不是手麻就是脚麻，手脚经常发麻，暗示了身体哪些问题？

不是手麻就是脚麻？手脚经常发麻，暗示了身体哪些问题？~

在平时的工作和生活当中，人们总会因为长时间保持一个姿势或者被重物压着，会出现手麻脚麻的现象，但这些都是正常的现象，按摩一下休息一会等血液流通了就好了，但是如果经常性的出现手麻脚麻的现象，注意了，可能是这些疾病盯上了你。
一颈椎病
近年来，办公室白领越来越多，整天坐在电脑前面工作，平时又缺乏运动，导致颈椎出现问题，而颈椎受损就会导致颈椎部位血液的正常流通，从而引发身体局部供血不足，就会经常出现手麻脚麻的现象。所以平时不要工作要劳逸结合，偶尔起来走动远眺一下，不止可以防止近视，还能减少对身体的伤害。

二脑梗
还要警惕脑梗的发生，因为当人体脑血管变窄或者出现血管堵塞的情况，脑部组织就会出现供血不足和缺氧的状况，从而影响身体的血液循环，就会导致人出现手麻脚麻的现象，需要及时就医检查脑血管。

三糖尿病引起的周围神经病变
糖尿病病人的血液长期处于高糖的状态，容易损伤周围血管的神经，引起神经组织的缺血缺氧，就会导致出现手麻脚麻的现象，属于糖尿病的并发症。可以先用药物治疗，将血糖控制在正常范围，就会减缓糖尿病并发症带来的手麻脚麻的现象。

四营养不良贫血
现在好多孩子有挑食的毛病，人体就会缺乏蛋白质和微量元素的供给，导致神经受损严重，身体反应速度就会减慢，引起身体局部发麻的症状，因此平时一定要改变挑食、偏食的坏毛病，注意营养均衡。

生活中感觉到手麻的现象还挺常见的，但很多人都不知道缘由。
总的来说，手麻可能跟以下7种情况有关——

医生
1.姿势不对
睡觉姿势不对，比如将手压在身体下面，时间长了引起血液不循环，导致手麻。
2.枕头太高
枕头垫太高会导致血液不循环，出现手脚发麻。
3.腕管综合征
表现为拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，需手术治疗。

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4.更年期综合症
进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象。随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。
5.中风
手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、肢体麻木、舌头发胀等症状，应警惕中风的发生。

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6.颈椎病
引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。常伴有颈肩痛、头晕头痛或严重者双下肢痉挛，治疗不及时或会引发瘫痪。
7.其他疾病
心肾疾病可引起手指发胀，一般伴有脸肿或腿肿；糖尿病患者也可出现手脚麻木和感觉异常等症状，此时要注意监测血糖。
两个动作教你预防手麻
日常生活中，我们应当注意避免长时间低头，如玩手机，看书等，避免颈部长时间保持一个姿势，平时可多活动颈部，睡觉时枕头不要过高、过硬。

医生
有空时，不妨多做以下两个动作，可以有效预防手麻现象的发生：
动作一：五指张开垂直压桌面4-5秒。
动作二：用力握拳4-5秒，然后将五指张开，可以的重复做几次。
总而言之，如果经常感觉到手麻，千万不要大意，该去医院的还是得去医院，找出病因，及时治疗，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。

生活中我们也经常遇到手脚发麻的情况，不过一般休息一下就可以恢复正常，所以我们也不当回事，认为这是一件很正常的事情。

但是，你知道吗？如果频繁的出现手麻脚麻的情况，那就是你的身体在提醒你，可能你的身体出现了什么问题，这时候要提高警惕，不要太疏忽大意，该去医院检查身体就要去检查，不要影响到自身的身体健康。

那么，他们在暗示我们什么问题呢？

一般来说，比较常见的还是生理性问题，比如我们运动的时候不小心撞到了受伤的麻经，或者是长时间的埋头工作，以及平时饮食，因为比较挑食，不吃一些食物，缺乏某种营养，就很有可能导致手脚发麻。

同时长时间面对电脑工作学习，或者喜欢跷二郎腿以及压着手臂睡觉等，也会导致手脚发麻。这种情况，是不需要太过于担心的。因为外界因素而导致的手脚发麻，出现的几率都不高，一般几分钟左右就可以恢复正常。                                                                                                

除此之外，就是神经存在一些损伤，导致传输能力异常，就有可能给我们的肢体发送错误的信号，导致我们出现抽搐，抖动，手脚发麻等情况。

而最为严重的一种可能，或许是和你的大脑有关系，这时候最好上医院检查一下。

日常生活中出现手麻或者脚麻，其实属于很正常的现象，比如人们在玩游戏的时候，一个姿势保持太长的时间，那么久而久之身体的血液，得不到有效的循环，自然而然的循环慢的那一区域就会因供血不足而麻木。

如果日常生活中，经常出现身体麻木的话，那就需要去医院就医了，毕竟正常人是不会出现这种情况的，要是去了医院医生检查之后说没问题，那笔者给各位几点小建议，大家不妨看看，借鉴一下。

第一：多锻炼身体

经常锻炼身体，可以是使得自己的体魄变的强大，心脏供血的力度也会相对提升不少，所以长期锻炼的人群，就算是同样保持一个姿势，持久度也要比普通人高上不少。俗话说外练筋骨皮，内练一口气，经常强身健体，对于体内组织的柔韧度，也会起到一定的锻炼作用。

第二：晚上早睡早晨早起

对于身体经常出现麻木的人群，那就不要熬夜了，经常熬夜的危害相信在网络发达的当下，很多人都非常的清楚。而且熬夜的时候，身体会处于工作的状态，纵然是到了九点以后，身体机能要开始排毒了，可是由于人的意识还在清醒当中，因此也会对身体的自我调节产生一定的抵制。

所以说早睡早起身体好，这句话还是有一定道理的，最后要说的就是平时少吃点肉，尤其是含有高脂肪类的食物，多吃青菜水果等等纯天然绿色食品。

是末梢循环障碍所引起的症状，一般与着凉或劳累有关，药物治疗方面可以服用中成药天麻丸或小活络丹调理一段时间可以很快好转

很可能是神经病变，当手跟脚对四肢的感应能力减弱了，就有可能出现手麻、脚麻的情况。在这种情况下，就需要测量下自己的血糖水平了。

患有糖尿病的人会出现手脚麻木.只要身体任何部位经常出现麻木,酸痛,肿胀,就要及时检查血糖,

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