在夏天的时候旅游需要注意什么问题？

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1. 防晒：夏季阳光强烈，必须持续使用防晒霜，避免晒伤和皮肤受损。

2. 带上帽子和墨镜：带上帽子和太阳镜，保护脸部和眼睛，还可以更好地享受旅行。

3. 衣物搭配：轻便的、透气的、易干的衣物是夏季旅游的理想选择，可以回避炎热、潮湿和不适之感。

4. 睡眠：夏季睡眠时间起伏，不易入眠，应保证充足睡眠，避免因为熬夜而降低旅途的享受度。

5. 饮水注意：夏季天气炎热，喝足够的水、果汁或其他饮料，以保持身体水份充足。

6. 走路上路注意：避免在酷热天气中长时间走路，适度减少步行时间。

7. 安排行程：在夏季安排旅行时，依据当地气温和季节高峰规律，精心安排行程，以获得最佳的旅游体验。

8. 随身携带急救药品：在旅行期间，随身携带必要的急救药品和药箱，并保持响应能力和处置急讯灵活性。

9. 保持安静：在夏季旅行中最好保持安静紧张的心情，多加享受大自然的美丽，避免任何刺激和冒险。

10. 留意气象预报，做好应对措施，以便做好夏日旅游准备的最终推荐。

1合理安排时间。为预防紫外线辐射病，外出旅游时一定要合理安排时间，尽可能避免午时外出，特别是炎热无风的天气更不要野外旅游。早晨空气新鲜，气候凉爽，因此夏季外出旅游时，出发时间应该早些，到了中午就休息，下午三四点后再进行旅游活动。2穿戴要适宜。尽量穿浅色、质薄、宽松吸汗透气的长袖衫为好，身体裸露部分应涂上防晒霜，烈日下应戴上隔热草帽，太阳镜可避免强光对眼睛的刺激，也应戴上。3要及时补水。大汗淋漓时应多饮含盐类和水溶性维生素的清凉饮料以保持水分和盐类的代谢平衡，夏季高温出汗过多，体内盐分减少，体内的渗透压就会失去平衡，从而出现中暑，多喝些开水或盐开水可以补充体内失掉的盐分从而防止中暑。4带上必备的药品。旅途中容易遇到多变气候，忽冷忽热的天气最易感冒，又闷又热的天气最易中暑，夏季外出旅游时应带些防暑药物，除此之外最好也带上眼药水、抗过敏药止泻药、晕车药、感冒药、止痛药等以备不时之需。5做好防晒工作。在海滩要避免猛烈的太阳照射，注意防晒，擦好防晒护肤品。如果长时间在海边，最好自带帐篷或者租用太阳伞等，阳光强烈时最好不要露天游泳。6注意饮食安全。尽情畅享海鲜时可适量喝点白酒和米醋以起到杀菌消毒的作用，吃海鲜后一小时内不要食用冷饮西瓜等食品，不要去游泳，游泳后也不宜食用冷饮、西瓜、海鲜等食品，为减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活物，吃海鲜时不要喝冰镇啤酒，过敏者慎食海鲜，关节炎患者少吃海鲜。图片

夏季是旅游的高峰期，但也是天气炎热、湿度大、防暑降温工作要求高的时候。
第一，注意防暑降温。夏季旅游时，需要注意防暑降温。可以准备防晒霜、遮阳帽、太阳镜等遮阳物品，穿透气、宽松的服装，避免长时间暴晒。同时，可以多喝水、吃水果等含水分高的食物，保持身体水分平衡，避免脱水。
第二，注意交通安全。夏季旅游交通状况比较复杂，需要注意交通安全。在乘坐交通工具时，应该系好安全带，遵守交通规则，不要酒后驾车或者疲劳驾驶。同时，注意随时关注天气状况和路况，避免出现交通事故。
第三，注意食品安全。夏季气温高，食品易变质，容易引起食物中毒等问题。在旅游时应该注意选择干净、卫生的餐饮场所，不食用未经加工处理的生食料理，避免食品中毒。
第四，注意个人财物安全。旅游时应该注意个人财物安全，随身携带贵重物品，并注意随时保管。在公共场所，如车站、机场、景区等，应该注意防盗、防抢等安全问题，避免丢失财物。
第五，注意文化礼仪。在旅游时，应该注意文化礼仪，尊重当地的习俗和文化，不要做出不受欢迎的行为。同时，要尊重当地的自然环境和文化遗产，不要破坏环境或者文化遗产。
综上所述，旅游时应该注意防暑降温、交通安全、食品安全、个人财物安全和文化礼仪等问题。通过合理安排行程、充分准备、注意环保等方式，可以让夏季旅游更加愉快、安全、放心。

