反内卷就是竞争不过吗？

反内卷是什么意思?~

反内卷是跳出“内卷”的怪圈。
既然大家都在内卷，想要跳出这一怪圈，不妨摆正你的心态，内卷消耗的时间并没有意义，反倒是会让你陷入“越穷越忙，越忙越穷”的怪圈，最后无限重复循环。

既然要“卷”，那就拿实力说话，找准自己的定位，分析自己的核心竞争力，让你在“内卷”里靠实力脱颖而出，这样才是有意义的“卷”。

但是在内卷的圈子里消耗的是你自己，总有比你更勤奋、更厉害的人出现，这时候不如跳出内卷，放弃弯道超车，不如换道超车。

选择一个新的行业，你需要开阔自己的眼界，从固有思维中跳出来，这样才能做到真正的反内卷。

就像是留守在小城市里的青年一样，他们没有选择去内卷，而是选择了一条适合自己的道路，这样以平常心做非常事，也会另一片广阔天地等待着你。

社会评价
现代社会的健康发展，有赖于健康向上的工作伦理的锻造，个体的劳作奋斗也需要精神世界的安顿。日益增速的工作和生活节奏或许会让人感到压力，但人们的精神心态却不应就此内卷。
唯有为年轻人创造更多发展机遇，进一步做好社会兜底保障工作，更加重视人们对于意义感和公正感的追求，才能让他们避免受到内卷的困惑，以更加热情、饱满的状态面向未来。

我觉得拒绝内卷就是竞争不过，只不过没有人愿意承认而已。在这个网络化时代当中，内卷早就不是什么新鲜词汇，各行各业也早就已经陷入内卷之中。伴随着内卷的不断升级，选择拒绝内卷的人越来越多。可是这些拒绝内卷的人，生活往往过得并不如意。

我们生活在一个内卷的时代当中，任何人都无法逃托。虽然我们并不愿意承认，可是从出生在这个世界上开始我们就已经陷入了内卷之中。每个人在小时候都经历过“别人家孩子”的魔咒，学校阶段和同学内卷，上班之后和同事内卷，哪怕是亲朋好友之间，其实也在不断的内卷。
可能有人觉得有些竞争是良性竞争，谈不上内卷，可是在这个竞争日渐激烈化的时代当中，资源的有限性就已经注定了所有人之间的竞争最终必然会陷入内卷的阶段。只要还生活在这个世界上，谁也无法逃脱笼罩在头顶的这块乌云。

我觉得拒绝内卷就是竞争不过，承认或不承认都是。在校园时代中，谁不希望自己能独占鳌头？在参加工作以后，谁不希望自己能出人头地？在亲朋好友之间，谁不希望自己是过得最好的那一个？当走在人群之中，谁不希望自己能够成为别人目光的焦点？
我们所有人都期待更好的生活，可是人的能力有高有低，内卷也从来都没有停止。如果一个人有能力，那他一定能够在内卷当中获得一定的成绩。在这个赢者通吃的时代里，生活中所有抗拒内卷的人，其实就是在逃避生活。
如果一个人有能力实现财富自由，然后选择拒绝内卷，他这不过是在自欺欺人而已。因为他本身就是这其中的佼佼者，而且也已经不再需要内卷。生活中所谓的内卷本来就是普通人挣扎向上的路，如果能够更进一步，我觉得没有人会放弃。
可如果已经看不到希望，不论是拒绝内卷还是选择躺平，这其实都是竞争不过的表现。只是在大多数时候，我们都不愿意承认自己是无能的人而已。

生活就像是海里的狂涛骇浪，如果我们不能站在风口浪尖，那就只能被淹没。在这个过程当中，人与人之间或许不平等，可所处的内卷环境，其实没有本质上的差别。或许我们应该主动投身其中，才能在生活中找到属于自己的位置。

