忍不住抠头皮怎么办，明知道对头皮不好，可还是忍不住想扣，扣出一大块头皮屑简直太爽了，不抠就心痒痒？

我有个坏习惯，总是喜欢扣头皮，然后导致头皮屑多，头皮也损坏了，怎么办，总是控制不住？~

头皮屑多又痒怎么办.可以从以下几个方面解决：
用专业去屑洗发水，比如：海飞丝洗发水，海飞丝包含一种特别的锌，能够提高75%的去屑能力。对解决头皮屑问题有很大帮助；
不要经常更换洗发水的牌子及类型。选择适合发质的；
洗头的时候别用太热的水，以免刺激头皮；
经常洗头，保持头皮健康。

头皮屑是一种对身体无害的慢性皮肤病，皮肤细胞会在头皮上连续更新代谢，因此死皮细胞脱落是一种正常的现象。然而，有时因为头皮细胞以比正常速度更快的速度更新脱落，头油更导致了死皮细胞集聚在一起并呈白色片状。片状头皮屑恶化会导致某些人的脱发。避免吃油炸油腻和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些碱性食物，如海带紫菜，常喝鲜奶，豆类，水果等等，这些都起到润发的作用。头皮屑通常可以通过适当的治疗来控制。先尝试用非药物洗发水洗头，用力按摩头皮，然后冲洗干净。经常洗头可去除头皮屑，减少头皮油性，并防止死皮细胞堆积。如果这没用，就改用专门的去屑洗发水洗头。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

这是坏毛病，赶紧住手吧，小时候也有一段时间喜欢这种爽爽的感觉，反复结疤，反复扣掉，但后来意识到这样会把自己弄秃掉，果断戒了。多想想自己秃后的样子忍住一星期，相信你可以戒掉。

你可能养成坏习惯了，一定改掉，最好用去头屑的洗头膏，采乐牌子的很好，别在抠了，抠破容易发炎。

你可以用那种去头皮屑的洗发膏，然后还有止痒的控头皮屑的那种。多用那种洗发水洗，就不会抠头皮了。

还是得用止痒洗发露，先止痒然后在治理头屑，头不痒了，没头屑了就不会有头痒这种事物提醒你去扣头

假如这种情况的话，我觉得你应该去洗个头，而不是拿手去抓应该是好久没洗头了

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忍不住抠头皮怎么办，明知道对头皮不好，可还是忍不住想扣，扣出一大块头皮屑简直太爽了，不抠就心痒痒？视频