突然起身，两眼发黑，一定就是贫血吗？有何依据？

~ 突然起身，两眼发黑，不一定就是贫血。

如果你蹲久了之后，突然站起来，感到两眼发黑，遇到这种情况，你不必过于紧张。因为这个表现，对于大部分人来说是正常的生理情况。因为我们下蹲时，下半身的血管受到了身体重量的压迫，血液循环受到阻碍，从而造成了大脑缺氧的情况。当你突然猛地站起来，上半身的血压会突然的升高。由于我们的大脑你敏性很强，突然受到这种高压的刺激，大脑会迅速的作出反应。当你蹲在地上的时候，大脑的位置是最高的，所以它是缺血最严重的地方。很容易出现短暂的供血，供氧不足，使得人站起来会感到头晕眼花。一般头晕目眩，两眼发黑的情况只会持续几秒钟，慢慢的你就会恢复到正常的状态，这并不是贫血，而是一种非常正常的生理情况。这种情况老年人出现的概率比较高。因为老年人的身体器官在慢慢的衰老，各种机能作用在退化。血管也出现了各种程度的硬化，如果他下蹲时再直立站起来，没有注意速度的减缓，或者是动作变化太快，他会很容易造成大脑缺血，头晕眼花。老年人头晕眼花，就很容易跌倒，就会产生更为实质的危害。另外，贫血，低血糖，身体体质比较弱的人们出现这种情况的概率是比正常人要多的。如果想改善这种蹲久了会头晕眼花的情况，可以注重血管的保养。因为两眼发黑是由于我们在变换动作时速度比较快，造成了血循环不足，大脑没有得到足够的养分。我们可以清淡饮食，保证营养物质。减缓血液中的浓度，有利于血液循环的流畅。坚持适当的运动，有利于提高自身的身体素质，加快血液流动，促进血液循环。保证充足的睡眠，提高自身的免疫力和抵抗力，防止低血压和高血压的产生。

蹲久了之后站起来两眼一黑，对于大部分人来说这是正常的情况，因为下蹲是下半身的血管受到压迫，血液循环降低，此时就会导致大脑缺血缺氧。
当然在猛地站起来时，上半身的血压会突然升高，大脑的灵敏性也是比较高的，受到这种高压刺激，就会使人出现头晕目眩两眼发黑的情况。
一般这种情况持续几秒钟，慢慢就会恢复到正常状态，这并不是病，而是正常的生理原因。

第1点这样的人肯定是贫血，平时的饮食不太注意调整，在这种情况下就会造成贫血，然后会两眼发黑，第2点就是这样的人肯定是血粘血稠，所以才会造成大黑的现象。

第1点出现这样的现象，很有可能是你严重的贫血的症状，平时应该多吃一些猪肝类的食物去补充血液，第2点很有可能是脑部出现供血不足的现象，站起来的时候突然之间就感觉两眼发黑，应该去医院检查一下。

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