女人结了婚婆家娘家都是外人，离婚了无处可去，无人帮助，好无助啊，我该怎么办？？
亲属关系公证
一、亲属关系公证
是指有涉外业务权的公证处（你可以打电话先咨询一下你们当地的公证处是否有此权限），根据当事人的申请，依法定程序证明申请人与关系人之间亲属关系的真实性、合法性的活动。亲属关系公证书，主要用于出入境签证，我国公民到国外定居、探亲、留学、继承遗产、申请减免税收、申请劳工伤亡赔偿、领取抚恤金等事项。
二、亲属关系公证由当事人住所地的公证处管辖。
公证证明的主要内容为：申请人、关系人的姓名、性别、出生日期、现住址及申请人与关系人的相互称谓。无论是直系亲属、旁系亲属或姻亲关系，只要符合我国民事法律规定的亲属范围，均可给予公证证明，如当事人要求办理表兄弟姐妹公证，只要能查证属实，就可以办理公证。
三、当事人应提供的证明材料：
1．当事人的居民身份证和户口簿及其复印件，已注销户口的，原居住地公安派出所出具的记载户籍情况的证明。
2．他人代为办理的，应提交授权委托书和代理人身份证件。
3．当事人所在单位人事、组织或劳资部门出具的亲属关系证明，当事人所在单位无人事、组织、劳资部门的，由该单位上级主管部门予以证明。
4．被证明的域外亲属的身份证件的复印件及有关来往书信等。
5．被证明的国内亲属的身份证件、户口本及结婚证等。（你的父母已离婚，应当有离婚证或离婚判决书等文书）
6．经过中间人证明的亲属关系，应提交中间人身份证明和其所在单位出具的亲属关系证明。
7．公证处认为应当提交的其他证明材料。
四、 办理亲属关系公证应注意事项：
1．亲属之间的称谓应准确，应当使用我国法定的统一称谓，辈分均应清楚，不得使用地方方言。
2．公证员应审查亲属关系产生的真实性、合法性，以防申请人利用虚假的“亲属关系”为名，骗取公证书，达到出国的目的。
3．对用于继承目的亲属关系公证，法定继承人范围内的关系人无论是否死亡，均应列入公证书中，并应了解被继承的财产状况，生前有无遗嘱、遗赠抚养协议及法定继承人的有关情况，并做好谈话笔录。
4．亲属关系证书中一般不得采用“婚前”或“非婚”生子女的提法，因为一些国家对非婚生子女的权利义务在法律上有不同的规定。
5．注意使用国（地区）的有关法律规定。例如澳大利亚、新西兰，要求赴该国自费留学的我国公民，提供包括所有家庭成员即父母、配偶、子女、兄弟姐妹的亲属关系公证书，公证处经查证属实后，应依法证明当事人的所有家庭成员及其出生日期和居住地点。再例如，澳大利亚对于子女在澳大利亚，父母赴澳探望子女或定居而办理的亲属关系公证，澳方要求需载明“申请人只有以上几个子女”，公证处应据实出具。
很多很多的人在做心理咨询求助的时候，谈到原生家庭的 影响，父母离异让他们倍感孤单和恐惧，缺乏安全感，甚至自卑内向。我曾经发表日志《婚姻不和谐对孩子的影响》：
婚姻不和谐究竟会对孩子带来哪些负面影响呢？
第一：由于爱的需求和安全的需求不能得到满足，孩子会形成自卑、敏感、脆弱和内向的性格，容易产生各种心理问题，特别是人际交往障碍，而人际关系不良让很多人陷入抑郁症和强迫症的泥潭。
这类问题咨询最多的是大中学生，而且女孩子偏多。由于比较敏感和内向，她们在处理人际关系的时候会无所适从，总是过分在意他人的看法，甚至出现社交恐惧症的情况。曾经有个女孩子A因为和一个很强势的女孩B同寝室，经常受“欺负”（其实是因为B大大咧咧惯了，说话不注意方式方法），让她很受伤，给她带来极大的心理压力，可是父亲出轨，母亲终日以泪洗面，使她不敢把自己的委屈向父母倾诉，于是就忍气吞声，委曲求全，并逐渐疏远其他人。后来，学习压力大，她开始觉得自己的眼神慢慢地不受控制了，经常发呆，非常恐惧与他人目光相遇，一遇到他人就胡思乱想“我的眼神是不是有呆滞了？别人是不是又觉得我傻呀？”结果别人对她说了什么她也没有听见，于是更加惶恐和焦虑，形成恶性循环，患上了视线恐惧症。
