我该怎么面对高考，请名师指教

高考来袭：我们怎么该从容的面对高考~

临考在即，一些考生出现了头痛失眠、紧张焦虑、无法集中注意力等考前焦虑症症状，一些考生家长则比考生还要焦虑。可以尝试以下做法：第一，深呼吸冥想。听听轻音乐，闭眼深呼吸，让心跳趋于平稳，让情绪慢慢平和。第二，最后的冲刺阶段，不要再啃“硬骨头”，尽可能复习基础内容和基本知识点，可以进一步增强应考自信心。第三，自我暗示。闭目养神有时可以代替睡眠功效。如果考前出现失眠症状，千万别慌张，要暗示自己已经获得足够的休息。
平和稳定的心态有助于考生在考场上的发挥。把高考当成高三最后一次的月考，在战略上予以藐视；在冲刺阶段，考生的生活要有规律。根据高考时间点调整生活节奏和进行模拟考试，可以让考生在考场上保持良好状态；切忌患得患失，经常进行积极的自我心理暗示，让自己带着自信心从容进入考场。

1、高考其实也只是一次考试，如果考试失利，那么就先想想自己未来希望做什么，如果还是想考取心目中的大学，那就重整心情再出发，复读准备高考。如果不想再复读，那就想想自己的专业，选择一所好的其他院校。
2、高考不是唯一出路，肄业成为世界富翁的比比皆是，当然只是举个例子，富翁不是人生价值的唯一体现。但是高考真的没有那么的重要，毕竟人生很多事不是高考分数决定的，真正的人生都是自己奋斗出来的，等到回头再看你会发现，当年感觉世界都灰暗的高考失利，也许还不及没有吃上路边摊来的难过。

你好，高考是国家选拔人才的一种方式，但不是说没考好或者说考好了就会怎么样，学习没有止境，努力也是一样，无论成功与失败，都要坚持自己的目标理想。不是只有高校可以培养出人才，社会才是真正的大学校。努力做自己想成为的人，笑看人生，笑对高考。。。

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