头上有头屑怎么办

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~ 方法一:药物治疗,吃些规格10毫克的维生素B6,每天两次,每次一片,另外配合一些外用药物。外用药物一般在洗头后使用,倒入手心少许,然后涂抹在刚洗过的头发上,按摩5分钟后洗净。
方法二:注意饮食,避免在饮食中过多的摄入辛辣、油炸和腌制等刺激性的食物,要禁烟禁酒,因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑,多食瓜果蔬菜,注意营养要均衡,少吃甜食,因为甜食属于酸性,头发属于碱性,所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡,应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物,例如海带、紫菜。、鲜奶、豆类、水 果、绿豆、苦瓜、链子等。
方法三:保持良好的生活习惯,首先睡眠要充足,成年人每天应睡够8个小时。此外,不能让自己太累,经常放松下精神。其次,经常锻炼身体,增加体抗力。


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相关评论:
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    尤瑗帘2、脂溢性皮炎:头皮有细小的鳞屑,有些人天天洗头,1天不洗头皮屑就很多,此类人群往往伴有分泌的油脂较多,原因很复杂,可能是缺少维生素、睡眠不好造成的。患者可以用洗头的药水,如二硫化硒,或者酮康唑药水,甚至部分医院可以配中药洗头水,都是对症的治疗。

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    尤瑗帘1、使用去屑产品,选择一款适合自己头皮的去屑产品非常重要,使用过程中如果让自己的头皮痒的话,那么就要尽快的停止使用,也不要一直更换产品,否则效果不会太好。2、不要一直挠头皮,很多人的头皮屑除了有头发滋生出来的,还有因为自己的手经常挠头而产生的,所以平时觉得头痒的时候也不要轻易的用手抓头...

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