      首先内卷不是竞争，所以反内卷就是竞争不过这一说法很明显就是错误的。

●内卷与反内卷

       内卷的本意是指一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。现在常用来形容一种社会现象，指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体收益努力比下降的现象，可以看作是努力的“通货膨胀”，直观的说就是向内演化，或绕圈圈。所以也就出现了反内卷一词，也是为了抑制内卷所造成的资源和经济的损失。比如，很多企业的业绩靠的是人海战术，不停招聘销售，人越多，总体业绩是看似越多。但是这样的内卷最后的结果就是，平均单人产生业绩根本不高，导致公司的利润少的可怜。这也是很多大公司倒闭的缘故。比如巴菲特的公司，只有20多人，巴菲特还觉得多了，但是这20人创造的利润是很多500强公司赶不上的。这就是内卷与反内卷。

●反内卷≠竞争不过

1.反内卷反内卷是对适当量资源的理性做法。

       内卷不是竞争，反内卷也并不是竞争不过，它其实是一种理性的处理无法发展新形态的一种方法。在追求那些有限资源的道路上，反内卷其实就是不讲事情复杂化，等到社会资源的发展可以跟上人类的进步的时候，内卷有了发展空间，那么竞争不过他人就是竞争不过，但是倘若资源就这么一点，经过人们不断高度的提高，那么会有越来越多的人因为竞争强度越来越大而不去争夺，这样就影响了一个行业的持续性发展。也就是说，反内卷是对适当量资源的理性做法。

2.内卷实质上是浪费时间

     反内卷，形象的说法就是，掉到坑里，反复爬，一直出不去。由于生产效率几乎无法扩展的情况下，人的生活越来越不自由。对于我而言，在一个行业上，有实力的人都去创造增加产量了，把蛋糕做的越来越大，而不是去抢他人的大饼，所以从来不内卷，这才是真正的能力。不要把有限的时间浪费在无限的内卷上面，这才是进行生产学习工作的重中之重。

3.举例说明

      反内卷就是竞争不过？内卷从始至终都不是竞争，何来的反内卷就是竞争不过？内卷就不配被称为竞争。为了生存，人们在对待一件事上付出的努力是不同的，有的人可能把一半的时间用来工作上，有的人则用了四分之一的时间，在时间上就可以产生差距，但是获得的回报可能还是相同的。有时候，这样的做法并不代表一个人更有能力，只能代表他比别人付出了更多，但仍然竞争不过更付出的人。这样久而久之，为了那本来四小时就可以获得的回报，在不断的时间付出上，慢慢变成了必须要付出十六小时的时间去获得本就能够得到的回报。这不是竞争，这是消耗大部人的活力动力。

●内卷消耗，生活不易

      内卷其实就是一种恶性竞争。这样只会让生活变的越来越难，而不会让生活变得越来越好，内卷本质上就是现代人的迷茫，关于个人存在意义，生活方式的困境。大家都知道努力，奋斗，但却不知道享受，既停不下来，又觉得没有尽头，人们的生活变成了一片死水，而幸福指数越来越低。

      总而言之，反内卷并不是竞争不过，竞争应该是让参与者各取所需，而不是不假思索地一条路走到黑。反内卷也是提高效率和质量的方法，适当内卷怡情，过度内卷伤身。反内卷就是降低因为内卷造成的资源和经济的损失，在这个快时代的生活，效率至上，而不是一味内卷造成“努力”的假象。

以我一个大二学生的浅见，我觉得反内卷不是竞争不过！

只是为“我希望成为什么样的人”而努力，其实并不可怕，可怕的是我们自知而不做出改变，深陷在内卷化的焦虑之中，虚度了光阴。

一.什么是反内卷的真正定义？

内卷：内耗式的，没有产生新的价值

我觉得所谓内卷，就是恶性竞争的意思。为了竞争而竞争，反内卷不是鼓励不努力啊，反的是无价值的内耗。自己不努力，在还算公平的竞争环境中选择躺平，却辩解是不愿成为内卷的牺牲品，那才是被时代骗了的傻瓜。

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◆亲身经历

我身处在高考大省、考研大省的山东，在一个极度内卷的学校 ，以我之浅见， 有这么三种人 …

1.有计划目标型（真正反内卷型）

    有自己的计划和目标，该学习的时候学习，该玩的时候玩，学习的时候就努力学，不会因为别人是否超越自己而被打扰，为了得到高绩点，为自己的未来铺路，大大方方承认自己的努力，坦坦荡荡，按照自己的计划一步一步接近目标。

