《向往4》迎来首位素食主义女嘉宾，是为了身材不吃荤吗？

如何看待陶虹在《向往的生活》中只吃素食？~

官方定义，《向往的生活》是一档生活服务纪实节目，但是其实该节目还有另一个定义，那就是一档美食节目，是一档“深夜放毒”的节目。

作为一档美食节目，《向往的生活》每期节目中做饭和吃饭的时间占据了大部分的篇幅，参加节目的嘉宾都可以大饱口福，观众则是只能隔着屏幕流口水。
陶虹打破节目嘉宾要求“底线”
既然是一档美食节目，为了节目效果，参加节目的嘉宾就要有一个基本的要求，有个底线，那就是要可以吃。
而在《向往的生活4》节目中来了陶虹，她打破了该节目嘉宾的“底线”，因为陶虹“不能吃”，她是一位忌口比较严重的嘉宾。这样一位嘉宾来参加美食节目，的确是有些“不和谐”的。
《向往的生活》录制到了第四季，陶虹是该节目第一位只吃素食的嘉宾，而且不仅是位纯素食主义，从第二期的plus版中也可以得知，陶虹还不吃葱姜蒜，纯素食+不吃葱姜蒜，基本就和该节目的大部分菜品说再见了。
《向往的生活》中为了迎接嘉宾，为了体现一些当地的特色，主要做的都是硬菜，为了陶虹可以有菜吃，在最新的节目中黄磊特意为陶虹做了一道素什锦，当然，除了这道菜也有一些其他素材搭配。

但是在吃饭的时候，关于吃饭的镜头，陶虹相对来说还是少了一些，为了体现黄磊老师做的那些硬菜，只能多给一些能吃的嘉宾镜头，比如周迅，不过这也是情理之中的事情，毕竟要为节目效果考虑。
难得遇到好打发的嘉宾，奈何嘉宾太多
如果单纯站在黄磊老师的角度来看，其实是非常喜欢陶虹这种嘉宾的，对于那些要求高，喜欢点各种高难度菜品的嘉宾来说，其实最后的压力都是放在了黄磊的肩上，毕竟他是蘑菇屋的主厨，做菜全靠他，每天给那么多人做菜也是一件非常累的活儿。

相对于做各种费时费力的硬菜，素菜还是要简单一些的，对于黄磊来说，如果只做素菜，可能他的任务就简单了很多。黄磊老师难得在第四季遇到个对菜品要求不高，但是不巧的是这季的嘉宾都格外的多，做菜的任务反而比之前更繁重了。

比如在第二期节目中，就有周迅、陶虹、沙溢、郭麒麟、张婧仪五位嘉宾。相比往季，这一期的嘉宾数量有明显提升。
而且对于节目第四季的嘉宾这个问题，节目官方也在开播前给观众打过预防针，坦言这一季的嘉宾比较多，而且因为节目多，这一季节目的时长也相对加长了一些。

《向往的生活4》的嘉宾数量增多，一定程度上也意味着遇到之前没有遇到过的类型的嘉宾概率也大大增加，也会提出各种要求，点各种之前没有出现过的新菜品。

俗话说众口难调，嘉宾多了不仅仅只是在饭桌上多添几双碗筷的问题，为了照顾不同的嘉宾的口味，黄磊老师势必要更加花心思，对于做菜的要求也更高了一些。

站在戏外，从观众的角度来看，虽然新一季嘉宾多了，做饭更累了，但是节目的看点也更多了，毕竟嘉宾多了肯定更热闹，节目效果更好了。

女明星大部分应该都是素食主义，男明星暂不清楚
下面第二个问题你提得问题我觉得没有太大意义，这恐怕得问她们自己
吃素的原因是保持身材，给大家一个好印象
素食主义有几个好处
1. 素食可提高智慧
2. 素食者增长慈悲
3. 素食防癌
4. 素食减肥 、改善身材
5. 素食是最有效的美容法
6. 素食十大益处

素食可提高智慧

大戴礼记云：「食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。」这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的知识份子，非常重要。可惜后来提倡素食者，多从因果报业，戒杀护生立论，很少人去研究「素食者智」之原理，误了多少素食机缘。近代日本国立公众卫生院平山雄博士，以研究学术的眼光，曾发现「素食者嗜欲淡，肉食者嗜欲浓；素食者神志清，肉食者神志浊；素食者恼力敏捷，肉食者神经迟钝」。他这种发觉与我国古人素食多智之说，不谋而合。