中国海岸线上的城市，一般风景优美，气候宜人。特别是在夏天的时候，清凉的海边再加上清新的空气，是度假或旅游的不错选择。
本期分享国内最美的10个海滨城市，每个都很适合夏天的时候去，看看你去过几个了？
1.三亚
三亚位于海南岛的最南端，这里四季如夏，鲜花盛开，素有“东方夏威夷”之称，最适宜休闲度假。
三亚以美丽的海上风光出名，亚龙湾、大东海、三亚湾这三大海湾是三亚主要的滨海胜地。其中，亚龙湾热带天堂森林公园，呀诺达雨林文化旅游区和南湾猴岛是三亚雨林资源的集中景区。还有一些科学文化展馆和园区，如亚龙湾贝壳馆、亚龙湾蝴蝶谷、亚龙湾海底世界等。
三亚还拥有两座绝美的离岛，基础设施完善的蜈支洲岛是潜水胜地，西岛则以更优惠的价格吸引游客。
另外，喜欢少数民族风情的可以去黎族苗寨一览当地原住民的生活风貌；对人文古迹感兴趣的，可以去南山寺、大小洞天、天涯海角、鹿回头山顶公园、槟榔谷、崖州古城等。
2.青岛
青岛，三面环海、境内有三大山系，海山成趣，别有一番情致。
青岛的旅游主要分为人文和自然两类，老城区以人文风情游为主，沿海地区主打滨海风光游。
这里有有“万国建筑博览会”之称的八大关；有青岛标志性建筑和著名风景游览点——栈桥；有中国唯一的祝圣教堂——浙江路天主教堂；有青岛最具标志性的中心广场——五四广场；有中国海岸线上第一高峰——崂山等。
靠海的城市，总少不了会到海边游玩。每年7-8月便是游水踏浪的黄金季节。这里有着各具特色的海水浴场，其中第一海水浴场被公认为是最好的，第二海水浴场礁石较多，是拍婚纱照的圣地。另外，石老人海水浴场、金沙滩、银沙滩游客相对较少，但沙质更好。
3.秦皇岛
河北秦皇岛，素有“京津后花园”之美誉，这里山地地貌奇特多样，飞瀑流泉到处可见，著名的风景区山海关、北戴河就坐落于此。
秦皇岛还有观赏壮丽日出的理想场所——南戴河、被誉为北中国海滨海度假天堂的阿那亚、亚洲占地面积最大的野生动物园——秦皇岛野生动物园、有“海岸沙漠”之称的黄金海岸等等。
4.珠海
珠海，作为一个花园式的海滨城市，不仅拥有漫长的海岸线和优质的沙滩，还有许多散落在城市中的海景公园。
珠海海域广阔，有100多个海岛，素有“百岛之市”的美称。有以浮石奇观闻名的万山岛、离澳门最近的横琴岛、被誉为中国“马尔代夫”的庙湾岛以及文天祥诗歌中的外伶仃岛。
喜爱海景可以逛一逛著名的情侣路；对游乐园感兴趣的一定不要错过长隆海洋王国；以1:1比例仿圆明园十八景的圆明新园也值得逛一逛。
5.日照
日照，位于山东省东南部，境内有64公里的优质沙滩，被誉为“中国沿海仅存未被污染的黄金海岸”。
日照既有新开发的奥林匹克水上运动公园、著名的鲁南海滨国家森林公园，万平口海滨旅游区，还有号称“奇秀不减雁荡”的五莲山、“黄海小九寨”的九仙山、“江北第一竹”的竹洞天、莒县的浮来山风景区。
大部分游客来都是因为这里的大海和沙滩，7月下旬-8月底较适宜下海游泳，还会举办赶海节等特色节庆活动。
日照所拥有的海水浴场中，万平口海滩与海滨国家森林的海水浴场素来是最受欢迎。不喜欢人多的话，可以选择金沙滩。
6.厦门
厦门是一座风姿绰约的“海上花园”，是全国环境最好的城市之一。
