摔伤会不会影响弹跳,只是摔到膝盖,没有摔到骨头。养伤期间,如何保持下肢力量?
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碰到膝盖的伤没有完全好 己练了三周弹跳 现在好像好了 会不会有什么影响~
建议你尽量少活动,别心急。是双膝吗?一两个月卧床对下肢力量影响不大,如果你非常担心,可以每天给腿部进行按摩,也有助组织消肿。
一般不会影响 我也是膝盖受伤 很久了
膝盖内部组织比较复杂,要看伤到什么地方,如果伤到半月板、韧带、肌腱、滑膜等就得去医院
平时注意保暖、带宽松的好的护膝,有条件的话可以烤电、理疗,热敷也行。
不伤及骨头或者韧带伤愈后一般不会影响弹跳。
不会。你的问题一般擦些消肿的药就可以了。
运动伤,推拿加用推拿油可彻底解决。请参阅手刀利有关文章。
摔伤会不会影响弹跳,只是摔到膝盖,没有摔到骨头。养伤期间,如何保持下肢力量?视频
相关评论:15315025315:膝盖摔伤,却能跑能跳,会是骨裂么?
凌生姚答:有裂缝,必须拍片啊!如果哪天有意外再伤到一次,后果很严重。
15315025315:怎样起跳才能跳的更高?
凌生姚答:障碍物高度最好不必太高,负责摔伤别找我 前后跳:前面有一个障碍物(大一点的比较好)原地跳上障碍物,停留一下,再 往后跳回原地 上面的训练不仅可以增长弹跳也可以有助于别的身体素质提升 老实说,如果你经过持之以恒的训练(要在期间适度补充营养)都不能得到提高的话 那是你的训练方法有问题。
15315025315:运动容易伤害膝关节,该如何修复膝盖损伤?
凌生姚答:过量跑步引起的骨骼、肌腱、肌肉等疲劳造成的损伤。膝盖的运动损伤有胫骨结节骨软骨病、弹跳膝、骼胫束炎等。1、2是膝盖韧带炎(弹跳膝)(标题序号与图中序号相匹配)常见于已经过了成长期的跑者,因为反复的跳跃性动作使膝盖承受负担,导致膝盖韧带和大腿四头肌疼痛。3是胫骨结节骨软骨病(标题序号即...
15315025315:打羽毛球该不该穿护具?
凌生姚答:有人担心摔倒想要带羽毛球装备如护具,但是也有一些人觉得带护具会削弱自身力量,不建议带,那打羽毛球要带护具吗? 1、要具体分析 (1)没受伤可不带 羽毛球是一项灵巧性的运动,需要运动员四处跑动去接球,一般要通过练习来增加膝关节力量。而带护膝会影响对腿部力量的发挥,所以如果没有受伤可以不用带。但是还要看...
15315025315:脚摔伤后,十来天了都不消肿
凌生姚答:摔到膝盖,导致的脚肿了吗?应该是崴了脚脖子,就是韧带损伤吧,吃沈阳红药或跌打丸,外用红药膏。如果是骨头坏了会很疼的,走路会很吃力的。
15315025315:18岁骑车摔伤膝盖,现在那个膝盖跪着有时会不是很能受力了,是老伤吗?
凌生姚答:既往不慎外伤导致膝关节疼痛,而现在局部不适感,经过医生诊察,未见异常,考虑劳损先。
15315025315:骨头肿了
凌生姚答:明确的告诉你~骨头是不会肿的!你这种情况属于软组织损伤~或者皮下水肿,如果颜色较深则可能是毛细血管破裂造成的血肿,不过不用担心,如果骨头没事这样的情况休息几天就会慢慢恢复,尽量避免做剧烈运动,可以用红花油擦揉来缓解症状.
15315025315:儿童玩具跳跳杆对身体有影响吗
凌生姚答:另外,某些伤害案例表明,长时间使用跳跳杆,可能会导致关节受损。跳跳杆的常见产品缺陷有:内部零件磨损,造成弹簧卡滞,并可能突然释放,造成儿童失稳摔伤;跳跳杆中固定弹簧的铆钉可能突然断裂,造成儿童失稳摔伤;底部橡胶缓冲垫、脚踏板等突然脱落,造成儿童失稳摔伤;扶手保护端可能脱落,形成突出物。
15315025315:膝盖修复动作
凌生姚答:膝盖的运动损伤有胫骨结节骨软骨病、弹跳膝、骼胫束炎等。1、2是膝盖韧带炎(弹跳膝)(标题序号与图中序号相匹配)常见于已经过了成长期的跑者,因为反复的跳跃性动作使膝盖承受负担,导致膝盖韧带和大腿四头肌疼痛。3是胫骨结节骨软骨病(标题序号即图中序号)常见于长期的跑者,膝盖韧带与胫骨的链接部分...
