一定要提前确定的。

现在的生活越来越好了，经济条件越来越好了，人们的爱好就越来越多了，喜欢参加各种各样的活动，例如:攀岩，跑马拉松，登山，赛马，养狗等。

这些运动都可以强身健体，比如出去跑跑步散散步遛狗都可以锻炼身体，运动强度在合适的情况下，就对身体非常有益，但是一旦过度运动，对身体的伤害还是非常大的。

出去登山风景美是很重要的，但是注意安全是第一位的。

山西的一对父子出去登山时，落入深潭，陷入困境，抬出来的时候只有遗体了。这样就告诫我们出去玩，出去参加各种活动的时候安全是最重要的。要外出前去了解当地的地形，和存在安全隐患的地方，这时候我们面对这样的情况应该怎么做？出门的时候要带什么装备，还会面临自然灾害。做出相对应的安全防备。

如果地形太复杂，还是建议多个人一起组团去。这样一个人出现了问题，失踪了或者突然腿脚爬不动了，都可以互相帮助，在遇到很大问题的时候，大家可以一起想办法，一起去解决，一起走出困难。如果你一个人去，被石头压着脚了，或者在氧气稀薄的地方不能呼吸，一个人又不能解决的时候，你得不到其他人的帮助，你就会困在那里，直到死去。所以多个人一起去还是有好处的。当然你还要掌握求生的知识，当你被困在一个地方很多天的时候，你必须学会如何生存。生存技巧有很多，例如生火，捕猎，利用大自然来求救，你必须掌握这些求生的知识，才能在遇到问题的时候不慌张才能及时做出应对的方法。才能在困境中得到机会，等来救援。

你要记住，出去玩，安全是第一位！

第一，熟悉线路，第二，代好线路图，第三，要保护自己的安全，第四，穿好登山鞋，第五，准备好个人防护用品。

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