小清新的气质让这个城市那么的与众不同，这里必游的景点有很多，有大名鼎鼎的，素有“海上花园”、“万国建筑博览”之誉的鼓浪屿；有中国最美的大学校园之一的厦门大学；有十分适合亲子游玩的厦门科技馆；有“全国最文艺村落”的曾厝垵；有兼具欧洲和中国明清时期建筑风格的胡里山炮台；有香火鼎盛的闽南佛教圣地——南普陀寺等等。
喜欢逛街、购物和美食的，可以逛逛厦门中山路步行街、顶澳仔猫街或八市！
7.北海
阳光、沙滩、海水是北海给人的最深印象。
这里有“天下第一滩”美誉的北海银滩，银滩面积超过大连、烟台、青岛、厦门和北戴河海滨浴场沙滩的总和；有被中国国家地理评为“中 国最美的小岛”——涠洲岛；有中西合璧的骑楼式建筑——北海老街；有既有森林，又有大海礁石的冠头岭；有看日落、海边烧烤的圣地——侨港海滩等。
每年4-11月是北海旅游的最好时间，这期间阳光充足，海水温暖。
8.大连
大连，是最没有典型东北特征的城市，也是中国著名的避暑胜地。
这里有丰富的中国近代人文历史旅游资源和许多风景奇秀的自然旅游资源，主要以亲海型、历史文化型与异域风情三种为主。
想要眺望远海，可以去滨海路、老铁山、国家地质公园；想要嬉水，可以去金沙滩、星海公园、黄金海岸；想要品味异域风情，俄罗斯风情街上的百年俄式古建与南山风情街上的豪华日式别墅是不错的选择。
另外，大连的旅顺小城见证了中国大半个近代史，城中的历史景点很多，有北洋水师训练基地旅顺军港，日俄监狱等。
9.海口
海口名胜古迹多，旅游景点相对集中。
其中有最具特色、很接地气的街道景观——海口骑楼老街；有被誉为“海南第一楼”的五公祠；有展现百年间中国城市变迁的影视基地——观澜湖华谊冯小刚电影公社；有明代清官海瑞的墓园；有海口最大的开放性热带海滨生态林式风景园——万绿园；有风光旖旎的假日海滩；市区附近还有蜚声海外的琼台书院，摄人心魄的马鞍山火山口，涨潮时出现“海上森林”奇观的东寨港红树林。
此外，还有海南热带野生动植物园、火山口国家地质公园等一批著名景区。
10.宁波
宁波，是具有7000年历史的“河姆渡文化”的发祥地。
这里有漫长的海岸线和星罗棋布的岛屿。有现存最早的私家藏书楼——天一阁；有欧式哥特老建筑的酒吧一条街——宁波老外滩；有以老建筑老字号为主的步行街——南塘老街；有地质时期留下来的海迹湖泊——东钱湖；有丰富的海岛娱乐休闲项目的渔山列岛。
夏天来到宁波，还可去靠海的松兰山玩海度假或者去四明山避暑

夏天旅游需要注意以下问题：
1.防晒：夏天阳光强烈，一定要做好防晒措施，涂抹防晒霜，带上遮阳帽、太阳镜等。
2.保持水分：夏天容易脱水，要保持足够的水分，多喝水、饮用果汁等。
3.注意饮食卫生：夏季气温高，食物容易变质，要注意饮食卫生，避免肚子痛等问题。
4.穿着舒适：夏季气温高，要穿着宽松、透气的衣物，避免长时间待在有限空间内。
5.合理安排行程：夏季气温高，大部分人体力消耗比较大，要根据自己的身体情况，合理安排行程，避免过度疲劳。
6.注意暴晒时间：夏季气温高，中午到下午阳光非常强烈，要避免在这个时段暴晒。

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