现代人谈素食一书中提到现代医学家在不断研究考证中，发现素食有两大利益：第一是素食可提高智慧与判断力。他说：根据生理上之证明，人的头脑活动力，是由细胞内具有正反两种力量交互作用，在人的大脑中不断冲击，就形成了吾人通常所谓的『思考』，冲击到最后，总有一方面的作用获得胜利，这就是我们通常说的『决定』。但是要使大脑细胞，能够充分发挥其正反两种作用，就必需充分供给大脑细胞所必需的养分。这种养分，主要为麸酸，其次为维生素B及氧等。而食物中则以完整谷类及豆类，含麸酸和各种维生素B最丰富，肉类则次之且最微，所以惟有实行素食的人，才能获得更为健全的脑力，也才能使智慧与判断力提高。

回忆四十年前，我们在求学年代，那时医学界，颇以为欲想提高智慧，应多磷质和纤质的食物。其科学的根据，是大脑皮层细胞缺乏磷，便影响脑力，神经缺乏磷，传达便迟钝。至于铁质则患贫血，发生头痛、心跳、善忘、疲倦等症，这样的人，读书成绩自燃低了。食品对学业关系如此密切，所有青年学生，不可不知营养常识和素食的利益。

任谁都希望自己是这世界上最有智慧的人；尤其学生，总希望一目十行，过目不忘。为了想要做超级智人，于是就得补脑补身体。中国人古老相传一个错误的观念，人体虚弱，借助肉补，又以为食肝补肝，食脑自然可以补脑了。从前科学不发达，大家都不知道猪羊牛脑中，含有胆固醇，在妄想食脑补脑之错误观念下，有许多的富家子弟变成呆头呆脑，反而不及『咬得菜根香』」的贫寒子弟，来得聪明智慧。于是社会上常有听得一些勉诸清寒子弟的谚语，如『将相本无种，男儿当自强』，或是『咬得菜根，方是奇男子』，甚至有『几多白屋出公卿』之叹！可是又有谁知道『素食多智』的道理呢！



素食者增长慈悲

素食对我们人类来说，无论是维持身体健康，或者避免因果业报，都有莫大的利益。再由个人扩大到社会国家，能令社会安靖，世界和平，可见素食的利益不可胜计。在这许许多多的利益之中，我以为素食的最大利益，便是增长慈悲心。

慈悲的意义，是与乐曰慈；拔苦曰悲。涅盘经和智度论等都说慈悲有三种：第一种叫众生缘慈悲。这是在凡夫地修道之人发的慈悲心，因为是凡夫，他对众生相没有空掉，看见众生在受苦不知苦，反而以苦为乐，重造苦因，将来痛苦无穷，于是就生起慈悲心。这慈悲心还不够亲切，须再观想一切众生，六道轮回，舍生受生，生生不已，故六道众生，皆是我的过去父母，姻亲眷属，这样的慈悲心就亲切了；既然把六道众生，都看作是自己的父母亲属，你给他与乐拔苦还来不及，还能把他宰杀，吃他的肉吗？第二种叫法缘慈悲，这是菩萨的慈悲，法缘就是证得诸法缘起性空之理的菩萨，他本身已证得我法皆空，没有人我相，没有众生相，但是他怜愍有情不知诸法缘起性空，在那里终日奔忙，起惑、造业、受苦，菩萨为其生起慈悲心，缘于法空之理，随顺众生，与乐拔苦，就叫法缘慈悲。第三种无缘慈悲，这种慈悲，唯独诸佛才有，佛已究竟证得诸法实相，生相无明都断了，故心无所缘。但是众生没有证得诸法实相，轮回六道，受苦受难，佛还是要大慈大悲，救度六道众生，给众生与乐拔苦。虽然救度六道众生，而不起众生相，那是佛的大慈大悲心，任运自然流露与拔苦，这叫无缘慈悲。

梵纲经说：「夫食肉者，断大慈悲佛性种子，一切众生见而舍去。」食肉之人，杀生自肥，这就是残忍的行为；将这种残忍之心，推而广之，可以损人利己，无恶不作。食肉之人，畜类众生，见到他的身子，闻到他食肉过后身上发出的燥气，舍之远避，例如屠夫入村，狗见惊吠。素食之人，心存仁慈，日益增长，推而广之，一切众生，皆可喜可爱，皆欲与乐拔苦，这就是慈悲为佛道之根本的原理。我国儒家有「君子远庖厨」之说，古时候齐宣王，以羊易牛，孟子许其不忍之心，推恩及人，可以王天下。这和佛教的「素食可以增长慈悲」，以及「慈悲为成佛的根本」之说，有异曲同工之妙。东西二大圣人，世出世法，各臻极至。真使我们凡夫众生，赞佩不已。



素食防癌

现在，人人谈癌色变。抽烟会导致肺癌是家喻户晓的，但是很少有人知道肉类(尤其是烧烤的肉品)也是致癌的凶手。

根据医学研究的结果显示，一块牛排足以产生相当于六百根香烟的致癌物质。因此，如果有人以为牛排、猪排、烤肉、汉堡，营养丰富，多吃有益于身体，实在是错误的观念，简直拿自己与亲友的健康当赌注，是一件非常危险的事！

