印度人不吃猪肉和鱼肉，他们的身材却很像每天大鱼大肉，这是怎么回事？

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印度电影的发展使得印度人越来越走进大众的视野，也使得印度这个国家被许多人选择去旅游，了解他们的文化。不知道各位看客发现没有，印度人但凡上点儿年纪的人都会比较胖，不论男人女人，而且大多集中于中老年年龄段中。根据印度的传统文化，印度人不吃猪肉、鱼肉、牛肉，牛在印度是圣物一般的存在，印度人都很尊敬，在他们的母亲河中生存的鱼类也被认为是食用的禁忌品，那么他们是怎么形成这样子的身材的呢？

第一，印度的饮食文化造成的。虽然他们有许多肉类是不吃的，而且印度这个国家极信奉宗教，根据他们的宗教信仰，他们基本不吃肉，大部分都是素食主义者，所以他们就需要吃很多碳水化合物来保持自身的能量所需。了解减肥和减脂的人都知道，碳水化合物非常容易导致肥胖，长肉，脂肪堆积。而且，印度人为了维持自身的能量需求，不仅仅吃的是一日三餐，更是在下午的时候加了一个叫下午茶的饮食时间，变成了“一日四餐”。

另外，据说印度人特别喜欢吃甜食，其他国家的人去了之后甚至不大会习惯他们的甜食，因为大大超出了许多人能够承受的甜度，但是印度人却十分喜欢。身处热带的印度，热带水果十分丰富，但大多数的水果都含有很高的糖分。这些含有糖分较高的、满满的碳水化合物的食物长年累月的吃下来，身材想不走样都难。

第二，都说减肥要管住嘴，迈开腿。但是印度的文化好像并不喜欢运动，很少看见他们进行大量的运动来保持身材，但是随着信息交流的快速，许多印度人应该都会意识到肥胖带来的害处，会注意自己的身材管理，慢慢变好的。

他们只是不吃猪肉和鱼肉，但其他的肉质品一样也不少，再加上鸡蛋和牛奶，肯定身材很壮实了。

印度人不吃猪肉和鱼肉，但是他们吃鸡肉羊肉，还喝牛奶，该有的营养也没有少。

印度人他们特别爱吃咖喱的食物。爱喝饮料，摄取的糖分非常多。他们虽然猪肉和鱼肉不吃，但是摄入的碳水化合物却非常高。

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