老是犯困想睡觉怎么回事

~ 老困就想睡觉，具体原因如下：
第一、最常见的原因是前一天晚上没有睡好，睡眠质量不高。有的时候可能睡眠的时间够了，比如睡够了八个小时，但是如果睡眠质量不高的话，仍然会觉得困倦、总想睡。睡眠有深睡眠，也有浅睡眠，如果感觉到睡不够，往往是深睡眠太少，浅睡眠太多。所以无论是身体还是大脑，都没有得到充分的休息和调整。第二天白天就会觉得老困、老想睡，有一种没有睡够的感觉。针对这种情况，就要想办法改善晚上的睡眠，想办法让睡眠的质量提高，第二天睡不够、困倦的感觉就会得到缓解。
第二、常见于年龄偏大的人，特别是有高血压、冠心病、糖尿病的老年人，很容易出现困倦、总想睡觉的情况，主要是由于脑动脉硬化、脑供血不足引起，所以针对这种情况需要给予一些改善脑循环方面的药物治疗。
第三、有些抑郁症的患者也常常会觉得困倦、总想睡觉，没有精神。
所以，出现困倦、想睡觉的感觉，应该去医院的神经内科看一下，让医生给综合评估到底是什么原因引起的，然后针对这些原因给予相应的治疗和调整。

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