研究报告指出，肉类在烧烤时会产生一种化学物质(Melnylcholan threne), 是严重的致癌物，试验中将此化学物质涂抹在老鼠身上，会导致骨癌、血癌、胃癌等。值得吾人特别注意的是，癌种子最易于繁殖的对象，正是偏食肉、卵、鱼类及酸性食品的患者。如果这些患者仍然大量摄取这些动物性食品，血液成了酸性，正是癌细胞的温床，癌细胞得以大肆繁殖。反之，如将血液的酸性予以控制，多吃蔬菜、水果，造成碱性血液，则癌细胞因营养失调不易繁殖，可达到抑制扩散转移的目的。这时候，再加以适当的药物治疗，癌细胞便会因为脆弱而易于扑灭。

素食防癌不是神话。在圣经中有一段记载：当巴比伦国奈布喀奈撤苦于病魔蹂躏时，曾经遵照神的指示，如牛吃青草般地尽量进食蔬菜而得以奇迹似的痊愈。此段，一般人视之为遥远的身神而不加以注意，然而，这段记载对美国神学博士安娜.维格毛亚而言，却是无限宝贵的启示。她开始研究野草，发现小麦的青苗中含有及丰富的营养素，于是用麦苗作成青汁，令严重的癌症患者日饮四杯，结果病患竟然「不药而愈」！她在医疗报告中指出，麦苗中根本没有什么治癌剂，主要是严格禁食一切肉类，同时给病患服食这种偏碱性并含有丰富维他命的青汁，关键在于使血液由酸性变成碱性，这样即可阻止癌细胞的繁殖与扩散。

因此，防癌不是奇迹，只要我们能实施蔬食、粗食，使血液保持适度的碱性，可怕的癌症就与我们绝缘了。



素食减肥 、 改善身材

打开报章、杂志、「减肥、减胖」的广告，占了极大的篇幅。走过大街小巷，「减肥、减胖」的看板，更是琳琅满目，这意味着「肥胖」是许多现代人的烦恼。从前社会贫困，人们为三餐奔波、发愁。现在富裕的社会，带给人们新的忧虑，那便是吃得太多，吃得太「好」。所谓「好」，是指目前尚未抹除，普遍存在的错误观念：摄取太多的肉类、脂肪类、精致食品。这类食品，容易产生脂肪，堆积于体内。因此，胖了，身材膨肿了，自然而然影响到健康和外貌。窈窕的身材，显示出青春、活力和幽雅，人人心向往之，因此各式各样的减肥术应运而生，大行其道！

一般人采行的减肥方法，不外乎药物运动和饮食控制三大方向。其中运动是好方法，不过有时间天天运动并持之以恒的人并不多。于是大部分的人，转而采用药物控制法。药物控制法多半是以抑制食欲的方法为之，如果处理不当，易得反效果，且有损健康。至于饮食控制，如果采用素食，效果最为显著且有能顾及健康。其关键在于植物性食物能使血液变成微碱性，使身体的新陈代谢活泼起来，藉此得以把蓄积于体内的脂肪，分解燃烧掉，达成自然减肥的效果。

而且，植物性食物只要摄取得当，调配得宜，如豆类，根茎类、叶菜类，均衡摄取，人体所需要之脂肪、蛋白质、维生素和矿物质便不会缺乏；同时，低热量的植物性食物，使人保持适当的体重，轻盈的身躯，不必担心过剩的卡路里所带来肥胖和疾病的威胁。如此，肥胖产生的腰酸背痛、懒散无力、喘气、心悸与高血压、心藏病、脑溢血等并发病，也都能一扫而空了。因此，素食减肥法百益而无害，愿天下为减肥而烦恼者，皆得清凉、健康！



素食是最有效的美容法

美的评价没有一定的标准，只要身心健康、五官端正，每一个人都有他独特的美。不过，拥有一身光洁明亮的皮肤，却是美的必要条件。

皮肤是健康的镜子。皮肤的变化，反映出人体的健康状况，而皮肤出现粗糙、黑斑、雀斑、老化等问题，实际上都是体质使然。因此，想要拥有光洁，细致的皮肤就得从人体内部的净化着手。这就是有许多女性朋友，因皮肤粗糙、长斑点或提早老化而找美容师或涂抹药品、保养品，始终收不到预期的效果，有时反而弄巧成拙，使皮质变得更差的重要原因！

