肌肉松弛的原因?

~ 问题一：肌肉松弛是什么原因 楼主你户，首先呢。锻炼不需要天天练。隔天练一次。分组数训练，每组次数不低于30下，要做到位，然后肌肉需要休息24~36小时左右。再者就是饮食方面。多吃蛋白质食物。如鸡蛋。牛肉。牛奶。豆类食物，要早睡早起，切勿熬夜，想要好身体、最重要的是贵在坚持！ 希望对你有所帮助。祝你好运！

问题二：肌肉松弛的肌肉松弛原因 1：严重缺乏蛋白质引起的，如果人身体的蛋白质不足的话就会是皮肤松弛没有弹性，2：皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；3：其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。4：皮下脂肪流失，令皮肤失去支持而松垂；

问题三：肌肉越来越松弛是怎么回事?应该怎么办? 你可以多吃点鸡蛋清，不吃黄，最好补些蛋白质粉，但这些都不是很重要的，最好是加强锻炼了，做些健身运动，如果选择长跑，请不要超过半小时，这样会让肌肉流失的。

问题四：哪些原因导致肌肉松弛 我们都害怕自己的肌肤出现衰老问题，渐渐地就会出现皱纹问题。其实除了年龄的原因，很多时候都是我们的个人习惯不好，才造成肌肤松弛问题的。　　1.无枕仰天睡。枕头太高，或侧头、趴着睡觉都易使脸部肌肉自然绷紧，长此以往，当人生1/3的睡眠时间度过后，便会发现脸部因此而从绷紧改为松弛，并且出现众多皱褶。不过，当您仰天睡觉并撤去枕头时，您的朝上的脸部皮肤将是自然松弛的，不但不产生皱纹，而且长期坚持后，还可消除已经出现的皱纹。难怪有的美容专家说道：真正能使皱纹减少甚至完全消失的不是各种各样的护肤化妆品，而是正确的睡眠姿势。　　2.鼓腮巧 *** 。说话、咀嚼、大笑易使嘴角及腮部出现深浅不一的皱纹。调整呼吸均匀吐气，然后突然闭唇，两侧腮部可自己鼓起，便于双手左右绕圈 *** 。长期坚持，面部肌肉纤维得到营养，皮下组织逐渐丰满，将改善皮肤弹性、光泽而消除皱纹。

问题五：肌肉松弛与肌肉结实的原因？ 肌肉松弛是因为缺乏锻炼，或者很久没有锻炼。肌肉结实则是因为锻炼多次，使肌肉长时间紧绷。久而久之，就会永远紧绷，当然也不会特别紧（要是你不刻意去绷紧）

问题六：什么原因会引起腰围肌肉松弛 太累了吧
确实按照科神经的讲法，人大体上有两种睡眠方式，一种是浅睡眠，一种是深睡眠。
人通常在入睡20分钟后进入深度睡眠，在深度睡眠阶段，人处理信息的效率最高。睡眠分成深度睡眠和浅度睡眠，睡眠质量好的前提是要保证一定时间的深度睡眠。女人失去深度睡眠之后会迅速衰老。同样，深度睡眠的缺乏，会导致男人脂肪堆积、腰围增加、肌肉松弛、代谢功能和性功能整体下降。在睡眠之初，都是浅度睡眠，这一时间外界环境还比较乱，凌晨时分，环境逐渐安静，人才有可能进入深度睡眠。可见，环境从有声到无声的变化是进入深度睡眠的重要前提。” 专家指出，睡得越晚，深度睡眠时间越短，一个成年人的深度睡眠只占其整个睡眠时间的15%~20%，也就是90分钟左右。而人们应该尽量保证自己“深度睡眠”的时间，所以有条件最好不要睡得太晚。潘集阳说，与失眠相比，睡觉时爱做噩梦、容易惊醒、醒得过早等睡眠现象，则被许多人所忽视。可这些现象在专家眼里被视为“浅睡眠现象”，它们也在一定程度上反映了现代人睡眠质量的不佳。而据最新的调查统计结果，浅睡眠现象在人群中的比例高达77.3％。 一般人只需要深度睡眠2个小时就可以回复精力以支持一天的精神支出，但在达到深度睡眠前因人而异（年龄，性别，环境等）需要前后3个小时以上的浅度睡眠。在浅度睡眠时，大脑只有部分组织处于休眠状态，相当部分其他组织仍然处于活跃状态，在这个时候这些活跃组织产生的梦境和做出的举动在醒来后由于无法和处于休眠状态的组织达成联系和沟通，所以往往很难被回忆起来，或者会有只觉得发生过但不知道发生了什么个感觉。
也许这些都不是产生幻觉的原因，现在这个时代，也有很多人都会感觉到一些幻觉，甚至是灵魂出窍，事实上，现在有英科学家认为，灵魂出窍和濒临亡，就是感到窒息，动不了，这些都是睡眠病。
濒体验？ 美科学家解释灵魂出窍
星岛环球网 singtaonet
真正亡的人在临时会看见什么，没有人说得清楚。但有过亡经验，又活过来的人的感受却很独特。他们通常会用“灵魂出窍、时空交错、奇异光芒……”等等词语来描述。也曾经有很多人为了解释这种神秘的现象而不惜冒着亡的危险亲身体验这种奇妙的感觉，也有很多科学家致力于这方面的研究。美国肯塔基大学神经生理学家凯文・纳尔逊在听过一名患者讲述自己的濒体验后，开始了对这种现象的了解和研究。在近日的《神经学》杂志上，纳尔逊医生发表了自己的最新研究结果。
濒体验与“鬼压床”有关？
有过亡经验人的感受，科学上有一个名词叫“濒体验”。纳尔逊医生的研究中心就是证明濒体验与一种名为快速动眼睡眠的睡眠障碍有密切的关系。在纳尔逊医生调查的志愿者中，有过濒体验的人，患有这种睡眠障碍的有60%，而那些没有经历过濒体验的志愿者患有这种睡眠障碍的人只有24%。
纳尔逊医生解释说，快速动眼睡眠侵扰通常会出现在人们半睡半醒不能正常入睡或是刚刚醒来但没有完全清醒的状态下。在一些临床诊断中某些疾病也会引起快速动眼睡眠，比如帕金森症。心肺疾病也会导致这种睡眠障碍。
出现的症状往往是从三个方面体现，一是视觉，二是听觉，三是身体的感觉。纳尔逊医生在调查中总结了四种现象：在半清醒的状态下，你看到了别人看不到的人或物；听到了别人听不到的声音，音乐或噪音；感到浑身无力，四肢麻痹动弹不得（睡眠麻痹）；突然感到腿或膝盖无力。这四种情况有时单独出现，有时又伴随出......>>

问题七：如何防止肌肉松弛？ 可能是由于您在工作时，肌肉过度疲劳，建议在每次工作完之后自己揉揉，以缓解疲劳。

问题八：孩子肌肉很松弛是什么原因 肌肉比较松弛，有无力感，应该是长期缺乏运动，身体情况允许的话，可以加强点体育运动。定期进行运动。注意运动安全，加油。

问题九：小腿肌肉松弛什么原因 要保持肌肉的弹性当然是多运动，给与肌肉一定的 *** ，还要保持营养的均衡。经常走路，活动量是不够的。可以练些慢跑和爬山。另外饮食要注意，要减去身体上多于的脂肪。

问题十：面部肌肉松驰的原因是 是人的身边机能下降，一般来讲男人在30岁左右，女人25岁左右是顶峰期，面部肌肉松驰快慢根据每个人的体质质和平常的锻炼和保养有一定的关系。

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