刚吃完饭适宜趴着么？对身体有坏处么？
刚吃完饭不宜趴着，偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去会引起慢性胃炎。
现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。
偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上睡午觉，胃部受挤压，会增加蠕动负担，容易造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb93885061821db628535e4dd6ffd"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb93885061821db628535e4dd6ffd?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/55e736d12f2eb93885061821db628535e4dd6ffd"/>
扩展资料饭后不能立刻喝茶：
很多人喜欢喝一杯“饭后茶”去油解腻，但南京市妇幼保健营养科主任戴永梅介绍，饭后立即喝茶是一种非常不健康的喝茶方式。饭后饮茶不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险。“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化”。
胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。
同时，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0716/c14739-27313459.html"target="_blank"title="人民网--长期趴着睡有5大危害如何午睡才正确">人民网--长期趴着睡有5大危害如何午睡才正确
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n/2014/0920/c166188-22374791.html"target="_blank"title="人民网--养生须知：饭后一小时绝不能做的8件短命事儿">人民网--养生须知：饭后一小时绝不能做的8件短命事儿
会有影响的，影响肠胃正常蠕动
我想应该不适宜，刚吃完饭后尽量要多走走，对身体有好处，不要趴着。谢谢采纳哦！刚吃完饭不宜趴着，偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去会引起慢性胃炎。
现代人生活节奏快，午睡能使心血管系统舒缓，并使人体紧张度降低，以脑力劳动为主的都市白领者可以体会到午休后工作效率大大提高。由于中午时间有限，很多上班族都习惯趴在桌上睡。
偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上睡午觉，胃部受挤压，会增加蠕动负担，容易造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。
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扩展资料
饭后不能立刻喝茶：
很多人喜欢喝一杯“饭后茶”去油解腻，但南京市妇幼保健营养科主任戴永梅介绍，饭后立即喝茶是一种非常不健康的喝茶方式。饭后饮茶不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险。“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化”。
胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。
此外，鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，长年累月就可能形成结石。
同时，胃酸偏酸性，而茶水偏碱性，饭后立即喝茶，茶碱不仅会抑制胃酸的分泌，还会稀释胃酸，影响胃酸中蛋白酶等的分泌，从而影响消化。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0716/c14739-27313459.html"target="_blank"title="人民网--长期趴着睡有5大危害如何午睡才正确">人民网--长期趴着睡有5大危害如何午睡才正确
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n/2014/0920/c166188-22374791.html"target="_blank"title="人民网--养生须知：饭后一小时绝不能做的8件短命事儿">人民网--养生须知：饭后一小时绝不能做的8件短命事儿
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糜音都5，影响消化，吃完午饭就趴着睡午觉，容易造成胃部的胀气。
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糜音都趴在桌子上睡觉影响消化午休通常都是在吃完午饭后进行的。特别是午饭进食的食物较多，需要将这些食物消化掉可能需要较长的时间，如果是这个时候趴在桌子上睡觉，弯屈的身体容易影响到肠胃的正常功能，还容易引起胃部胀气。另外趴着睡觉之后，原本供应到肠胃系统的血液会减少，也会影响到正常的消化。趴在桌子...
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糜音都这是因为人体在吃完午饭后至少需要一个小时才能将胃里面的食物排空，而刚吃完饭就趴在桌子上睡觉会让胃部受到挤压，增加胃部蠕动的负担，所以容易导致胃胀气，影响他的消化功能，中午一般都吃的比较多，而胃又只有那么大，所以会感觉到食物的反流。除此之外，趴着睡还有不少对人健康的坏处，比如会影响...
糜音都不适宜趴着，刚吃完饭需要消化。如果趴着会导致消化不好。满意请采纳
糜音都经常趴着睡觉不好。很多上班族都习惯趴在桌上睡。偶尔这样对人体健康影响不大，但长期下去慢性胃炎就来了。因为人体午饭后至少需1小时才能把胃部食物排空，刚吃完饭就趴桌上睡午觉，胃部受挤压，会增加蠕动负担，容易造成胃部胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而...
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