肝不好的人，身体会出现这4个症状，你注意到了么

肝不好的人，身体会出现这2个特征，你占了几个？~

肝脏不好的人，身体就会出现这些症状，比如说晚上容易失眠，而且总是磨牙，小腿经常抽筋，起夜的次数频繁，如果有这些症状的话，那么说明你肝脏确实出现了毛病。其实在我们的身边确实有这样的小伙伴，他们的肝脏不太好，但是自己却检查不出来，我们可以通过身体的一些表现来判断自己的肝脏是否处于正常的状态，就比如说以上的几点，如果你占其中的两点的话，那么说明你的肝脏确实已经出现了一些毛病，我们必须及时的到医院去进行就诊或者通过日常生活当中的改变习惯来进行调理，接下来将从不同的角度给大家好好讲解下。倘若一个人的肝脏不好的话，首先晚上睡觉的时候容易失眠，而且总是磨牙。其实在生活当中，有不少人晚上睡觉的时候总是失眠，并不是由于环境太过于嘈杂，而是因为自己在睡觉之后总是想东想西的，一听到轻轻的动静就会醒过来，而且盖上被子之后总是在床上翻来覆去的，怎么也不能够入睡，这可能是由于这个人的肝火旺盛导致的。这会影响到肝脏表面的一些神经，从而让人们处于入睡困难的处境，而且第二天早上还容易口干口苦和口臭。除此以外肝脏不好的人晚上睡觉还容易磨牙，因为肝脏得不到很好的滋养，所以就会不断的躁动，在晚上的时候就会做很多的梦，然后伴随着磨牙。肝脏不好的人还会有这几个小症状，比如说小腿抽筋，或者是起夜的次数频繁。如果在日常生活当中发现自己小腿老是爱抽筋的话，那可能是由于肝脏出现了毛病，因为肝脏的功能减弱之后就会影响到我们身体的筋腱部位，会出现持续性的抽筋情况，而且他不能够分泌出足够的胆汁，从而使得肠胃出现毛病，最终出现拉肚子和起夜频繁的情况。对于这件事情，你要是有什么更好的想法，欢迎写在评论下方，我们一起讨论吧。

如果肝脏不好，也就是说，人体的肝功能有问题，但这是肝脏问题发生后的一个慢性过程，所以我们应该注意观察身体的变化，及时发现它们，这时肝脏不好通常会有几种反应。长期睡眠不足，身体虚弱。在每天充足睡眠的情况下，仍然有四肢无力的感觉。在其他小疾病造成的问题消除后，我们需要考虑肝脏不良的问题。

吃东西没有胃口，甚至会觉得恶心。如果你胃口正常时有这种感觉，你需要多加注意。你需要每六个月检查一次肝脏。他的脸是暗黄色的，暗淡无光。皮肤是肝脏状况的最佳表现。更重要的是，如果你看起来脸色灰黄黑的，你一定有什么问题。你应该去医院做常规检查。

可以多吃胡萝卜。胡萝卜富含维生素和果胶，可以排出肝脏废物，消除毒素。多吃猪血也不错。猪血有很强的解毒和排污功能，偶尔蒸一碗猪血也是不错的选择。补硒养肝。硒可以通过增强谷胱甘肽过氧化物酶的生物活性，增强肝细胞的抗氧化能力，消除自由基，加速脂质过氧化物的分解，从而保护肝脏。

可以吃红枣。红枣是一种好东西，有“天然维生素”的美称，红枣是一种能做出许多花样的食物。红枣炖猪手，红枣粥，甚至是用水浸泡红枣都是不错的选择。身体是革命的首都，特别是肝功能是身体的关键点之一，肝脏问题可以通过饮食来弥补，所以平时要多加注意才能达到一定的保养效果。

1、脸色不好
肝藏血，肝的功能发挥好必须要得到肝血很好的濡养。肝不好的人脸色都不好，不是贫血的那种发白，就是发黄。
2、手脚麻木
肝主筋，如果肝血充盈，筋脉能够得到很好的濡养，就可以筋骨健壮；如果肝血不能很好濡养筋脉，则会出现肢体麻木震颤屈伸不利等筋脉不利的症状。
3、指甲干枯
其华在爪，肝血能影响到爪甲的荣枯。肝血充足者，爪甲坚韧有光泽；肝血不足者，爪甲枯涩变软。我身边就有朋友因为肝血不足，手指甲严重干枯，没有干粗活双手却粗糙不已，离不开护手霜的。
4、眼睛干涩
肝开窍于目，若肝血不足，常常会感到眼目干涩发痒；若肝火太旺，可能会眼目发红发涨；肝血充足，则眼目润泽有神。

肝不好时，身体会有那哪些表现呢？这2处最明显，你注意到了吗？

1、脸色发黑无光
肝炎患者因为肝脏代谢出现问题，导致皮肤色素沉着。容易出现脸色发黑的表现，尤其是眼窝附近，更加明显，有黑眼圈。这种黑色不同于太阳晒黑的黑色，是一种没有光泽的黑色。
2、体重急剧下降
体重急剧下降是很多癌症的典型表现，如果没有可以的减肥，节食，在短时间内体重下降较快，要赶紧检查病因。肝脏作为消化器官，出现肿瘤也会导致体重下降。

3、肿掌
手也能看出肝脏有没有出现问题。如果出现慢性肝炎的话，手掌会出现片状充血的情况。还有一种情况是手掌会出现红色斑点、斑块。

4、肝区疼痛
主要是因为肝脏出现了炎症，因此很容易出现肿大、从而对肝脏周边的被膜形成拉扯，这才引起了肝区疼痛的症状，并且随着炎症的加剧不断加重，还会触碰到肺部下方的肌肉神经系统，引起右侧背部、肩膀处出现酸痛。

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