第二：由于自幼生活在一个硝烟弥漫的家庭环境之中，很多孩子渴望温暖和关爱，在青春期最容易出现叛逆心理，离家出走或者陷入早恋，而且因为幼稚和冲动飞蛾扑火，一意孤行，受伤的比率非常高。
有个初二的孩子，因为父亲出轨，感觉非常自卑，十分怨恨自己的父亲，在父母面前似乎“又聋又哑”，沉默无言。经常上网游戏，夜不归宿。对老师和家长的说教充耳不闻，软硬不吃、刀枪不入，一副的桀骜不驯样子。后来在网上和一个女孩子热恋起来，多次偷偷离家出走，甚至偷妈妈的首饰去变卖，荒废了学业，染上了吸烟喝酒的恶习，让妈妈痛心疾首。
第三：亲眼目睹父母婚姻悲剧的孩子，成人以后往往对爱情和婚姻存在认知偏差，罹患恐婚症的几率更高。而且由于父母没有在经营婚姻和善待家人方面为子女做出良好的示范，孩子成人以后在面对自己的婚恋时可能会走弯路，比如：不懂得尊重和体贴，自私冷漠。
有个女孩子年龄31岁了，至今不愿意谈恋爱结婚，她说“从小就看到父母整天打架，又看到那么多亲戚朋友结婚以后彼此折磨，然后离婚。对恋爱和婚姻没有一点点兴趣，不如孑然一身、独享清闲。父母天天催促逼迫，我打算给他们来一个人间蒸发……”
更有一些缺乏安全感的孩子，形成了边缘型人格：难以建立起稳固的自我同一性，从而非常依赖与他人的关系来获得对自己的认同感。在依赖他人的同时又对他人进行猜疑，而且预期自己会被他们抛弃或伤害。通常会冲动、难以控制愤怒情绪。在恋爱中不断因为敏感多疑而争吵不休，分分合合，最终让双方都受到伤害。曾经有很多这样的女孩子，在男朋友忍无可忍地离开之后方才悔悟，百般忏悔和挽留，甚至痛不欲生。
第四：如果有家庭暴力现象存在，孩子自幼耳濡目染，成人以后往往也会有一定的暴力倾向。
有一个男士经常因为孩子小小的过错而大打出手，虽然每次打过之后都非常后悔，但就是无法控制自己打人的冲动。他说“小时候父亲经常打骂自己，现在每当着急上火的时候就控制不住地想动手，又怕对孩子影响不好，不想让自己的孩子长大以后走自己的路，所以非常痛苦”。
综上所述，我认为：每一个人都应该对自己的婚姻和家庭负责，不能轻言放弃。想当初携手走向红地毯的时候，哪一对夫妻不曾海誓山盟？为什么轻易改变初衷呢？当婚姻出现问题，要及时调整和改善，而不是逃避和放弃。
当然，也不是说为了孩子必须要勉强维持没有爱情的婚姻，如果婚姻不和谐，对孩子的影响和伤害更大。所以，经营好自己的婚姻至关重要！
以下是一些建议，希望对您有所帮助：
1. 寻求心理帮助：婚姻失败和家庭问题可能会对您的心理健康造成影响。您可以寻求专业的心理治疗师或咨询师的帮助，他们可以提供情感支持和指导，帮助您处理情绪和缓解压力。
2. 建立社交网络：虽然婆家和娘家可能无法为您提供直接的帮助，但是您可以通过社交网络寻找支持和帮助。您可以联系朋友、同事或社区组织，寻求他们的理解和支持。
3. 寻找新的住处：如果您无处可去，您可以考虑寻找新的住处。您可以租房子、买房子或者入住公寓。虽然这可能需要一些时间和精力，但是这样做可以为您提供一个新的开始。
4. 制定财务计划：婚姻失败和家庭问题可能会对您的财务状况造成影响。您可以制定一个财务计划，包括预算和开支，以确保您的基本生活得到保障。
5. 寻求职业帮助：如果您在职业上遇到困难，您可以寻求职业咨询师或培训机构的帮助，以提高您的职业技能和就业竞争力。
最后，我要强调的是，您不是孤独的，您不是无处可去的。您可以通过寻求帮助和支持，重新建立自己的生活和社交网络。最重要的是，您要相信自己，相信自己可以走出困境，重新开始新的生活。
娘俩的地方，一个人带孩子必然比较辛苦，但是孩子他爸应该给抚养费的，你既然不想回娘家，你可以先着回娘家来进行，找一个工作，完了孩子来进行一个，找一个能够长托的，有时间就把孩子接回来这样也是可以的。该找工作还是要找工作，生活还得继续。如果你俩要是没有什么不可调节的矛盾，那么你俩我感觉还是应该重新开始比较好，毕竟你没有能力去抚养自己的孩子。所以说你还是应该三思而后行
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