15315025315:受伤的腿总是隐隐作痛怎么办?
凌生姚答:我也有过这种情况,早晨被电车给撞了撞得是左膝盖,刚被撞没什么反应等过了几分钟疼的走不了路然后也是慢慢好起来,然后一到阴雨天腿就难受可能是落下病根了。如果腿特别疼,建议吃点布洛芬缓释片,挺有效果的
如果碰到膝盖只是擦伤的话没关系
况且已经练了三周弹跳 早就没事了
挺有活力的你😂
注意正常养伤,痊愈后就不会有后遗症.否则,问题就大了.第一,养伤期间如果不注意,会引起胳膊肘骨头内部发炎,染上骨结核病变.而这种骨头坏死的过程会比较缓慢,几年或更长时间才会暴发,那时只能截肢了.第二,养伤期间胳膊切忌长期吊起,那会使胳膊经络收缩变短,将来胳膊就伸不直了.所以,养伤期间胳膊应常常活动活动.
如果没有伤到韧带不会又什么影响,只是淤肿要等些时日才能退去,建议你尽量少活动,别心急。是双膝吗?一两个月卧床对下肢力量影响不大,如果你非常担心,可以每天给腿部进行按摩,也有助组织消肿。
一般不会影响 我也是膝盖受伤 很久了
膝盖内部组织比较复杂,要看伤到什么地方,如果伤到半月板、韧带、肌腱、滑膜等就得去医院
平时注意保暖、带宽松的好的护膝,有条件的话可以烤电、理疗,热敷也行。
不伤及骨头或者韧带伤愈后一般不会影响弹跳。
不会。你的问题一般擦些消肿的药就可以了。
运动伤,推拿加用推拿油可彻底解决。请参阅手刀利有关文章。
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相关评论:
凌生姚答:有裂缝,必须拍片啊!如果哪天有意外再伤到一次,后果很严重。
凌生姚答:障碍物高度最好不必太高,负责摔伤别找我 前后跳:前面有一个障碍物(大一点的比较好)原地跳上障碍物,停留一下,再 往后跳回原地 上面的训练不仅可以增长弹跳也可以有助于别的身体素质提升 老实说,如果你经过持之以恒的训练(要在期间适度补充营养)都不能得到提高的话 那是你的训练方法有问题。
凌生姚答:过量跑步引起的骨骼、肌腱、肌肉等疲劳造成的损伤。膝盖的运动损伤有胫骨结节骨软骨病、弹跳膝、骼胫束炎等。1、2是膝盖韧带炎(弹跳膝)(标题序号与图中序号相匹配)常见于已经过了成长期的跑者,因为反复的跳跃性动作使膝盖承受负担,导致膝盖韧带和大腿四头肌疼痛。3是胫骨结节骨软骨病(标题序号即...
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凌生姚答:既往不慎外伤导致膝关节疼痛,而现在局部不适感,经过医生诊察,未见异常,考虑劳损先。
凌生姚答:明确的告诉你~骨头是不会肿的!你这种情况属于软组织损伤~或者皮下水肿,如果颜色较深则可能是毛细血管破裂造成的血肿,不过不用担心,如果骨头没事这样的情况休息几天就会慢慢恢复,尽量避免做剧烈运动,可以用红花油擦揉来缓解症状.
凌生姚答:另外,某些伤害案例表明,长时间使用跳跳杆,可能会导致关节受损。跳跳杆的常见产品缺陷有:内部零件磨损,造成弹簧卡滞,并可能突然释放,造成儿童失稳摔伤;跳跳杆中固定弹簧的铆钉可能突然断裂,造成儿童失稳摔伤;底部橡胶缓冲垫、脚踏板等突然脱落,造成儿童失稳摔伤;扶手保护端可能脱落,形成突出物。
凌生姚答:膝盖的运动损伤有胫骨结节骨软骨病、弹跳膝、骼胫束炎等。1、2是膝盖韧带炎(弹跳膝)(标题序号与图中序号相匹配)常见于已经过了成长期的跑者,因为反复的跳跃性动作使膝盖承受负担,导致膝盖韧带和大腿四头肌疼痛。3是胫骨结节骨软骨病(标题序号即图中序号)常见于长期的跑者,膝盖韧带与胫骨的链接部分...
凌生姚答:我也有过这种情况,早晨被电车给撞了撞得是左膝盖,刚被撞没什么反应等过了几分钟疼的走不了路然后也是慢慢好起来,然后一到阴雨天腿就难受可能是落下病根了。如果腿特别疼,建议吃点布洛芬缓释片,挺有效果的