秋天的蔬菜水果有哪些?

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秋天的蔬菜水果:

1、藕

秋天可吃点莲藕,“藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老”。另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

2、菜花

含有丰富的维生素类物质,其维生素C的含量突出,比常见的大白菜、黄豆芽菜含量要高3―4倍,比柑橘的含量要多出2倍。中医素来有色白入肺之说。秋天是呼吸道感染疾患多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

3、小白菜

小白菜味苦微寒,养胃和中,通肠利胃。小白菜含维生素C和钙质甚多,还含磷、铁、胡萝卜素和维生素B等。还有一种洋白菜,即卷心菜,其菜也性味苦平,能益心肾,健脾胃,对胃及十二指肠溃疡有止痛促进愈合的作用。

4、红薯

《本草纲目》记载,红薯有“补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴”的功效,使人“长寿少疾”,还能补中、暖胃、安五脏等,所以常适宜用来补虚。经常食用红薯还可以保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化,对心血管系统有一定的保护作用。

5、芹菜

芹菜性凉,味甘辛无毒,平肝健胃,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C、氨基酸等,它能兴奋中枢神经,促进胃液分泌,增进食欲,并有祛啖作用。芹菜可与香干、肉丝等炒食,无不色彩鲜艳,味道清香。




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相关评论:
  • 18919973024请问在秋天收成的水果.秋天收成的蔬菜.秋开的花有哪几种?
    缪视潘答:太多了:水果类:柚子、桔子、柑子、苹果、中晚熟品种的梨、蔬菜类:辣椒、卷心菜、大白菜、冬瓜、南瓜、土豆、毛豆、眉豆、花菜、芥菜、胡萝卜、花类:西洋杜鹃、四季海棠、日香桂、红花酢酱草、桂花、菊花、月季、

  • 18919973024秋天的水果和蔬菜有哪些
    缪视潘答:1、秋天的水果有:橘子、梨、葡萄、石榴、鲜枣、柚子、柿子、山楂、苹果等。2、秋天的蔬菜有:黄瓜、西红柿、红薯、芋头、莲藕、菠菜、小白菜、山药、豆角、胡萝卜、南瓜、辣椒、秋葵、冬瓜、辣椒等。

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    缪视潘答:秋天的蔬菜水果和农作物有梨、枣、葡萄、玉米、大豆、水稻、红薯、土豆、大白菜、萝卜、西葫芦、南瓜等。1、梨:果实通常用来食用,不仅味美汁多,甜中带酸,而且营养丰富,含有多种维生素和纤维素,不同种类的梨味道和质感都完全不同。2、葡萄:为葡萄科葡萄属木质藤本植物,花期4-5月,果期8-9...

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    缪视潘答:秋天的菜园有:茄子、 辣椒、 四季豆 、南瓜、萝卜、豆角、芹菜、青椒、辣椒、香菜等,秋天是收获的季节,很多蔬菜水果都会成熟,各种菌类蘑菇,木耳也很多。秋藕,玉米、各种豆类、菠菜、白菜、等绿叶菜也是不错的。秋天菜园里的蔬菜五颜六色、光泽诱人,茄子穿上了紫色的长裙,南瓜成熟了披上了金黄的...

  • 18919973024秋天成熟的水果和农作物有哪些
    缪视潘答:秋天是丰收的季节,各种新鲜水果、蔬菜上市,那成熟的水果和农作物有哪些?最佳答案:秋天成熟的水果和农作物有苹果、葡萄、梨、枣子、柿子、山楂、橘子、柚子、石榴、甘蔗、桃子、火龙果、桂圆、哈密瓜、水稻、高粱、玉米、大豆、棉花、红薯等。

  • 18919973024秋天丰收的水果和蔬菜有哪些
    缪视潘答:1、水果有柿子、山楂、苹果、枣、柚子、石榴、橘子、梨、核桃、杨桃、甘蔗、木瓜、火龙果、猕猴桃等。2、蔬菜有茄子、西兰花、丝瓜、藕、茭白、秋葵、菱角、扁豆、豆角、山药、生菜、苋菜、黄瓜、莴苣、花椰菜等。

  • 18919973024你觉得什么蔬菜水果最有秋天的味道?
    缪视潘答:水果有苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜,柠檬、葡萄、提子、橙子、柚子、芒果、枣,石榴、桃、哈蜜瓜,番茄、火龙果、石竹、芦甘、核桃、桂圆、荔枝、龙眼、芒果。蔬菜有秋葵,莲藕,菠菜, 白萝卜,小白菜,香菜,茄子,油麦菜,土豆,红薯,白薯,紫薯,花椰菜,芋头,蒜苗。秋季是收获的时候,...

  • 18919973024秋天有哪些东西秋收 水果 蔬菜 农作物 都有哪些?
    缪视潘答:水果:橘子,橙子,柑子,柚子那一系列的都是。猕猴桃是在早秋,苹果和梨也是在秋天,还有石榴等。蔬菜:卷心菜,红薯,凉薯,马铃薯,牙白菜,茼蒿等都是秋天的蔬菜。1、玉米 玉米(Zea mays L.)是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲,它是世界重要...

  • 18919973024秋天的蔬菜水果有哪些
    缪视潘答:秋天的蔬菜水果有:1. 蔬菜类:南瓜、莲藕、山药、胡萝卜、菠菜等。2. 水果类:苹果、梨子、柿子、葡萄、柑橘等。详细解释:蔬菜类:南瓜:秋季是南瓜的丰收季节。南瓜不仅口感鲜美,而且富含营养,包括多种维生素和矿物质。莲藕:随着秋季的到来,莲藕也逐渐成熟。它既可以作为蔬菜烹饪,也可以作为甜品...

  • 18919973024秋天有哪些庄稼成熟,有哪些水果丰收
    缪视潘答:1. 秋季成熟的庄稼包括玉米、高粱、棉花、稻子和谷子。2. 丰收的水果有苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜(包括秋西瓜和小西瓜)、柠檬和葡萄。3. 秋季的其他水果种类繁多,包括美国提子、橙子、柚子、无核芒果、枣、石榴、秋桃、柿子、桔子、猕猴桃、哈密瓜、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨...

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