皮肤粗糙是受到体内残余毒素的侵蚀所致。我们平时吃了肉类、鱼类，蛋等动物性食物，使血液里的尿酸，乳酸量增加，这种乳酸随汗排出后，停留在皮肤表面，就会不停地侵蚀皮肤表面的细胞，使皮肤没有张力，失去弹性，而感觉到粗糙又容易产生皱纹与斑点。如果我们长期食碱性的植物性蔬果，血液中的乳酸便会大量减少，自然就不会生产有害的物质，随汗排至皮肤表面而损皮肤害的健康。同时，植物性食物中的矿物质、纤维质又能把血液中有害的物质清除。这种净化的血液，能够发挥完全的作用，于代谢过程中输送足够的养分与氧气，使全身各器官能有活力充满生气，皮肤自然健康有光泽，细致而有弹性。

好来坞不少女明星，在她们保养秘方里总有一条：一星期里有一天禁止食用所有的肉类。她们为让血液净化，每日食物中也尽量少吃肉类，看了她们光鲜亮丽的皮肤，妇女朋友们，是不是也该试试素食美容法呢？



素食十大益处

提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。至少具有下列十大益处：


1) 益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，都是原始的素食主义民族，平均寿命极高。令人称羡。佛教的僧、基督教复临安息日会教友，也因素食而享高寿。

2) 体重较轻。素食者比肉食者的体重较轻，因较少不必要的赘肉之故。

3) 降低胆固醇含量。素食血液中所含的胆固醇永远比肉食者更少，血液中胆固醇含量如果太多，则往往会造成血管阻塞，成为高血压，心脏病等病症的主因。

4) 减少患癌症机会。某些研究指出，肉食与结肠癌有相当密切的关系。

5) 较无寄生虫之类。条虫及其它好几种寄生虫，都是经由受感染的肉类而辗转寄生到人体上的。

6) 减少肾脏负担。各种高等动物和人体内的废物，经由血液带至肾脏。肉食者所食用的肉类中，一旦含有动物血液时，更加重了肾脏的负担。

7) 易于储藏。植物性蛋白质通常比动物性的蛋白质更易于储存。

8) 价格低廉。植物性蛋白质比肉类便宜。

9) 合乎生态原理。生产一磅牛肉所需的土地，可生产十磅的植物性蛋白质。许多生态学家预言，人口爆炸将迫使全世界不得不吃素。

10) 富于变化。素食的家庭主妇往往发现，利用植物性蛋白质，比利用一般肉类更能烧出色香味俱佳的菜肴，而制作方法也富于变化，更能引起良好的食欲。

 向往的生活4迎来了首位吃素女艺人陶虹，其实并不是为了保持身材而吃素。陶虹大家看起来她就有一种清新淡雅与世无争的样子。给人的感觉很干净。其实生活中的陶虹也是一位非常追求生活，体会生活的女人。陶虹为了家庭选择了暂时的退出演艺圈儿，默默地在徐峥背后做一位家庭主妇。而她做的也非常成功，不仅生活打理的特别好，而且还为徐峥生了一个可爱的女儿。但是在这期间她的父母相继也离开了她，所以给她带来了很多的遗憾和埋怨。所以她也更能思考她将来的所要选择的生活。在拍戏的途中她看到了一条鱼，这是一条死鱼也是一个道具。但是她从中感受的就挺大的，鱼是一条生命，为什么都是生命我们就不能够珍惜每一个生命。从那以后她就觉得她要吃素了。吃素以后陶虹真的是挺敏感，对于吃也更加讲究，很少在外面吃饭，而且对于吃也更加讲究，会选择少吃吃素多运动。其实我觉得这也是陶虹改变了一种人生价值观。随着年龄的增长会更加成熟，想的也会更加的多。选择之后的生活也会有所发生改变，平时陪陪女儿健健身，做做公益，多做一些有意义的事情。所以陶虹选择吃素，我们也能够理解，更多的不是为了自己保持身材而是算是一种修身养性，心里的想法更加的淡然，会做一些更加有意义的事情。让生活充满更多的色彩，这也是我们喜欢她的原因之一。陶虹给大家带来了很多精彩的角色，印象比较深入人心的角色，也是一位有着很多年资质的优秀演员。也希望陶虹之后给大家带来更多好的影视作品，拿到更多属于她的奖项。

《向往4》迎来首位素食主义女嘉宾陶虹，她的确是为了身材不吃荤的。都知道陶虹是女演员，其实陶虹还曾经是体育运动员，她很讲究饮食，所以为了保持身材不吃荤。

不是，因为电视剧《红色》 这部戏的道具鱼，她觉得虽然是条死鱼，但是它是有生命的，之后她就决定吃素了。

陶虹并不是为了身材而不吃荤，而是陶虹本身就是一位素食主义者，陶虹保持这种饮食习惯已经很久了，估计陶虹吃素食也是为了身体健康。

并不是为了身材不吃荤，她只是觉得动物也是生命，所以选择不吃荤。

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