2.拼命内卷型

已经超出了认知的范围 ，是为了竞争而竞争 ，死不承认自己在内卷 。一边玩命卷， 一边拼命看别人追上他了没。把超越别人当做目标，假装 timi,其实偷偷背起来了单词；装模作样的追剧，其实看起了网课，以“只要卷不死，就往死里卷”当做此生目标。

3.厌恶内卷摆烂型（假性反内卷）

她本身很拉，但是她又不想让别人卷，以至于别人优于自己，所以各种宣扬反内卷 、谴责内卷的人 。就像在一场跑步比赛中，她自己跑的没别人快，但是她自己并不想努力去超越，而是寻找或劝说别人和他一样慢的，使劲儿扒拉快要超过自己的人 ，然后一脸焦急 。

二.我们应如何做到真正的反内卷？

1.与自己和解

就是跟自己比并善待自己。每个人都有自己的优势和特长，扬长避短，综合自己性格和长处去选择适合自己的学习方式，学会接纳自己的不如别人的地方，与自己和解，认清现实，并向他人学习以补足短处。

夫唯不争，故天下莫能与之争。

2.有自己的计划和节奏

坚持并适当调整自己的节奏，不要因为无谓的内卷、内耗浪费自己的精力。为什么一定要比较呢？她做了我也要做，她学了我也要学，有什么意义呢？“内卷”这个词的出现以及这样的行为除了造成人类攀比心加重和社会标准提高。不要让内卷造成内耗，更不要内耗自己，仅此提醒自己。

3.勇于创新，走别人没走过的路

在一群人的竞争之下，我们可以另辟蹊径。我们不一定一定要和这一群人都在一条或许不属于自己的路上耗费时间与精力，我们要知道“条条大路通罗马”，把弯道超车改成换道超车，拓宽自己的眼界，从固有思维中跳出来，寻找更适合自己的方向。

零

社会化内卷推着我们往前走，我们却并没有达到自己的期望，好像掉进了一个无底洞。

当把这一切怨气都归结于内卷的时候，我在知乎上看到一个人提问：

“你讨厌内卷，不就是因为你竞争不过吗？”

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壹

内卷或许是很久以前就开始的过程，但我清晰地体会到内卷的严重时却是在大学生活中。

大学占座是一场没有硝烟的战争。

在我七点起来占到第一排的座位时，我曾为此沾沾自喜，好像坐在第一排我就会真的认真听讲，然后成绩迅速提高一样。

从第二周开始，我就慢慢落后，因为隔壁宿舍会更早起来收拾，等我按时到的时候才发现前四排早已坐满。

后来哪怕我六点四十起来，我也只能坐在最后，看着前面密集的人群。

座位永远都不会坐满，我们却为了前几排挤破了头，甚至会在背后埋怨对方。

这样一件小事，就让很多原本还能和谐相处的同学变得疏远。

占座不过是大学内卷的缩影，三年大学生活让我无比疲倦，每一天都比高三更累，每一个人都不停地透支自己。

贰

内卷带来的恐慌，好像怎么样拼命都不会消除。

我们只能懵懵懂懂地往前跑，浑浑噩噩地过完每一天，然后进入下一个内卷化阶段。

内卷最可怕的地方在于，我们明明那么拼命，却看不到希望。

前段时间微博上有一条热搜解释了什么是社会化内卷：

“大家一起努力，大家却没有一起进步。”

大家越努力，就会越来越累，但是我们应得的收入却没有增加，反而下降了。

微博底下的评论里都是在批判内卷的，很多人都认为是内卷催生了佛系和丧文化的诞生。

我们拼不过，只能就地躺平。

但当我真正陷入内卷，真正看到所有人都被卷入这个漩涡时，我才会明白我们对于内卷的误解。

叁

在大三的第一学期，内卷已经达到了白热化阶段。

所有人都不断参加实践活动，考期甚至有人半夜坐在楼梯上背书，早上六点半的自习室已经人满为患了。

在我这样拼命了一个学期之后，我的成绩终于下降了一个新高度，好像之前的所有努力都是个笑话。

我终于明白了内卷所带来的欺骗性意义。

我确实参加了实践活动，但我只是为了学分，在活动中并没有学到有用的内容；

我也曾半夜在楼梯上背书，但我当时已经困得要命，哪怕待一个小时也记不住重点内容；

我在六点半就已经到了自习室，但我会趴在桌子上睡半个小时才能真正清醒，效率根本不算高。

内卷和努力是有区别的，努力是发自内心的，内卷却是迫不得已的。

或许我们知道自己的懈怠，但却用内卷做了借口。

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结语 

尽管我们都想逃脱内卷，但一直被禁锢。

从小学开始的奥数班和提琴课，初中的中考体育，高考，考研，这些既定流程无法避免，我们终将在一次次失败后发现我们都只是普通人。

甚至拼命内卷，也不过是为了努力地过好一个普通人的一生。

在内卷的出路的问题底下看到过一个高赞回答：

只要你的生活是多姿多彩的，你的人生不局限于一个框架的，你的生计不系于别人一念，那你自然有底气追求多样化的目标。

如果不能获得真正的自由，那就掌握自己的节奏。

你不必为了跟别人一样而拼命，也别为了不必要的目标而放弃原本的舒适。

那些拼命的、过度的、令你痛苦的一切，本不该是青春的模样。

我努力的方向，是我所追求的梦想和幸福，是我想要的成长。

我们有选择的自由。

我觉得不是。反内卷是不想因为竞争让竞争的双方眼里只有竞争只有比赛，甚至演变成恶性竞争，竞争应该是建立在两个人都是积极努力地提升自己的基础上。

首先我们来了解一下什么是内卷。内卷化，网络流行词，指同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体"收益努力比"下降的现象。可以看作是努力的"通货膨胀"。也指一种社会或文化模式在某一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。“内卷化”本身是一个人类学的学术概念，最早由人类学家吉尔茨提出。在中国，历史社会学家黄宗智最早用“内卷”来研究明清时期长江三角洲的小农经济。有学生把“内卷”看成竞争，认为高强度的竞争使人精疲力竭。

这样乍一看好似和竞争很像，但是这里我举一个例子就不难判断内卷和竞争了。你和另一个同学一起学习，你花费了一个小时来写作业，后面一个小时就去玩了，而你的同学为了好好表现，花了一个小时完成作业后又花了半个小时来预习，最后你们都进步了，这个叫竞争。而如果你的班长要开始学习两个小时 ，于是考试中，你的同学和班长都拿到了第一。第二次考试，你的同学开始花了三小时学习，一小时游戏时间。你也开始努力，不过你比较懒，就花一小时半的时间来学习，两小时半来游戏。结果，你、同学、班长都考了100分，都是第一。由于都是第一，所以第一不再有价值。但是注意以下。你，学习了1.5小时，班长，学习了2小时，同学，学习了4小时。这就是内卷。其实在超过1.5小时后，你们就已经开始内卷了。明明已经达到了目的，但你们因为某个原因，继续消化游戏时间，使得竞争越来越激烈。

那么，如果反内卷就是竞争不过吗？我认为这仅仅取决于个人的意愿，并非竞争不过。内卷这个东西跟鄙视链很像。你在某一个维度卷赢了，大概率在其他维度就卷不过别人。在高中阶段，我们卷成绩，卷智商。在大学，我们卷绩点，卷奖章。出了社会卷家庭背景，卷财富，卷外貌，卷学区房等等。所以什么时候才是内卷的尽头呢？没人知道。当第一个人开始，就会有第二个第三个，我相信很多人都一样，是被迫跟着卷的，所以到底有没有想过凭什么要跟着一起压榨自己的时间和生命呢？这种毫无意义的攀比式竞争，最终会让我们一生都在与他人的对比中度过。希望大家都能把自己放在一个令自己舒适的位置，反焦虑反内卷。

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反内卷就是竞争不过吗？视频